Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психологическая помощь

  Все выпуски  

Психологическая помощь Аутогенная тренировка: упражнения часть третья



Третья часть серии постов об аутогенной тренировке (аутотренинге).
После того, как Вы будете свободно вызывать чувство тепла в любой точке своего тела (см. второе упражнение), можно начать осваивать третье упражнение аутогенной тренировки (аутотренинга). По классической схеме овладения методикой аутогенной тренировки третье упражнение направлено на нормализацию деятельности сердца. Его целью является умение произвольно влиять на частоту сердечных сокращений пульс.

Приветствую Вас уважаемые читатели блога психоаналитик-матвеев.рф, желаю Вам психического здоровья.

Рубрика: Аутотренинг

Читать статью полностью на блоге | Кабинет психоаналитика психоаналитик-матвеев.рф


В избранное