Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Айки-до,каратэ-до...Как найти свой путь в Боевых Искусствах

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 837 RSS
←   Февраль 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budo.tomsk.ru
Открыта: 30-01-2005
Адрес автора: sport.combat.poiskputi-owner@subscribe.ru

Автор
Канцир Алексей

Статистика

837 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Айки-до,каратэ-до...Как найти свой путь в Боевых Искусствах Правда о боевых искусствах. Часть 1.


Айки-до, каратэ-до...Как найти свой путь в Боевых Искусствах (sport.combat.poiskputi)

Выпуск №34

Так или иначе, а жизнь хороша ...

ПРАВДА О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

Добрый день, друзья!

Сегодня публикую статью одного из читателей рассылки и друга. Прошу любить и жаловать. И так...

ЧАСТЬ 1.

Как часто мы видим в рекламных объявлениях на тему боевых искусств и самообороны следующие фразы: «За 3 месяца мы научим Вас, как защитить себя», «Полгода реальный срок, чтобы полностью овладеть нашей методикой и легко противостоять любой опасности», «Всего один семинар нашей школы и ты непобедим!»… и таких предложений тысячи! Давайте посмотрим можно ли реально научиться новичку чему-либо за вышеуказанные сроки: семинар (в среднем 2 дня), курсы самообороны (3 месяца и полгода). Все данные усредненные и могут быть отличаться как в большую, так и в меньшую сторону на незначительное время.

Вначале сразу напомню пословицу «Повторенье – мать ученья», которая как нельзя, кстати, подходит к данной теме. Как показывает не только мой опыт, но и опыт бесчисленного множества последователей БИ во всем мире, в критической ситуации всегда срабатывает именно тот прием, удар или комбинация, которую ты долго и монотонно отрабатывал по несколько тысяч раз. Минимум таких повторений должно быть не менее 2000(!), причем, отсчет начинается, не тогда, когда техника сделана в первый раз, а тогда, когда техника начала выполнятся правильно. Пользуясь этой отправной точкой в 2000 повторений предлагаю и взглянуть без прекрас на обучение «экстерном» навыкам ведения боя.

1. Семинар.

Обычно семинар делают двухдневным, т.к. выходных у большинства народа всего два в неделю. В день на теорию и практику отводят в среднем 5 часов, т.е. двухдневный семинар идет в общей сложности 10 часов. На теорию, объяснения и прочие разговоры уйдет порядка 3-х часов на 2 дня, разминку и подготовку к отработке программы семинара еще час. Итого 10 – 3 – 1 = 6 часов на основную часть. Не так плохо, скажу честно. За 6 часов можно изучить порядка 20-ти комбинаций и даже довести их до правильного выполнения большинством обучающихся. Это очень хороший показатель, правда, весь изученный материал будет работать если после семинара человек продолжит отрабатывать всю эту технику хотя бы через день на протяжении одного года минимум по 50 раз в день (если речь идет об одностороннем выполнении приема, удара или комбинации; если речь идет об отработки с обеих рук-ног, то число повторений возрастает вдвое).

Резюме: таким образом мы видим, что семинары очень полезны для людей имеющих за спиной определенный опыт и общее техническое понимание процесса. Для новичков в боевых искусствах (БИ) вариант с семинаром далеко не самый удачный выбор, ибо КПД новичка неукоснительно будет стремиться к нулю.

2. 3-х месячные курсы.

При трехразовом посещении в неделю и 2-хчасовых занятиях в день, ученик за 3 месяца отзанимается в среднем 72 часа. Из которых он потратит на разминку и заминку он потратит в среднем 18 часов и на отработку техники останется 54 часа. За это время, если тренер квалифицированный, новичок узнает минимум ударной и еще меньше бросковой техники, но сделает большее число повторений. Если предположить, что выполнение одной комбинации затрачивается 1 минута (а обычно так оно и есть), то на доведение приема до автоматизма надо потратить минимум 83 часа. Приемов в школе обычно не 1-2, а порядка 20-30 и больше, что в свою очередь уже говорит об нескольких годах самостоятельного обучения. Плюс здесь, по сравнению с семинарами в том, что грамотный инструктор даст хорошую психологическую подготовку, которая за 3 месяца поможет справиться человеку со своими страхами.

Резюме: для новичка это тоже не самый лучший выход, но определенно азы психологического противостояния у него повысятся в разы, а это уже минимум пол дела, т.к. бьют чаще всего людей с комплексом «жертвы», которые оказались не в то время и не в том месте.

3. 6-ти месячные / годовые курсы.

Сразу резюме: в принципе то же самое что и 3-х месячные курсы, с поправкой лишь на то, что ученик в 2/4 раза будет гарантированно больше уделять внимания отработке комбинаций под руководством тренера и больше поработает с психологией боя, и научится внимательности в окружающем мире, а это может помочь в самых, не дай Бог, сложных ситуациях.

4. Традиционное (многолетнее) обучение

Как не хотелось бы достичь всего и сразу, но традиционной, отработанной десятилетиями, а то и веками, методика гармоничного развития человека по средствам тренировки тела, психики и духа до сих пор остается лучшим вариантом передачи материала. За годы занятий и ежедневных тренировок ученик, под действием грамотного наставника, действительно превращает свое тело в закаленное оружие, которое никто не видит но оно всегда с собой.

Правда и здесь есть крайности. Одни мастера насмотревшись азиатских фильмов начинают работать под просветленных дедушек, с напыщенным видом говорят о тайных знаниях, , вторые скатываются в прибыльный и притягательный мир спортивных достижений. Но это уже тема следующей статьи, а пока подведем итоги:

Какой из этого всего можно сделать вывод? Человек учится сносно ходить минимум несколько лет, и приблизительно столько же ему нужно для того, чтобы научиться использовать свое тело в разных неприятных ситуациях согласно этим ситуациям. Долго, скажете Вы и будете правы. Но заниматься обязательно нужно, просто не стоит ждать волшебных изменений через 3 месяца даже очень кропотливой работы. Все решает труд и время. Удачи всем!

Роман Вячеславович Савельев
Шеф-инструктор Школы самообороны «МАНГУСТ»
http://smangust.ru/


-----------------------------------------
Ведущий рассылки: Алексей Канцир;
Адрес эл. почты:budo_tomsk@mail.ru
-----------------------------------------
Айки-до, каратэ-до...Как найти свой путь в Боевых Искусствах (sport.combat.poiskputi)
В избранное