Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Технологии спецподразделений или все максимально эффективное

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 34 RSS
←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://boi.prouspeh.com
Открыта: 03-02-2008

Автор
Драбинястый Владимир

Статистика

34 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эксклюзивное единоборство- бой без стиля-стиль спец. подраз


Рассылка №6

Добрый день, уважаемый подписчик!
Благодарю Вас за то, что подписались на мою рассылку.
Надеюсь, информация, которую Вы будете получать, поможет глубже узнать различные аспекты рукопашного боя, что благоприятно скажется как на вашей безопасности в различных критических ситуациях, так и на Вашем личностном развитии.

Продолжим тему – нокаутирующий удар.
(Снарядная наработка и спарринг в тренинге боевых искусств)


Сегодня редко какая школа имеет собственный зал, а в арендуемых помещениях снаряды не разместишь. Поэтому все наработки производятся друг на друге, что лишь частично позволяет приблизиться к необходимому результату. При этом такой способ изучения приемов имеет серьезные недостатки, которые потом отражаются на боевой эффективности изучаемой системы.
Во-первых, отрабатывая прием только на партнере, человек привыкает его щадить. Сколько бы ни предупреждали об этом инструкторы, от этого никуда не уйти. Человек щадит друга Васю, зная, что сейчас они поменяются ролями, и тогда Вася сделает с ним все то же самое, если не хуже. До такого удовольствия любителей немного, поэтому отработка постепенно становится чем-то похожей на старинный менуэт – так грациозно люди подают друг другу ручки и изгибаются в реверансах, чтобы не дай бог не задеть друг друга. Если инструктор
не будет периодически возвращать таких учеников к реальности, то смысла в такой отработке становится все меньше, и приемы, отработанные таким образом, в бою совершенно не будут эффективны – да, впрочем, ученик и сам, скорее всего, даже не будет пытаться их применять. Уж слишком велика разница – настолько велика, что он вполне может ее оценить.
Между тем, один из основных принципов боевой техники таков: "не больно – значит неправильно". Тому, кого вы бьете, должно быть больно, иначе его стремление атаковать вас не будет разрушено, его удар достигнет цели, а ваши атаки будут очевидно бесполезны и бессмысленны. Да, как бы ни было противно всем окружающим, если вы бьете, то нужно бить, и делать это с максимальной силой. Это же бой! И с давних пор одним из самых эффективных способов защиты был удар кулаком в бицепс или предплечье, после которого рука нападающего
виснет, а иногда и ноги подкашиваются. То же можно сказать и о простейшем пинке в голень. Прост-то он прост – а многие ли его отработали? А причина проста: друг на друге больно, а другого способа отработки народ в большинстве своем не применяет и не понимает.
Да, сомнений нет: отбей таким образом пару ударов – и противнику просто нечем будет атаковать, а сам он, наоборот, окажется перед вами совершенно беззащитным. Но как это отработать? Друг на друге? Увы, охота к таким "занятиям" в этом случае очень быстро отбивается – в буквальном смысле слова. Причем никто не сомневается в эффективности техник, даже наоборот, но… как-нибудь потом зайдем… если время будет….
То есть, мы видим целую группу техник, эффективность которых никто не ставит под сомнение, но которые совершенно неприменимы на соревнованиях и совершенно не отрабатываются большинством людей. Зачем, если на соревнованиях не нужно? А ну как «выскочит» именно там? Еще штрафанут. Да и больно это…
Таким образом, "за бортом" оказались почти все стопорящие и пресекающие техники, а также вообще все рубящие и хлещущие удары, без которых, к примеру, и форма и содержание большинства китайских стилей претерпевают необратимые изменения, а об эффективной самозащите, к примеру, для женщин, и говорить не приходится.
Второй принцип, который мы никак не должны забывать, и который в спорте практически сведен к нулю самими условиями соревнования - "Если противнику удобно, значит, вы что-то делаете неправильно". Неудобно – эка штука! Однако это поистине бездна возможностей, попросту незнакомых спортсменам - и большинству из них, в силу долгой работы по правилам, просто не могущая прийти в голову. Противника можно просто толкать и дергать, наваливаться телом, наступать на ноги, просто махать возле его глаз растопыренными пальцами
- не причинить ему этими действиями ни малейшего вреда! - но он не сможет провести ни одной результативной атаки, а то и сам потеряет равновесие и упадет. А чего стоит использование предметов окружающей обстановки! Когда вы отгибаете его голову назад, во время отработки это не кажется особенно эффективным приемом. Но в реальной ситуации, особенно в условиях тесного пространства, вы получаете прекрасную возможность треснуть его затылком о ближайшую стенку так, что и добивать не понадобится.
Так отрабатывать это все или не отрабатывать? А если отрабатывать – то как?
На снарядах – и не иначе. Это не новость – в профессиональном боксе до 80% тренировочного времени уходит на снарядную наработку. Благодаря именно снарядной наработке Майк Тайсон добился звания чемпиона мира, проведя, если память мне не изменяет, всего лишь 32 боя! Между тем, у нас почти любой средний боксер-перворазрядник имеет за сотню боев, а чемпионские звезды что-то ему не светят…Так что не в одном спарринге дело.
Есть, конечно, среди тренеров радикалы, причем даже бравирующие этим, которые ставят людей в полноконтактный спарринг, а точнее, бой, буквально с первых же тренировок – но в этом случае под нужным результатом подразумеваются совсем не техническое мастерство, а – например, проработка морально-волевых качеств. Во-первых, неизбежен очень большой отсев, а во-вторых, техника огрубляется, становится примитивной – и действительно, следует ли ожидать понимания каких-то тонкостей от человека, которого в момент «понимания»
лупят по голове?
Согласен, бой есть бой, и он именно таков – но в бою не тренируются. В бою применяют то, что отработали ДО ТОГО. А отрабатывают – сначала, конечно, медленно и друг на друге, потом обязательно на снарядах, - и ТОЛЬКО ПОТОМ в СПАРРИНГЕ. Не стоит тянуть травинку – дайте ей вырасти! Спарринг от боя отличается именно тем, что вы работаете именно на той скорости, на которой успеваете думать. Думать, анализировать и делать выводы. Второе отличие спарринга от боя заключается в том, что в бою мы применяем то, что уже
хорошо отработали, и можем делать уверенно, четко контролируя ситуацию – а вот в спарринге мы пытаемся выполнять именно техники проблемные, доводим их до этого самого «уверенного» уровня, экспериментируем, ищем новые варианты технических и тактических решений. Об этом я уже неоднократно писал в различных статьях.
Таким образом, спарринг – это завершающая стадия доводки техник, отработанных до этого. Начинаем заменять жестким спаррингом наработку – в этом случае расти будут только скорость, сила и болевая выносливость, но техники будут оставаться самые простейшие, расхожие, всем известные чуть ли не отродясь. Еще бы, откуда взяться другим? Это те самые «естественные движения», легко читаемые мало-мальски опытным противником, о которых мы все время слышим от наших самородков. То есть, народ лупит, у кого как вышло, главное
успеть и попасть. Недостаток техники восполняется усиленной качкой – а потом вперед, на соревнования. Побеждать. И единственное требование к технике – чтобы то, что ты делаешь с партнером, не выходило за рамки правил.
Стоит ли после этого удивляться лозунгам, подобным тому, что на рубеже тысячелетий выдвинула Всемирная Федерация Каратэ: «Стилевое каратэ уходит в прошлое, центр каратэ перемещается в Европу»? Этот лозунг вызвал настоящий шок у наших каратистов высокого ранга, поскольку все они воспитывались именно на стилевом каратэ и другого каратэ себе не мыслят. А между тем, если подумать – не такую ли политику они сами проводят в своих федерациях, ведя тренировки упомянутым выше способом и ориентируясь прежде всего на соревнования?
Проблема здесь также и в том, что большинству из нас даже силу и скорость таким способом не удастся довести до боевых параметров – не у всех есть такое количество партнеров, готовых терпеть побои, не всем удается не получить в ответ, не все при этом сами не получают необратимых травм. Короче – не всем же быть чемпионами? Как в свое время приговаривал мастер Пак, прилепляя на мою распухшую голень очередной компресс: «Так до мастерства не доживают…».
Чемпионов же мало. Они - отнюдь не большинство, а меньшинство, причем исчезающе малое, по сравнению с общей массой занимающихся. КПД такого способа наработки в этом случае оказывается потрясающе низким, а потери «человеческого материала» и привлекательности занятий – просто чудовищными. Большинство при таком способе отработки становится как раз пушечным мясом, теми самыми «куклами», на которых вырастает чемпион. Если так тренироваться, то мы получим вместо армии бойцов всего лишь несколько чемпионов – и толпу
калек. И еще большую толпу людей потерявших интерес к тренировкам. А это, кстати, сегодня – одна из самых серьезных проблем боевых искусств…..
http://www.conten.ru/content/view/462/77/

Продолжение следует…


С уважением к Вам, Драбинястый Владимир
mailto: prouspeh@prouspeh.com
www.boi.prouspeh.com
г. Омск

P.S. Если у Вас есть желание получить совершенно бесплатно одну из эффективных и простых методик, которая позволит Вам научиться расслабляться (я, кстати, ей пользуюсь), тогда необходимо немножко потрудиться и заполнить небольшую анкету.
Цель анкеты – определить сферу интересов подписчиков в области рукопашного боя для того, чтобы рассылку сделать максимально интересной и содержательной.

Заранее спасибо!

Анкета
Пожалуйста, оцените по пяти - бальной шкале сферу ваших интересов.
0 -вообще не интересно,
1- можно прочесть «от нечего делать»,
2 - можно прочесть «для общего развития»,
3 – интересно,
4 - очень интересно.

Обозначьте балл - поставьте необходимую цифру напротив каждого пункта:

1. Сравнительный анализ разных видов единоборств. -
2. Правильное питание при занятиях единоборствами.-
3. ОФП бойца. -
4. Как развить скорость удара и реакцию. -
5. Как научиться предугадывать действия противника. -
6. Женская самооборона. -
7. Психологическая подготовка бойца. -
8. Как развить нокаутирующий удар. -
9. Развитие выносливости. -
10. Как развить разносторонний стиль бойца. -
11. Как вести себя в уличных «наездах». -
12. Как научиться сохранять спокойствие в уличной потасовке.-
13. Эффективные точки поражения.-
14. Последствия после поражения уязвимых точек.-
15. Применение психологического воздействия на противника.-
16. Техника бесконтактного боя.-
17. Реально эффективные методики работы против ножа. -
18. Техника ухода от выстрелов из пистолет.-
19. Применение различных спец. средств самообороны.-
20. Последствия после применения спец. средств самообороны.-
21. Наибольший интерес для меня представляют следующие материалы:
∙ Видео-
∙ Аудио информация-
∙ Текстовая информация-
22. Другие интересные для Вас вопросы. Напишите свои предложения….-
23 Ваш возраст________________


Анкету пришлите по адресу: prouspeh@prouspeh.com в строке тема пометьте- анкета
В избранное