Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Baze Сamp - Basket Camp

  Все выпуски  

Баскетбол очень полезен украинцам!



Баскетбол очень полезен украинцам!
2012-03-11 22:28 noreply@blogger.com (Главред)

ukraine-nation-basketball-sbornaya Всем известно, занятия спортом - составляющий элемент здорового образа жизни, пропаганда которого в последнее время так усиленно ведется. Однако, польза, которую человек извлекает из занятий спортом, может зависеть от его пола и расы, считают ученые. К таким выводам они пришли в результате масштабного длительного исследования, начатого в 1980-х годах.

Польза от занятий спортом различается по половому признаку. Ученые проанализировали состояние здоровья более 15 тысяч афро-американцев и европеоидов, принявших участие в длительном исследовании, посвященном проблемам атеросклероза. Выяснилось, что у людей, уделявших внимание физическим нагрузкам средней тяжести около часа в неделю, или интенсивным физическим нагрузкам пол часа в неделю, повышался уровень липопротеина высокой плотности (ЛВП). Под нагрузками средней тяжести в рамках исследования подразумевались такие виды деятельности, как прогулки, боулинг, работа с тяжестями. Под интенсивными нагрузками понимались более активные виды спорта - баскетбол, пеший туризм, современный танец, пишет  sunhome.ru

Читать дальше...


В избранное