Добрый день! Мы закончили публикацию материалов по теме "Как избавиться от проблем". Мы не выложили много практических упражнений, потому что их нужно делать в группе, нужно их обсуждать, комментировать. Но и то что мы выложили заставляет людей задуматься о своих проблемах и начать хоть что-то делать.
Начинаем новый цикл статей - Как менять свою жизнь.
Как мотивировать себя.
В следующий раз, когда вы отвлечетесь
от своего занятия, постарайтесь уловить причину отвлечения. Их может быть несколько.
Физические. Что-то зачесалось, устал сидеть, устал работать, хочется кушать, хочется пить, хочется размяться и т.д.