Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как добиться успеха и научиться быть счастливым

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 6.488 RSS
←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://belayavorona.com
Открыта: 26-11-2012

Автор
Laura-Rossi

Статистика

6.488 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как добиться успеха и научиться быть счастливым? Как поднять свою самооценку?


Есть простое правило – люди относятся к вам так, как вы относитесь сами к себе.
Все начинается внутри вас – и ответ на вопрос Как поднять самооценку необходимо искать внутри.
От вашей самооценки зависят ваши действия, от действий – результаты, которые и двигают вашу жизнь вперед.
Если в вашей жизни присутствуют неуверенность, страхи, оглядки на чужое мнение, ожидание "что все решится само собой", значит, скорее всего, вы упускаете очень много возможностей, а в моменты действий работаете не на полную мощность.
А значит из-за всего этого вы получаете очень мало от жизни…

Поэтому сегодня предлагаю вам ряд техник и приемов, которые поднимут вашу самооценку, а вместе с ней в вашу жизнь придут новые возможности, а число достижений и результатов в жизни возрастет в разы.

ПЕРВОЕ

Итак, начинать нужно с самого начала. А именно с ваших побед.
Зал славы – место силы у вас дома
Уголок ваших побед – это, по сути, фундамент не только вашей самооценки, но и всей жизни. Остается только его сделать !
И не надо оценивать – а вдруг не сработает … – просто сделайте – результат я вам гарантирую !

ВТОРОЕ

Далее необходимо работать с энергетикой. Хороший жизненный тонус и высокий уровень энергетики вливает в вас не только свежие силы, но и, как бы, расправляет вас в физическом и эмоциональном плане.
Вы уже не сможете ходить с кислой миной, ссутулившись, используя семенящие шаги…
Точно так же, как растение расправляется, когда встает солнце, так и человек расцветает, когда с энергетикой у него все в порядке.


ТРЕТЬЕ

Начните ставить цели и достигать их. Не важно какие. Любые, которые интересны вам.
Я уже писал, что Только действия изменят вашу жизнь
К примеру, вы можете записаться на танцы и освоить вальс, съездить туда, куда давно хотели съездить или где еще не были, попробовать японскую кухню, покататься на лошадях или картинге и так далее.
Реализация ваших планов, пусть простых и не имеющих прямого отношения к вашей жизни, будет автоматом встраивать в вас навык постановки и достижения цели, разнообразит вашу жизнь, что позитивно скажется на энергетике и будет двигать основные ваши проекты.
Посмотрите фильм "Всегда говори ДА" – и вы все поймете.

ЧЕТВЕРТОЕ.

Поработайте над своим имиджем. Да, есть поговорка, не одежда красит человека, а он одежду. Но это не совсем так.
Если вы сделаете себе красивую прическу, сходите в спа-салон на массаж и другие приятные процедуры – мужчин это тоже касается  , купите себе новый комплект красивой одежды и обуви…
Ваша самооценка точно вырастет. Да, возможно, на это уйдет вся ваша зарплата, но черт возьми, зачем еще нужны деньги, если не доставлять нам удовольствие !
И, скорее всего, новый имидж не останется не замеченным и вы получите повышение по работе или другое интересное предложение 

ПЯТОЕ

Составьте список своих страхов и начните убирать их по одному, начав с самого маленького и несущественного.
Инстинкт самосохранения вшит в нас от природы. Но любые преодоления себя поднимают вас на новый уровень возможностей и мироощущения.
Самый лучший вариант убрать страх – это найти инструктора, который вас научит. К примеру, страх высоты вы можете начать преодолевать через прыжки в воду с вышки, затем добавить аэротрубу, полет на воздушном шаре, а там и прыжок с парашютом не за горами 
Боитесь встречи с незнакомцем в темном переулке – запишитесь на курсы самообороны.
Поднимите голову, откройте глаза пошире и вы увидите океан возможностей как стать сильнее.
И чем меньше у вас будет страхов, тем выше самооценка.

ШЕСТОЕ

Окружение это ваше все. Второе правило на сегодня – вы являетесь арифметической солянкой тех пяти людей, с кем больше всего общаетесь.
Кто эти люди ? Подумайте – нытики, жалобщики, отниматели времени и энергии, неуверенные, с низкой самооценкой и другие слабаки…
Если они есть в вашем окружении, они влияют на вас. Вы можете открещиваться от этого, но это так и есть.
Поэтому создайте себе окружение из уверенных людей, которые действуют, а не ждут, которые ставят цели, а не текут по течению жизни, которые вдохновляют и поддерживают вас… и ваша самооценка будет расти каждый день.
А с нытиками, если уж от них нельзя избавиться – хотя это всего лишь вопрос выбора – общайтесь только на нейтральные темы, а если они при вас начнут ныть – вы встаете и говорите До свидания.
Пару раз такой дрессировки и все будет ок. Возможно вы таким поведением поможете кому-то и человек будет вам потом благодарен.

СЕДЬМОЕ

Саморазвитие. Помимо внешнего вида-имиджа, очень сильно на самооценку влияет ваш кругозор.
Если взять «пещерного» человека, жившего лет 200 назад и поместить его в современный мегаполис, то он и шагу не сможет ступить – железные повозки, мчащиеся с неимоверной скоростью, толпы людей – такого количества он за всю жизнь не видел, летающие железные птицы, мерцающая и сверкающая реклама и так далее.
От всего этого его точно паралич хватит 
Но если постепенно начать вводить его в курс дела, то через годик он уже будет немногим отличаться от современного человека.
То же касается и вас.
Ученые уже давно доказали, что дольше и продуктивнее живут те, кто всю жизнь напрягал свой мозг, постоянно узнавал что-то новое и расширял кругозор.
Так что самая лучшая инвестиция в этом мире это вы сами. Особенно если ваши доходы еще не сильно отличаются от средней зарплаты в стране.
Узнавайте мир, расширяйте границы восприятия, делайте каждую неделю что-то новое и самооценка будет расти вместе с вашим опытом.
Ну и плюс расширение границ мировосприятия будет приводить к вам новые возможности, а значит и новые достижения и результаты.

И каждый такой результат будет поднимать вас на более высокий уровень самооценки.

Этих 7 пунктов вам точно хватит для обретения высокой самооценки.

Конечно, можно дать еще десяток-другой приемов. Но смысл не количестве, а во внедрении.

Тем более что эта семерка – фундамент всех остальных техник. Без этой семерки все остальные фишки работают в разы хуже, а то и вовсе не работают.
Поэтому лучше сделать любой из этих пунктов – хотя бы один, чем знать о 100 и не сделать ничего !

Действуйте ! Кроме вас это больше никто сделать не сможет, а значит выбор только один – ВПЕРЕД !
В избранное