Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Изучаем различные единоборства


Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Рекомендуем скачать

Освобождение от захвата руки
Размер (Кбайт): 6770

Выводим человека из равновесия, воздействуя на его голову
Размер (Кбайт): 10200

Захват за руки
Размер (Кбайт): 14000

Захват за руки и сопровождение
Размер (Кбайт): 7000

Все файлы

Предлагаем воспользоваться купоном - dzzoou9vc9855q1a1m10631s8zhi9nox - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-09-18.

И еще можно скачать

Набор цветных текстур (JW_SemiRetro_01)
Набор стилей (Alien_Brain_(Vol.1_3))
Набор кистей с символами от M до Z (Tymoes_letter_M_Z)
Видеофайл: Встречная контратака ударом ногой с разворота (баткик) в Муай Тай
Видеофайл: учимся игре в футбол: упражнения на удар по воротам ногой после верховой фланговой передачи
Видеофайл: Как выполнить скрытую прокладку провода в плите перекрытия

Скачать новости дня одним архивом

Последние изображения

Защита подставкой левого плеча

Теги: Блоки, Кикбоксинг

Данная защита применяется при боковом ударе правой в голову.

Приподнимая левое плечо вверх, и пряча за него подбородок, защищающийся, чтобы смягчить удар, должен слитным движением отклонить туловище вправо и перенести вес тела на правую ногу.


Защита отбивом левым предплечьем вверх

Теги: Блоки, Кикбоксинг

Данная защита применяется при боковом ударе правой в голову.

Своевременно заметив движение правой руки противника для бокового удара в голову, кикбоксер приподнимает предплечье согнутой в локте левой руки вверх и этим отстраняет бьющую руку противника от цели.

Одновременно спортсмен приподнимает левое плечо, прикрывая им подбородок, поворачивает тело направо и переносит вес тела на правую ногу.



В избранное