Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства как бизнес

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и физическое развитие." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Олег

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Боевые искусства как бизнес №34


боевые искусства, восточные единоборства, каратэ, айкидо, ушу, кикбоксинг, дзюдо, кендо, айкидзюцу, киокусинкай, таеквандо, муай-тай, рукопашный бой, самбо

Боевые искусства как бизнес

выпуск # 34

"Человек может достичь успеха  почти  во  всем,  к  чему  он

относится с огромным энтузиазмом".

   Чарльз Шваб

'Не боги горшки обжигают'

Народная мудрость

Здравствуйте, уважаемые читатели и подписчики!

Я приветствую  новых читателей и подписчиков рассылки. Надеюсь, что вы не пожалеете о потраченном времени и найдете для себя кое-что полезное и интересное J.                                         

Архив рассылки, где вы можете посмотреть все выпуски рассылки, находится по адресу –  http://subscribe.ru/archive/sport.combat.business

Сегодня в рассылке:                                       

Как часто жалуемся мы на нехватку времени, на невозможность сделать вовремя какое-то дело и т.д и т.п. в этом духе. Но если внимательно проанализировать, как мы используем свое время, то окажется, что расходуем мы его очень и очень нерационально.

Большую часть своего времени мы тратим на мелкие, а порой и совершенно ненужные дела. А в сутках всего 24 часа. И как не старайся, увеличить количество часов в сутках еще никому не удалось.

Но вот делать больше дел, за тот же промежуток времени, относится к своему времени более рационально и получать большую отдачу от этого вполне возможно.

А в нашем быстром мире, просто и необходимо.

Сегодня я представляю вам книгу

                               «Искусство успевать»

                                                                               Алан Лакейн.

Полностью данную книгу вы можете скачать с моего  блога,  но ознакомиться с некоторыми методами автора по экономии своего времени вы можете  уже сейчас:

                        61 метод экономии Вашего времени

                                      Приложение
 Как я экономлю время
     1. Я стараюсь получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся
в моем распоряжении.
     2. Я стараюсь получить удовлетворение от всего, что я делаю.
     3. Я - неисправимый оптимист.
     4. Я стараюсь идти от победы к победе.
     5. Я не трачу время на переживания по поводу своих неудач.
     6.  Я не трачу время, испытывая  чувство вины в  связи с тем, что я  не сделал.
     7. Я постоянно напоминаю себе:  "Всегда можно найти  достаточно времени для того, чтобы сделать важные вещи". Если это - важные вещи, я всегда найду время для того, чтобы их сделать.
     8.  Я  каждый   день  стараюсь  найти  новый  способ  для  того,  чтобы воспользоваться им для выигрыша во времени.
     9. Я встаю в 5 утра в будние дни (и рано ложусь спать).
     10.  Я съедаю облегченный  обед,  чтобы  не чувствовать  сонливость  во второй половине дня.
     11.  Я  не читаю газет или  журналов  (за редким исключением).  Я  лишь проглядываю газетные заголовки, когда прохожу мимо продавцов газет, для того чтобы знать о происходящем в мире.
     12. Я бегло проглядываю книги в поисках интересных мыслей,
     13. У меня  нет телевизора. (Когда  произошла высадка человека на Луну, мы с женой поехали в мотель, чтобы там посмотреть  трансляцию этого события.  Кроме того,  мы брали на  прокат  телевизор во  время  съездов  политических партий и
кампаний по выборам президента страны).
     14. Моя работа расположена близко от дома, и  я хожу на работу  пешком. Лишь когда я ленюсь или спешу, я еду туда на машине.
     15.   Я  анализирую  свои   привычки  для  того,  чтобы  избавиться  от устаревших, или для их улучшения.
     16.  Я раз  и  навсегда  покончил  с  "ожиданиями". Если мне приходится ждать, то  я рассматриваю такую ситуацию, как  "подаренное время"  для того, чтобы  расслабиться, попланировать  или сделать что-нибудь 
такое, что я  бы
иначе не сделал.
     17. Я ставлю свои часы на три минуты вперед для того, чтобы начать день раньше.
     18.  В моем  кармане я ношу  пустые карточки, размером с  визитные, или библиотечные  формуляры,  чтобы  записывать на  них  наблюдения  или  мысли, возникающие в голове.
     19. Раз в месяц я пересматриваю свои жизненные цели.
     20. Каждый день я просматриваю список моих жизненных целей и определяю, с помощью каких действий я смогу добиться их осуществления.
     21.  Я напоминаю  себе  о своих  жизненных  целях  с помощью  надписей, которые  я  сделал на  отдельных  листках бумаги, помещенных на стенах моего кабинета и на письменном столе.
     22.  Даже когда  я  выполняю ничтожные задания, я  не забываю про  свои долгосрочные цели.
     23. Первое, что я делаю утром - это планирую свою деятельность на целый день и распределяю дела по степени их значимости.
     24.  Я  составляю  список  конкретных  дел, которые  следует  сделать в течение дня, и распределяю их в порядке значимости, а затем стараюсь сделать самые важные дела как можно раньше.
     25. Я заранее  составляю расписание  своей деятельности на  три  месяца вперед таким образом,  чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и разнообразие  в   занятиях   на  каждый  месяц,   а 
также   зарезервировать "дополнительное время" для осуществления "горящих" проектов.
     26. Я предоставляю  себе возможность отдохнуть  и награждаю себя, когда завершаю важные дела.
     27. Я делаю значительные дела в первую очередь.
     28. Я стараюсь добиться успеха  не столько напряженным, сколько  умелым трудом.
     29. Я стараюсь выполнять только дела "А" и никогда не делать дела "Б" и "В".
     30. Я  верю  в свою  способность верно распределять дела  по степени их значимости  и стараюсь  придерживаться этого  порядка,  чего  бы  мне это ни стоило.
     31. Я задаю  себе вопрос: "Произойдет  ли что-нибудь ужасное, если я не выполню этого дела?" Если ответ отрицательный, то я его не делаю.
     32. Если мне кажется, что я начинаю медлить, я задаю себе вопрос: "Чего я стараюсь  избежать?"  и, получив  ответ, стараюсь встретить  эту  проблему лицом к лицу.
     33. Я всегда использую правило 80/20.
     34. Я  начинаю работу  с наиболее  плодотворной  части проекта  и часто после этого мне не нужно делать остальное.
     35. Я стараюсь  отбросить  непроизводительную  деятельность  как  можно быстрее.
     36.  Я  предоставляю   себе   достаточно   времени   для  того,   чтобы сосредоточиться на выполнении дел высокой значимости.
     37. Я  развил у себя способность сосредотачивать  свое внимание и  свои усилия на одном предмете на протяжении значительных отрезков времени (иногда с помощью кофе).
     38. Я сосредотачиваюсь последовательно только на одном предмете.
     39.  Я  концентрирую  свои  усилия  на  предметах, которые принесут мне наиболее значительные долгосрочные блага.
     40. Я стараюсь  проявить особую энергию и  упорство, когда  я чувствую, что могу победить.
     41.  Я  приучил  себя  выполнять  свой  список "Что надо  сделать",  не пропуская трудных дел.
     42. Я стараюсь  осуществлять  значительную  часть своего  мыслительного процесса на бумаге.
     43. Я  стараюсь делать творческую  работу  в  одиночестве  по  утрам  и использую вторую половину дня для встреч и совещаний.
     44. Я определяю точные сроки для завершения дел для себя и других.
     45. Я стараюсь активно вслушиваться в ход каждой дискуссии.
     46. Я стараюсь не растрачивать попусту время других людей
     47.  Я  стараюсь  поручить исполнение  дел  другим людям, если эти дела находятся в сфере их компетенции и они лучше могут с ними справиться.
     48.  Я  обращаюсь  за  помощью к специалистам, чтобы они мне  помогли в решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.
     49. Я нанял  человека, который разбирает мою почту и ведет  контроль за моими телефонными звонками, а также следит за различными текущими делами.
     50. Я стараюсь  как можно меньше плодить  бумаг и  выбрасываю как можно больше ненужных бумаг.
     51. Я стараюсь брать одну и ту же бумагу только один раз.
     52. Я стараюсь сразу же написать ответ на большинство писем.
     53.  Я стараюсь, чтобы верхняя  часть моего стола была  освобождена для работы и помещаю большинство важных бумаг в центр стола.
     54. Все мои вещи имеют свои определенные места (поэтому я трачу минимум времени на их поиск).
     55. Я выделяю  три часа в месяц  специально  для того,  чтобы разобрать различные пустяковые дела.
     56. По выходным дням я стараюсь не думать о работе.
     57. Я довольно часто расслабляюсь и "ничего не делаю".
     58. Я исхожу из того, что некоторая часть моего времени неизбежно будет затрачена на  дела, находящиеся вне  моего контроля, но я не переживаю из-за этого.
     59. Во время работы я стараюсь свести болтовню к минимуму.
     60.  Я  постоянно придумываю  шаги, которые  можно принять  сейчас  для реализации моих целей.
     61. Я постоянно задаю себе вопрос: "Как сейчас можно потратить время  с наибольшей пользой?"

_____________________________________________________

Как видите, все гениальное просто. Распечатайте эти советы и разместите их на своем рабочем столе. А главное, старайтесь следовать им.

                     И  все у вас получиться!

Посетите мой блог:

«Боевые искусства и бизнес»

Там же вы сможете ознакомиться с подборкой статей  других авторов, пишущих по данной  или близкой к ней тематике.

_____________________________________________________________________________

Продолжим наш разговор в следующих выпусках рассылки.

Жду от вас пожеланий, замечаний, советов, рекомендаций, статей или критику!

Внимание! Письма читателей могут быть использованы в рассылке,

если это не запрещено отправителем

Спасибо за проявленный  интерес к моему проекту

'Боевые искусства как бизнес'

Мои рассылки:

«Боевые искусства как бизнес»

«Боевые искусства: правда и вымысел»

«Боевые искусства в сказках»

Пишите мне

С уважением и верой в Ваш успех,

Олег Масков

_______________________________________________

Сведения об авторе рассылки

Масков Олег Фаритович,

Заслуженный тренер Республики Казахстан по каратэ,

Вице-президент Национальной Федерации Каратэ до Шотокан Казахстана,

Председатель Главной судейской коллегии НФКШ РК,

Председатель спортивного клуба каратэ 'Пульс' г. Актобе,

                                                            6 дан шотокан каратэ.

Copyright © 2005-2008 bu Oleg Maskov. Все права защищены.

Разрешается публикация материалов рассылки с обязательным указанием

                                            ссылки на автора и эту рассылку.
В избранное