Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Дух воина - все о способах самозащиты 21 века

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новости здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
14.11.2008
18:35:14
19:04:37
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
allbudo

Статистика

455 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Blogbudo.ru - рассылка о боевых искусствах Удары ногами в Тайском боксе


Основное отличие тайского бокса - отсутствие внешне “эффектных”, но малоэффективных сложных ударов, которыми изобилуют многие другие единоборства.

Биомеханика движений такова, что в удар вкладывается максимально возможная масса. Подобный подход близок славянской душе, столь не любящей разбираться в деталях и тонуть в мелочах.

Основной особенностью ударов ногами в тайском боксе, является то, что боец вкладывает в удар максимально возможную массу за счет включения в удар таза. Боец “проносит” удар сквозь тело противника, стремясь “пробить его насквозь”.

БОКОВОЙ УДАР НОГОЙ - фундаментальное оружие в Муай Тай. Для удара используется нижняя часть голени. Проводится по бедру, по ребрам, по голове. Удар происходит при вращении ударной ноги вокруг опорной и последующим выбросом в сторону противника.

Однако при нанесении этого удара вы открыты перед противником и чтобы не пропустить удар, должны прикрывать лицо и корпус руками.

При правильно выполненном ударе, если соперник отсупил назад, боец, продолжая движение, должен развернуться по инерции на 360 градусов и вновь оказаться в исходной стойке.

В момент нанесения удара пятка опорной ноги разворачивается в сторону противника, отрываясь от пола. Такой вариант удара не используется в дргуих

единоборствах, так как считается что такое движение пятки ведет к потере устойчивости (тайский бокс опровегает это убеждение практикой). Поворот пятки позволяет существенно увеличить силу удара.

Контрмеры:

  • Блок рукой или коленом (в зависимости от уровня атаки).
  • Ответный удар рукой в голову или ногой по опорной ноге противника.

ПРЯМОЙ УДАР НОГОЙ - удар в область коленного сустава, тазабедренного сустава, живота, грудной клетки, шеи, головы противника. Удар наносится пяткой, всей стопой или подушечками пальцев.

<object width=”425″ height=”344″><param name=”movie” value=”http://www.youtube.com/v/RMMBRBNtZLw&hl=ru&fs=1″></param><param name=”allowFullScreen” value=”true”></param><param name=”allowscriptaccess” value=”always”></param><embed src=”http://www.youtube.com/v/RMMBRBNtZLw&hl=ru&fs=1″ type=”application/x-shockwave-flash” allowscriptaccess=”always” allowfullscreen=”true” width=”425″ height=”344″></embed></object>

Контрмеры:

  • Смещение в сторону и удар по опорной ноге противника.
  • Движение вперёд и удар на опережение.

Детали

Еще интересные детали ударов ногами в тайском боксе от Фёдора Емильяненко.

В действии

Успехов!

Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск опубликован при помощи плагина subscribe.ru and blogspot.com cross poster
В избранное