По статистике нам каждую ночь
сняться минимум 2 сна, но Вы просыпаетесь и ничего не помните так ли? Сейчас я Вам приведу несколько советов про то как вспоминать сны и как управлять своим сном.
1. Совет №1.
Ведение дневника снов. Проснулись Вы утром и сразу бегите к дневнику, если Вы всё же не помните, то задавайте себе наводящие вопросы, например “Что я ..."