Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практика жизни

  Все выпуски  

Практика жизни Мотивация. Как мотивировать себя.


Добрый день! Мы закончили публикацию материалов по теме "Как избавиться от проблем". Мы не выложили много практических упражнений, потому что их нужно делать в группе, нужно их обсуждать, комментировать. Но и то что мы выложили заставляет людей задуматься о своих проблемах и начать хоть что-то делать.

Начинаем новый цикл статей - Как менять свою жизнь. 

Как мотивировать себя.

 В следующий раз, когда вы отвлечетесь от своего занятия, постарайтесь уловить причину отвлечения. Их может быть несколько. 
 Физические. Что-то зачесалось, устал сидеть, устал работать, хочется кушать, хочется пить, хочется размяться и т.д.

 Эмоциональные. Приходят какие-то эмоции. Читать далее. 

P.S. Вы можете проверить себя по тестам. Нажмите здесь.  

                                  С уважением Сергей Устюгов.  


В избранное