| Октябрь 2003 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
14-10-2003
Статистика
0 за неделю
Рукопашный бой для девушек √ выживание, психология! Выпуск 1.
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
Рукопашный бой для девушек – выживание, психология, самозащита! Выпуск 1. Содержание выпуска:
|
Здравствуйте милые собеседницы!
Вот и настал тот долгожданный миг, когда выходит первый выпуск рассылки.
Думаю следует представиться, чтобы рассылка была не просто чтивом, а возможностью общаться. Меня зовут Вадим. В прошлом младший офицер спецназа. И я тот человек, с которым можно общаться не только виртуально, но и в реальности.
В кратце поведаю о том, что вы увидите на ее страницах:
В сети Интернет много информации, которые повествуют о разных видах единоборств. В стране много школ, которые обучают единоборствам. Многие не могут посещать их по причине того, что нет средств или даже просто из-за того, что в городе нет такой школы. Наша рассылка направлена в основном на женскую аудиторию, которая порой часто подвергается насилию и ей необходима самооборона наиболее эффективная, чем учат в большинстве школ. Это рассылка для девочек, девушек, женщин, которые интересуются аспектами самообороны, хотят спокойно ходить по ночным улицам и незнакомым местам. Возможность познакомиться с единомышленницами и заниматься бесплатно в клубе, который существует в Подмосковье (Истринский район): самозащите, психологии, выживанию в экстремальных ситуациях.
На страницах рассылки познакомитесь с разными школами, стилями борьбы, но основу ее составит бой, основанный на подготовке войск специального назначения. Но, как известно, любой вид самообороны малоэффективен, если тело не подготовлено к нагрузкам. Поэтому прежде чем приступать к тренировкам, расскажу о прекрасных комплексах улучшающих состояние тела и порой не требуют огромного количества времени. Можно скорректировать и фигуру и привести в порядок вес, убрав излишек жиров. Для женщин это бывает порой актуально, поэтому упражнения можно использовать и в этом направлении. На страницах рассылки есть возможность опубликовать любое объявление от девушек, которые хотят познакомиться друг с другом и вообще объявления, которые они захотят опубликовать.
В будущем на основе публикаций рассылки появится сайт, охватывающий данное направления. Приглашаю к его созданию дизайнеров, остальное я сам смогу делать, просто с дизайном у меня проблема.
Буду рад предложениям, замечаниям по рассылке. Присылайте ваши материалы, которые могут заинтересовать подписчиков и просто пишите письма, на которые буду стараться оперативно отвечать.
С уважением
Вадим
"Улицы разбитых фонарей" или как спасти свою жизнь на улице.
Эти рекомендации относятся к женщинам, которые часто являются
объектом насилия. Гарантия безопасности - не доверять незнакомым
мужчинам, ведущим себя вызывающе или слишком броско одетым. Решение,
как отреагировать, зависит от индивидуальной оценки ситуации.
Необходимо помнить, что защитная реакция дезориентирует мужчину и дает
время спастись.
Нападающего можно остановить, неожиданно бросив в него какой-нибудь предмет, находящийся под рукой: газету, спички, ключи. Если вас преследуют, поменяйте несколько раз маршрут, чтобы преступник сбился с пути. Не допускайте преследования
до самого дома, особенно если живете одна или в безлюдном месте.
Всегда предупреждайте родственников или друзей о своем маршруте и
просите их встречать вас в вечернее время, назначайте свидания только
в многолюдных и хорошо освещенных местах.
По возможности надевайте не стесняющую движения одежду и обувь,
не провоцируйте насильников вызывающей одеждой, зачесывайте длинные
волосы наверх (чтобы их нельзя было намотать на руку), не надевайте на
шею бусы, длинные шарфы и цепочки, не нагружайте себя сумками и
свертками (носите небольшие сумки).
Чтобы обезопасить себя, никогда не называйте своей фамилии,
отвечая по телефону, особенно если включаете автоответчик, лучше
подтвердите правильность набора номера телефона.
Возвращаясь поздно ночью домой, не стойте долго перед входной
дверью ища ключи, лучше иметь их под рукой.
Женщина подвергшаяся нападению, пытается всеми силами защититься:
это лишь усугубляет опасность, увеличивает удовольствие преступника
из-за поведения жертвы. Решение должно быть выбрано по
обстоятельствам: следует ли сопротивляться или вести себя спокойно,
чтобы избежать более тяжелых физических повреждений.
Среди различных способов защиты могут пригодиться те, которые
активно действуют на психологию мужчины, так как физически ему очень
трудно сопротивляться, тем более, если вы к этому не подготовлены.
Необходимо выиграть время, предложив "агрессору" съесть или выпить
чего-нибудь, пойти в более подходящее для осуществления задуманного им
место. Можно также сказать ему о плохом самочувствии, менструации,
беременности, венерическом или другом заразном заболевании. Надо
постараться вызвать сострадание или симпатию, помня, однако, что плач
может вызвать обратную реакцию.
Если мужчина вооружен, используйте максимальную осторожность, не
нервируйте его и не оскорбляйте, чтобы не подвергать риску свою жизнь.
Принимать решение о каких-то защитных действиях следует только в том
случае, если есть уверенность в успехе без помощи со стороны, ведь
посторонние люди часто предпочитают не вмешиваться, если не чувствуют
себя достаточно сильными.
Если место безлюдное и некуда убежать, старайтесь не кричать,
такая реакция может еще больше обозлить преступника.
Сделайте вид, что вы выполняете его требования, и когда он
расслабится, действуйте безжалостно, воткнув пальцы в его глаза или
нос, ударив его в пах коленом, рукой или локтем. Спасайте свою жизнь, ибо только единицы (к сожалению) из окружающих придут к Вам на помощь!
3. Советы читательниц:
В этой рубрике появятся советы читательниц, которые выходили из экстремальных ситуаций самостоятельно и возможно их опыт поможет Вам спастись тоже или спасти своих близких людей.4. Клуб знакомств и доска Ваших объявлений
Вы живете в городке и одиноки, ищите подругу или друга, с которыми хотите проводить свое свободное время. Хотите съездить на экскурсию в другой город, но боитесь остаться один на один с неизвестностью – найдите подругу в этом городе, которая вас встретит и покажет все достопримечательности не хуже профессионального экскурсовода.Знаете хороший спортивный клуб или ищете его у себя в городе, а также компанию для посещения этого клуба – пишите и Вы найдете много единомышленников.
Публикуются объявления знакомств, поиска друзей для поездок или посещений интересных мест, и многие другие. Текст шлите на электронную почту и оно будет опубликовано в табличке которая расположена ниже.
| Текст объявления | Контактные данные |
5. Контакты
Моя почта: vadim189@mail.ruВ скором времени появится номер ICQ
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
