Сегодня, в преддверии
наступающего пляжного сезона я хочу предложить всем своим читателям целое лето
занятий – ТКД, КИК, САВАТ, БОКС – в подарок!
Эти занятия для всех
желающих будут действительно БЕЗ ОПЛАТЫ и не потребуют от Вас никаких
дополнительных обязательств.
Плюс ко всему у Вас
будет возможность записаться на БЕЗПЛАТНЫЕ индивидуальные тренировки (данное предложение ограничено
моим свободным временем).
Сейчас «утрясаются»
последние организационные детали и в понедельник или, в крайнем случае, во
вторник я пришлю Вам более подробную информацию (начало, время, место).
Впрочем, Вы уже сейчас
можете связаться со мной любым удобным для Вас способом – телефоны, email и
skype находятся в конце этого выпуска.
Ну, а пока предлагаю
Вашему вниманию одну занимательную историю о «героических» приключениях
«фитнес-фанатки» на пути к Здоровому Образу Жизни. Кто-то будет смеяться от
души, а кто-то возможно вспомнит себя… Итак, приступим.
«Скоро
лето...»
Я, конечно, стараюсь не
поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп - все
во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных
мелких недостатков.
Однако весна есть
весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми
животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение
записаться на "Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа.
Рекомендуется для любого уровня подготовки". Это очень хорошо, что для
любого уровня - я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня
приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но
все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный
зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало
беды - тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для
карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что
перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала,
повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила
фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего
вапще такое, я не поняла?..
- Вы в первый раз?
Будет тяжело - передохните. Поехали!
Пять минут, полет
нормальный! Здорово скакать под музыку - чего я сюда раньше не пришла? Надо
спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет
нормальный, но внутри нарастает недоумение - это что, все 50 минут в таком
темпе будут?
Десять минут, полет так
себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в
платформу - что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших
привести себя в порядок!
Двенадцать минут,
недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах,
степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут - я
сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе
оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою
тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты
сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем
коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то
меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного - местами синяя, местами
красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты:
мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика!
Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у
меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут:
кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром... Белорусские партизаны
могли пытать пленных фрицев скручиванием - после 15-го раза я готова рассказать
все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет
с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то
голый животик летом меня волновать будет мало - тихо сползаю на пол и дышу в
проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета -
малинового, выражение лиц все такое же мрачное - антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа
похожа на отряд зомби - пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные
волосы и горящие священной мыслью глаза.
Простите, но я не могу
в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И
вряд ли смогу в этой жизни... И так я тоже не могу сделать, это, в конце
концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши
и сдать на анализ - она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться
не сможет.
Тридцать пять минут:
конечно, почему бы не поотжиматься напоследок?
Мое тело притворяется
дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо
горизонтального.
- Так, девушки,
отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью - кто коснется, у того грудь
красивая!
Я коснулась грудью
платформы практически сразу и так и осталась лежать - это считается или нет?
Сорок минут: я не могу
так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в
такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая
сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не
сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите!
Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой
раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень
хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной
растяжке - порвусь пополам на счет "три". Простите меня все за всё!
Иии....хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то
добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке.
Занятие окончено, нас
ждут через два дня. Ждите... Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи,
как плохо!..
Утро: ыыыыы.....
Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала
в работающей бетономешалке - я могу шевелить только глазами. Принесите мое
завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру!
Муж, запомни меня
молодой и красивой - сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе
одевания трусов...
Ыыыыы... чертово лето,
еще не началось, а уже так плохо!
Взято с
http://smeshy.ru/
С
уважением и наилучшими
летними
пожеланиями
Георгий,
26.05.2012
До встречи в следующем выпуске (в понедельник
или, в крайнем случае, во вторник).
P.s. Если вдруг
обещанное письмо до Вас не дойдет, то всю информацию о летних занятиях Вы
сможете найти на моем сайте - http://fitpapa.ru/
Тел: 8(926) 605-67-79,
8(916) 025-24-25
E-mail: fitpapa@list.ru
Skype: fitpapa
Пишите,
задавайте вопросы - и я с удовольствием поделюсь своим опытом
в области единоборств, секретами технической и психологической подготовки,
а так же при выборе необходимой экипировки и оборудования.
