Критические жизненные ситуации и их способы разрешения
Страх. Кто испытывал
это чувство, тот знает, что он как живое существо... Его чувствуешь всеми
клеточками своего тела. Он захватывает тебя, он сковывает тебя, он тебя душит.
Это чувство преследует
нас с самого детства. Будучи еще ребенком,
мы боимся остаться одни, пугаемся темноты, затем начинаем бояться докторов,
которые ставят нам уколы, строгого отца, который может накричать и поставить в
угол, или задиристого сверстника. Став взрослей, мы понимаем, что страхи не
оставляют нас в покое, мы боимся, публичных выступлений, негативных
последствий, провалов, остаться одинокими и так далее.
Что же это такое –
страх? И откуда «растут ноги»?
Страх – это, прежде
всего, наше внутреннее состояние, врожденный эмоциональный процесс, который обуславливается
грозящими реальными или предполагаемыми событиями.
Это базовая эмоция,
которая имеет по своей сути защитный характер. Во время сильного страха в кровь
поступает огромное количество адреналина, мобилизуя организм для того, чтобы
избежать опасности, бегства.