1. Любите друг друга, стремитесь к хорошим мыслям и делам - это лучшее лекарство для всех.
2. Болгария - благословенная страна, поскольку здесь произрастает много
целебных растений. Берегите их, и они помогут вам справиться с
недугами.
3. Чрезмерное употребление лекарственных препаратов
вредит здоровью - лекарства закрывают дверь, через которую вместе с
травами поступают природные силы, восстанавливающие нарушенное
равновесие в организме больного.
4. Летом обязательно ходите босиком, чтобы не прерывалась связь с землей.
5. Разрешайте детям летом играть везде, где они захотят. Пусть
пачкаются, бегают, почаще ходят в лес. Зимой это защитит их от болезней.
6. Вечером перед сном обязательно мойте ноги, а лучше, если позволяют
условия, принимайте душ. Вода смывает не только пыль и уличную грязь с
вашего тела, но также усталость и все плохие мысли и переживания,
которые могут нарушить ваш сон.
7. Научитесь правильно
отдыхать. День создан для работы, а ночь - для сна. Чтобы быть здоровым
и надолго сохранить работоспособность, ложитесь спать не позднее 10
часов вечера и вставайте в 5-6 часов утра.
8. Почаще пейте чай из лесных плодов и растений. В них чистота и источник здоровья.
9. Хотя бы раз в неделю ешьте вареную пшеницу, запивая ее чистой водой.
Таким образом вы будете постоянно очищать свой организм, а значит,
поддерживать в себе жизненную силу.
10. Больше двигайтесь и
много работайте. Праздное времяпрепровождение - это болезнь, которая
разрушает не только душу, но и тело.
11. Чистота должна стать
непременным условием вашей жизни! Грязь - физическая или духовная -
претит Божьему творению, которое всегда чисто и красиво.
12. Не мойтесь очень горячей водой.
13. Почаще пользуйтесь домашним мылом и природными средствами, которые не вредят здоровью.
14. Не вносите много удобрений и химикатов в почву. Природа задыхается
от них, что становится причиной отравлений и ведет ко многим
заболеваниям.