Босиросс
Практический курс - «режимы стихий»
Путнику для его полноценного развития необходимо пройти следующие стадии сложности.
Приобщение к практике происходит через щадящую стадию, где человек, не делая особых усилий, спокойно и терпеливо входит в тренировочный процесс. При этом основная его задача – это обрести чувство удовлетворения от практики и ввести себя в состояние потребности в регулярных занятиях. На этом этапе уже вступает стадия усиления практики, где человек ощутил вкус движения по пути и готов как следует попотеть. Без этого, чтобы кто ни говорил, обрести целостное восприятие мира не удастся никому. Можно тешить
себя тем, что в усилии и поте нет необходимости и этот этап пути можно обойти, но это иллюзия, приводящая, в лучшем случае, к пустой трате времени, а в худшем – к физическим и психическим расстройствам. Принцип «ближе к телу» не позволит нашей «крыше подтекать», так же как и «сорвать её тоже». Единожды попавшему на тренировку человеку и изрядно попотевшему Система рассеивает все иллюзии по поводу пути, указывая на то, чего он действительно стоит в этом мире. При подобных тренировках бывали случаи, когда одного
человека «прорывало» на эмоции, другого тошнило, рвало. Кто-то просто входил в состояние «ступора» и стоял, так и не сумев собраться и начать практику. Бывали и такие, кто, не поняв Систему уходил, с чувством, что это не для него. И действительно, мы не имеем права осуждать людей, а обязаны дать им право на собственное волеизъявление. Вот только куда оно его приведёт? Это уже его личное дело, его вопрос.
Все Великие Мастера воинских искусств проходили эти стадии практики: например, людям, выполняющим плавно и грациозно китайские комплексы тайцзи, чтобы выйти на подобные естественные, расслабленные движения, понадобилось несколько лет кропотливой работы над своим телом, энергоструктурой и, конечно же, Душой. Это и привело их к умению естественно и непринуждённо двигаться.
Следуя усиленной практике, которая к этому времени становится для человека уже естественной и приемлемой, он также начинает испытывать чувство удовлетворённости и готовность войти в стадию практики на грани своих реальных возможностей, где, пересекая эту грань, он сможет лицезреть новые горизонты своих возможностей и, следуя далее, пересекать и их. Тот, кто работает в подобном режиме, а правильно построенная тренировка подводит к нему, почувствовал, какое всё таки блаженство превзойти собственные возможности,
своё несовершенство и шагнуть в новоявленные просторы Неизведанного! Но в этом режиме необходимо интуитивно чувствовать черту предела, выход за которую чреват неприятными последствиями. Поэтому, опять же, не нужно спешить, две начальные стадии – щадящая и усиленная – разовьют в вас чувство меры, (но только не жалости к себе), а инстинкт самосохранения не позволит вам перешагнуть эту черту, конечно, если его не заглушит упрямство и вы не станете, следуя ему, крушить всё на своём пути.

Режим «земли»

Основная задача данного режима: «запустить» телесную энергию, сбалансировать её, сконцентрировав в управляемую вами субстанцию. И далее, направив её в определённые участки тела, освободить его от болезней и немощи, превратив этот «груз» в ту же телесную энергию, только с ещё более мощной вибрационной характеристикой. Если это произойдёт, то даже нечувствительному человеку удастся ощутить данную силу.
Человек каждое мгновение жизни рассеивает собственную энергию на внешние конфликты и внутренние, на реализацию ненужных ему желаний, на внутреннюю болтовню и пустые разговоры, и ещё на многое другое. Потом он узнаёт про медитацию, про практики, активно использующие визуализацию, про дыхательные техники, и начинает пытаться при помощи всего этого гармонизировать свой внутренний мир. Но проходит время, и вместо гармонии человек замечает, что он стал сонлив, что сделался «тяжёлым на подъём», появились депрессии
и боли в физическом теле. Почему такое случилось с ним? И если поразмышлять над этим, то можно обнаружить некорректность в его практике (конечно, если таковая имеет место). Эта некорректность-то и привела его к разрыву связи с физическим телом. Тело человека, являясь своего рода «атрибутом» проявленного (материального) мира, создано для того, чтобы научиться при помощи него нагнетать в энергосистему человека Силу, необходимую для развития всех его тонких сфер, и если такую возможность упускать, Земля (материальный
мир) станет «наказывать» неудачного практика чередой проблем, конечный итог которых может привести к социальной неадекватности. Настойчивая практика в режиме «земли» поможет человеку буквально с первой тренировки научиться собирать свою энергию в целостное образование. Никто не говорит, что это дастся легко, работа с телом всегда сопряжена с трудностями (ленью, усталостью, хилостью, болью и т. п.), и каждому из нас предстоит решить: продолжать жить с этим «грузом» и гнуться под его тяжестью, либо избавиться
от этой ноши. Наверное, поэтому данный режим считается наиболее трудным для начинающих практиков, но Силе Земли всё же удаётся «раскачать» человека и сдвинуть его развитие с «мёртвой точки».
В практике упражнений положения тела удерживаются некоторое время, от тридцати секунд до минуты. Происходит изучение формы тела, привыкание к ней, пока неудобства, связанные с её удержанием, не превратятся в комфортные положения. Трудность этой практики заключается в том, что весь «груз» нашей природы, в частности «груз» физического тела, под действием силы сформированной из синтеза формы – дыхания – внимания, начинает «протестовать» и давить изнутри на человека, вводя его в дискомфортные состояния типа внезапной
усталости, жалости к себе, беспричинного беспокойства, тревоги и даже паники. Знающий про эти уловки практик, решивший для себя следовать пути освобождения, спокойно направляет свой внутренний взор, волю и дыхание силы на этот «груз», превращая его в жизненную силу.
По мере углубления в практику человек начинает ощущать, что его тело уже не так устаёт, что он может в любой момент собраться для какого-либо решения и действия. В дальнейшем ему не нужно будет собираться при помощи воли, так как он входит в состояние постоянной собранности. Его телесная сила естественным образом станет удерживать организм человека в целостном состоянии, каждая клетка будет трудиться на благо всего организма, неукоснительно следуя намерению самого человека. Практик становится проводником Силы
Земли.
Во время удержания формы нужно научиться дышать всей поверхностью тела. На вдохе черпать энергию из окружающего пространства, на выдохе пропитывать ею все клетки и ткани тела. На начальном этапе необходимо выстроить остов тела – костную систему и, вытягивая суставы, позвонки (образ «сыпучего песка»), напитать межсуставное пространство Силой Земли. После подобной работы ваш скелет начнёт эффективно выполнять заложенную в него природой функцию. Он естественно будет удерживать все органы, мышцы, связки тела, которые
в свою очередь, если удалось выстроить правильную осанку, естественно расслабятся и человеку будет гораздо комфортнее как удерживать форму, так и просто стоять или сидеть. Напряжение и, соответственно, усталость возникают там, где остов тела искривлён, и сила притяжения земли как бы тянет мышцы, органы тела вниз. Сгорбленные спины, опущенные органы, обрюзгшие животы, выпирающие, обвисшие ягодицы тому свидетельство. Человек при этом не только устаёт двигаться, но и просто стоять, сидеть и даже лежать. Вспомните,
когда после ночного отдыха вы вставали бодрыми и отдохнувшими, без чувства: вот бы ещё поспать? Режим «земли» даёт возможность телу человека обрести естественное положение, при котором вы не будете уставать.
Когда суставы и кости напитаются энергией, вы можете дышать её в мышцы, органы, связки и далее, куда пожелаете: например, в уставшую мышцу, больной орган, концентрируя энергию там. На начальной стадии данного режима делается упор на локализации энергии в какой-либо части тела за счёт умеренного, не слишком длительного удержания формы, а затем, изменяя форму тела, вы распределяете энергию в другую её часть, в ту область, где ощущается прилив крови. Где кровь, там и сила (принцип «сыпучего песка в песочных часах»).
Так, последовательно изменяя положение тела, практик прорабатывает всю энергоструктуру. Необходимо чувствовать, какая последовательность форм будет способствовать равномерному распределению энергии.
Следующим этапом данного режима будет умение прорабатывать энергией линии тела, тем самым увеличивая пропускную способность энергетических каналов в нём. Данный этап практики позволяет человеку «прокачать» набранной энергией сразу все органы, мышцы, суставы, входящие в зону прорабатываемой линии. Это всевозможные вытяжки конечностей в стороны, а также замкнутые линии – складки, где поток энергии увеличивается. Данный этап – уже некоторое расширение сферы восприятия, а значит, по эффективности он превосходит
предыдущий этап практики. Поэтому те люди, которые готовы начать практику с данного режима, вполне могут упустить начальную стадию и начать работать с более обширной зоной их тела.
Для усиления потока энергии в тканях тела на данном этапе практики необходимо использовать так называемые «замки». Нижний «замок», с подтягиванием мочевого сфинктера, ануса и напряжением ягодиц, и верхний «замок», с перекрыванием горловой щели. «Замки» могут выполняться как на выдохе, так и со вдохом. Особую роль в усилении потока силы играет нижний «замок», так как жёсткое сжатие развитых мышц промежности способно поднять вверх (до мозга) из центра земли очень мощную и необходимую для человека энергию. Верхний
«замок» помогает удерживать энергию в верхних центрах, не позволяя ей как уходить вверх, так и опускаться вниз.
На следующем этапе человек получает навыки соединять линии своего тела в полукольца (образ «пыльных завихрений»): например, левая рука с левой ногой, где вы нагнетаете при помощи дыхания энергию в образовавшееся пространство полукольца.
И наконец на последнем этапе практики человек пробует формировать кольца (образ «земного шара» либо «вихря»). Например, соединяя две руки, две ноги по типу «лука», две стопы с макушкой, и т. п. Конечно, вначале совершенная форма может не получиться, но если практик своим дыханием грамотно заполняет пространство кольца, то энергия постепенно приведёт его конечности к соединению в правильные кольца. Критерием успешной тренировки будет ощущение силы, собранности и целостности.
В настоящее время имеется книга - « Путь воина-росса» (двухтомник – 500стр.)
«Данная книга адресована широкому кругу читателей, её ценность представляют духовные и практические знания Росской Воинской Системы.
.Книга содержит два тома. Первый том в литературно-художественном жанре излагает путь воина древнего периода, в полном объёме раскрывая актуальные для нашего времени принципы воспитания подрастающего поколения. Второй том знакомит читателя с системой уже нынешнего времени. В них изложены мировоззренческие понятия, практические принципы, а также психоэнергетические практики с пятью стихиями природы (танцы стихий, массажи стихий, общеразвивающие парные упражнения, воинская подготовка, основанная на практике
со стихиями).»
Если вас интересует данная тематика, то вы можете заказать её по электронной почте. Первый тираж книги вышел в эксклюзивном варианте и не будет распродаваться в широкой продаже.

Для самостоятельной практики существует учебный видеоматериал (DVD – R). На данный момент имеется четыре учебных пособия – это режимы: 1-«земли» (медитация, энергопрактика, массаж, воинская подготовка). 2-«Воды» (медитация, энергопрактика, массаж, общеразвивающие парные упражнения). 3-«Воды» ( медитация, энергопрактика, воинская подготовка). 4-«Огня» (медитация, энергопрактика, воинская подготовка). Для более динамичного и полноценного развития человека, видеоматериал по мере возможности будет обновляться.
Для желающих осваивать практику Системы непосредственно со мной, возможны занятия, которые проводятся в г. Волгодонске Ростовской обл. Связь через электронную почту: bosiross @mail. ru или по телефону: (8-86392) 2-78-79. Фоменко Сергей.
Продолжение следует