Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Людмила Стефания. Мир успеха и благополучия

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 81 RSS
←   Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://altis-uspeh.ru/
Открыта: 04-05-2014

Автор
Людмила_Стефания

Статистика

81 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Людмила Стефания. Мир успеха и благополучия АРОМАТЫ СТРАСТИ (продолжение)


А если вопрос выбора какого-то одного аромата для тебя дилемма непростая, ароматерапевты советуют составить смесь для аромалампы из 2 капель иланг-иланга, 1 капли розы, 2 капель сандала, 2 капель пачули, 3 капель бергамота, 3 капель лиммета. И думаю, твой избранник, кем бы он ни был до сего момента, превратится в лучшего из любовников, которых до сих пор знала наша маленькая, но чрезвычайно уютная планета. 

Ароматерапия пробуждает у нас потребность развить обоняние, если мы хотим пользоваться дарами природы. Благоухание цветов, трав и деревьев чаще всего объясняется присутствием в растениях эфирных масел.Эти вещества с мощным целебным действием помогут нам в неблагоприятных обстоятельствах, когда, например, пошатнулось наше физическое или душевное здоровье. Скрытые в крошечных желёзках растений сильнодействующие летучие вещества обладают множеством полезных свойств. И благодаря ароматерапии, использующей эти вещества, мы можем вновь обрести бодрость и здоровье.

Ароматерапия – идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов. Это имеет немаловажное значение, когда всё большее и большее число людей понимают возможный вред от употребления некоторых химических лекарственных препаратов, а это опасность зависимости от препаратов, ослабление иммунной системы, нежелательные побочные эффекты и, нередко, неприятие организмом препаратов как чужеродных веществ. Посетите ароматерапевта – и вы получите несомненную пользу от лечения, подобранного в соответствии с индивидуальными потребностями и нуждами, в чём, согласитесь, состоит дополнительный плюс такого способа лечения.

В ароматерапии используются такие основные методы введения масел в организм, как ингаляции, втирания и ванны. Ароматерапия применяет эфирные масла, которые вводятся в организм при дыхании, или через кожу при обертывании, массаже, ванне.
Эфирные масла – летучие вещества, быстро испаряющиеся на воздухе; при вдыхании они попадают в организм через органы обоняния. В разведённом виде, при втирании, молекулы эфирных масел проникают в организм через кожные покровы. Ванны позволяют впитывать масла одновременно посредством вдыхания или через кожу. Попав в организм, эфирные масла служат восстановлению нарушенной в нём гармонии и функциональному обновлению давших сбой систем или органов.

Спектр воздействия эфирных масел широк и многообразен, но, прежде всего, выделяются их антисептические свойства и способность поддерживать у нас душевное равновесие и физическую форму. Эффективность применения ароматерапии определяется целым рядом факторов: качеством эфирных масел, их точным подбором в каждом конкретном случае, с учётом индивидуальных особенностей организма и специфики нарушения, методом использования.

Ароматерапевтические ванны - наиболее доступный и эффективный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Терапевтический эффект (седативный, сосудорасширяющий, тонизирующий, анальгетический, противо-зудный, иммуномоделирующий, метаболический) достигается за счет горячей ингаляции с одновременным введением масел через кожу. В зависимости от показаний, могут применяться общие ванны, сидячие и, ванночки для рук и ног. Температура воды не должна превышать температуру тела человека, т.е. 36-37 градусов, а продолжительность - 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды - 8 капель, для сидячей (ведро) - 2 капли, а в ванночку для рук и ног нужно добавить 4 капли масел. Но поскольку эфирные масла это водонерастворимые субстанции, то, перед добавлением в воду, их необходимо растворить в 100 г. эмульгатора, которым являются кефир, молоко, сливки. Перед принятием ароматерапевтической ванны необходимо помыться, а, закончив процедуру, не ополаскиваться, а промокнуться полотенцем. Не рекомендуется выходить из дома сразу после ванны. Отдохните какое-то время.

Зачастую термин ароматерапия толкуется неверно, когда под этим подразумевается метод лечения при помощи запахов, воздействующих на эмоциональное состояние человека.
Ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что сказывается на работе отдельных органов и систем. Когда масла применяются наружно при массаже, они легко впитываются и воздействуют на весь организм.

Проблемы с кожей часто являются внешним проявлением внутренних нарушений. В этом случае эфирные масла наиболее эффективны, т.к. помогают справиться с нарушениями на различных уровнях.

Некоторые масла содержат растительные гормоны, схожие с человеческими. Масла укропа, шалфея, фенхеля содержат разновидность эстрогена, влияющего на менструальный цикл, вторичные половые характеристики. Помогают поддерживать хороший мышечный тонус, эластичность кожи, крепость костей у мужчин и у женщин. Улучшают внешний вид женщины.

Все эфирные в косметологии используются в разведении с базовым массажным маслом, кремом, гелем , в воде, но только не в чистом виде. Для взрослых такой дозировкой является 1 капля ароматического масла на 1 мл основного базового масла, то есть 5 капель эфирного на 5 мл основного ит.д. Масла необходимо использовать только натуральные , не синтетические.

Бергамотовое масло - для массажа 1-3 капли на 10 мл основного. Избегать попадания на кожу прямых солнечных лучей, при применении не загорать! Оно питает кожу, способствует регенерации ,обладает противовоспалительным , антибактериальным, противогрибковым действием.

Каяпут (чайное дерево из Индонезии) – улучшает кровообращение, возвращает коже упругость, стимулирует процессы регенерации.

Манука (чайное дерево из Новой Зеландии) – обладает противовоспалительным , регенерирующим и болеутоляющим действием, способно останавливать аллергические реакции. Но главное – это эффект антибиотика широкого спектра действия.
Нероли - один из самых надежных антидепрессантов, оно улучшает микроциркуляцию, Восстанавливает защитную гидролипидную мантию сухой и чувствительной кожи. 

Ниауоли (чайное дерево из Новой Каледонии) - антигрибковое, антивирусное, антибактериальное действие.

Сандаловое масло - Улучшает кровообращение, нормализует гормональный фон, Регулирует нашу сексуальность, обладает регенерирующим действием.
Tea-tree (чайное дерево из Австралии) - обладает уникальными антибактериальными свойствами, но в некоторых случаях может стать причиной ее сухости и раздражения.
Эфирные масла иногда могут вызывать аллергические реакции, необходимо предварительно протестировать кожу на новое эфирное масло.

Бессонница-мелисса, базилик, ромашка, хмель, лаванда, липа, мандарин, майоран, нероли, роза, сандал, валерьяна, вербена, тысячелистник, иланг-иланг.
Головная боль- ромашка, эвкалипт, грейпфрут, хмель, лаванда, липа, майоран, мята, роза, розмарин, шалфей.

Головокружения- мелисса, лаванда, мята, фиалка.
Депрессии - мелисса, базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, лаванда, нероли, роза, шалфей, сандал, иланг-иланг. 

Мигрень - мелисса, базилик, ромашка, кориандр, лаванда, липа, майоран, мята, шалей, валерьяна, тысячелистник.
Нервное истощение и повышенная утомляемость - кардамон, базилик, корица, кориандр, эвкалипт, имбирь, грейпфрут, жасмин, лаванда, мята, пачули, сосна, розмарин, шалфей, фиалка, иланг- иланг.

Невралгия, ишиас - ромашка, кориандр, эвкалипт, герань, хмель, лаванда, майоран, фисташка, мята, мускатный орех, сосна, розмарин, живица.

Нервное напряжение, стресс - мелисса, базилик, мироксилон, бергамот, борнеол, кедр, кардамон, ромашка, корица, кипарис, ладан, герань, жасмин, можжевельник, лаванда, Липа, мандарин, майоран, мимоза, мята, нероли, пачули, сосна, роза, шалфей, сандал, валериана, фиалка, тысячелистник, иланг-иланг.

Повышенное беспокойство – мелисса, базилик, бергамот, ладан, жасмин, можжевельник, лаванда, нероли, иланг-иланг.
Шок- мелисса, лаванда, апельсиновый цвет.
Фенхель, шалфей, иссоп - противопоказан эпилептикам.
Мускатный шалфей не совместим с приемом алкоголя.
Укроп не применять при депрессии.

При высоком кровяном давлении избегать масла иссопа, розмарина и шалфея( всех видов) и тимьяна.

Прием гомеопатических препаратов, несовместим с маслом черного перца, камфары, эвкалипта и мяты.
Во время беременности масла использовать в концентрации в 2 раза меньше обычной, очень осторожно, существуют противопоказания

Ароматические масла используются в разведении с базовым маслом, добавляются в крем, гель, косметические маски, ванночки для рук и ног ( 2-6 капель на 2 л воды. Обычные маникюрные пластмассовые ванночки портятся от масла). Они повышают эффективность препаратов и массажа в 5-7 раз.

Сухая кожа - сандал 2 капли + мята 1 капля
лиммет 2 капли + каяпут 2 капли + ладан 1 капля
сосна 2 капли + мирт 2 капли
Воспаленная кожа - каяпут 2 капли + кедр 1 капля
лаванда 2 капли + герань 1 капля

Масло для раздраженной, усталой кожи - 1 капля сандал + 2 капли герань + 2 чайные ложки энотеры и масла ореха макадамии. Или- 1 капля сандал + 2 капли герань + 2 чай. Ложки масла ореха макадамии или жожоба.
По эффективности эти препараты соответствуют высококонцентрированным ампульным средствам , пользоваться ими не чаще 2-3 раз в неделю.
Масла, применяемые как основные для приготовления массажных и косметических масел:
Оливковое масло, миндальное, абрикосовое, лесного ореха, подсолнечное, грецкого ореха, персиковое масло, из плодов шиповника, хлопковое, нейтральное вазелиновое( Например «Johnson’s baby», но такие масла плохо смешиваются в однородную массу с эфирными)

Ароматические масла используемые для ухода за кожей
Аллергия - мелисса, ромашка, лаванда, нард.
Бородавки и мозоли - корица , лимон, лайм, тагетес, чайное дерево. 
Варикозное расширение вен - кипарис, лимон, лайм, нероли, тысячелистник.
Дряблая кожа - герань, грейпфрут, можжевельник, нероли, лайм, мандарин, розмарин, тысячелистник.
Старение кожи - фенхель, ладан, герань, жасмин, лаванда, мандарин, мимоза, нероли, пачули, роза, шалфей, сандал, нард, иланг-иланг.
Трещины на коже - пачули, сандал
Сухая чувствительная кожа - ромашка, ладан, жасмин, лаванда, фиалка. 

Экземы - мелисса, бергамот, кедр, ромашка, герань, лаванда, роза, пачули, тысячелистник.
Потливость ног - кипарис, шалфей, нероли, чайное дерево.
Запах ног – шалфей, чайное дерево.   ЖМИ ЗДЕСЬ
В избранное