Давайте
разберемся, как люди отражают реальный Мир!
«Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот. Мне все равно… — сказала Алиса. Тогда все равно, куда идти, — заметил Кот. …только бы попасть КУДА-НИБУДЬ, — пояснила Алиса. Куда-нибудь ты обязательно попадешь, — сказал Кот. -Нужно только достаточно долго идти». Л. Кэрролл. «Алиса в стране чудес».
Давайте научимся
адекватно отражать реальность, не будем пережевывать негативные истории, что случаются по жизни. Ведь большинство людей испытывают не меньше проблем, но идут вперед и достигают успеха.
Чтобы все это получалось и у вас, нужно, прежде всего, понять как вы сами и другие люди отражают в своем сознании окружающий мир.
Как они воспринимают все его многообразие и рисуют в своем воображении карты и схемы этого окружающего их мира. Какие мысли занимают их, почему они не останавливаются на негативных воспоминаниях, почему отставляют
прошлое в прошлом.
И опираясь на опыт – идут вперед!
В какой системе работают их сенсорные приемники. Почему эти успешные люди с радостью воспринимают реальность, получая наслаждение от Жизни. Так научимся жить именно так же, адекватно воспринимать эту реальность. И не быть во власти воображения и ошалевшего мозга.
Просто нужно учиться новому восприятию реальности, а не ковыряться в негативном прошлом: раз, за разом воспроизводя ту, негативную «реальность» — вашего воспаленного мозга.
Всеобъемлющий парадокс
человеческого существования заключается в том, что те же процессы, которые помогают нам выжить, расти и изменяться, дают одновременно возможности создавать Модель Мира – вашего Мира.
Люди воспринимают реальность с помощью органов чувств, так что в основе нашего представления о мире лежит сенсорная информация. И первые упражнения наших занятий направлены на то, чтобы вновь вспомнить, как же верно отражать нашу реальность.
Мы будем тренировать наше сенсорное восприятие и воображение.
Это те сигналы,
что воспринимают наши органы чувств: вижу, слышу, осязаю, запах, вкус.
Ощущения постепенно объединяются в образы, образы связываются между собой в целостные представления об отдельных фрагментах окружающей действительности.
Так в сознании возникает Модель Мира, с помощью которой человек понимает его устройство, живет, ориентируется в нем.
В этой модели, помимо образов, ощущений и чувств, определяемых фактами, есть также логические образы фактов, знания и мысли. Довольно много и наших воображаемых картинок, часто превратных представлений
о них.
В
сущности, Модель Мира – это сокращенное и упрощенное отражение всей суммы представлений о реальности в рамках конкретной лингвокультурной общности. Так как кроме образов, мы наделяем их и понятиями, названиями.
Так в построении окружающей Картины Мира участвует наш язык-слово.
И вначале было слово!
Как наше слово отзовется?
«Слова являются живыми вещами,
обладающими формой,
душой
и духом,
или жизнью…»
восточная мудрость.
Однако далеко не вся сенсорная информация облекается в слова, ибо при ретрансляции опыта в нервной системе существует система своеобразных фильтров, представленных рядом ограничений, нейрофизиологическими, социальными, индивидуальными.
Все типы ограничений в модели мира приводят к тому, что
использующая ее личность оказывается стесненной в выборе своих действий. Как пример, это ваше восприятие мира, когда образы деформированы и искажены.
От этого и получается не точное отражение и понимание себя в реальности. Вот в этом и состоит первая причина вашей проблемы.
Поведение человека, обремененного этими проблемами, напоминает неуверенные шаги слабо видящего и плохо слышащего человека в постоянно изменяющейся ситуации. Человек уже не адекватно воспринимает реальность, делает ошибочные выводы,
не точно поступает.
Качество собственной жизни уже не устраивает.
Мы с вами должны понять, как работают эти фильтры, что искажают наше восприятие. Для этого необходимо хорошо представлять себе, как именно возникают различия между конкретным опытом и его словесным воплощением (вербализацией).
Язык воспроизводит действительность. Это следует понимать вполне буквально, — действительность производится заново при посредничестве языка.
Тот, кто говорит, своей речью воскрешает событие и свой связанный с ним опыт. Зачастую этот опыт является негативным, травмирующим именно из-за того, что языковая репрезентация неполна или неточна. Как часто мы говорим о трагическом состоянии, ждем негативных результатов, программируем себя на неудачу.
Вот почему не стоит словами вновь и вновь «воскрешать», воспроизводить негативную ситуацию.
Вы «научились» плохо отражать и воспроизводить реальность, это и приводит к такому состоянию.
Вот в этом и есть основная причина наших фантомных страхов и надуманных болезней.