Экзистенциальная
психотерапия (англ. existential therapy) — направление в психотерапии,
ставящее целью подвести пациента к осмыслению своей жизни, осознанию своих
жизненных ценностей и изменению своего жизненного пути на основе этих
ценностей, с принятием полной ответственности за свой выбор. Экзистенциальная
терапия зародилась в XX веке как приложение идей экзистенциальной философии к
психологии и психотерапии.
Основные концепции
Жизнь человека рассматривается в экзистенциальной терапии
как череда внутренних конфликтов, разрешение которых ведёт к переосмыслению
жизненных ценностей, поиску новых путей в жизни, развитию человеческой
личности. В этом свете внутренние конфликты и проистекающие из них тревога,
депрессия, апатия, отчуждение и другие состояния рассматриваются не как
проблемы и психические расстройства, а как необходимые естественные этапы для
развития личности. Депрессия, например, рассматривается как этап потери
жизненных ценностей, открывающий дорогу для нахождения новых ценностей; тревога
и беспокойство рассматриваются как естественные признаки необходимости сделать
важный жизненный выбор, которые покинут человека, как только выбор будет
сделан. В этой связи задача экзистенциального терапевта заключается в том,
чтобы подвести человека к осознанию своих самых глубинных экзистенциальных
проблем, пробудить философское размышление над этими проблемами и вдохновить
человека сделать необходимый на данном этапе жизненный выбор, если человек
колеблется и откладывает его, «застревая» в тревоге и депрессии.
Экзистенциальная терапия не имеет общепринятых
терапевтических техник. Сеансы экзистенциальной терапии обычно проходят в форме
взаимно уважительного диалога между терапевтом и пациентом. При этом терапевт
ни в коем случае не навязывает пациенту никаких точек зрения, а лишь помогает
пациенту глубже понять себя, сделать собственные выводы, осознать свои
индивидуальные особенности, свои потребности и ценности на данном жизненном этапе.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2017 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
