Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2009 → | ||||||
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
10
|
11
|
12
|
13
|
||
|
14
|
17
|
18
|
19
|
20
|
||
|
21
|
22
|
25
|
26
|
27
|
||
|
28
|
31
|
|||||
Статистика
0 за неделю
Взаимосвязь техник кен-дзюцу и айкидзюцу: Выпуск 105.
Сегодня, в 105 выпуске рассылки:
Обучающий видеоматериалУрок 17. Таи-дзюцу 6. Ударная техника 1. (17Т6). публикуется в сокращении, полная версия доступна на нашем сайте Таи-дзюцу - техника рукопашного боя фехтовальщика Ударная техника рук. Фехтование начинает восприниматься по-другому уже в начале изучения ударной техники. Как впрочем, и наоборот – ударная техника становиться отличной (другой) при параллельной практике фехтования. Как мы уже говорили, ударная техника в различных школах преподается и исполняется по-разному … Наши советы следующие: Сначала учитесь расслабить плечо и просто бросать (выкидывать) руку. Не зажимайте мышцы руки к себе – вытягивайте руку, раскручивая мышцы от себя. Бейте без замаха, используя мышцы всего тела. Научитесь вкладывать в удар лопатку и растягивать спину (не проваливаясь в груди). Передавайте усилие в виде волны (хлыста) от нижнего тандэма (упрощенно живота, таза) в плечевой пояс и далее в руку. Старайтесь силу передавать вертикально (даже в горизонтальном ударе)! Для этого сначала практикуйте удары на месте по лёгким предметам (о груше даже не думайте). Задействуйте бедра, торс, лопатку (плечо НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ), опирайтесь на полные стопы или при ударе справа хуке (апперкоте, кроссе) ставьте жестко правую ногу на носок одновременно с ударом. Передвигайтесь как в обычной жизни – шагами с пятки на носок, не прыгайте на носках (заработаете варикоз), не перемещайтесь в стойках. Укрепляйте сухожилия запястий различными упражнениями, например: отжиманием, стоянием на кулаках, ладонях и пр. (не колошматьте по жестким поверхностям). Не перегружайте себя, перетренированность ведет к потере жизненной энергии, особенно заметной с возрастом, которую «простые» люди не умеют восстанавливать. Практикуйте больше ГАРМОНИЧНЫХ движений в частности перераспределяющих энергию, во избежание образования блоков, пустот и сгустков – ведущих к различным видам болезней, появляющихся в результате только практики «выбрасывания» энергии в себя (см. европейский вид удара), накопления в себе неизрасходованной энергии и пр. В упрощенном виде НОВАЯ ЭНЕРГИЯ берется из Воздуха, в более сложном понимании - из Космоса. Возможно, в дальнейшем посвятим несколько уроков теме «Взаимосвязи Человека (аур, чакр) и Космоса». Удачной вам практики! Сравните технику разбивания предметов каратэистов и ушуистов, т.е. европейскую, японскую и пр. технику удара к себе с китайской техникой удара от себя: Внимательно изучите этот вопрос! Удачной вам практики! Обучающий материал. {...} После практики ВСЕГДА совершайте ритуал успокоения тела, сознания и благодарности Учителю и Мастерам из прошлого, передавших нам технику и методологию преподавания, а также партнёрам. Доомо аригатоо годзаимас! Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Война. Продолжение следует... Последовательность опубликования статейОпубликованные статьи: На протяжении 2008, 2009 года мы создали и выпустили для вас серии статьей:
|
| В избранное | ||
