Продолжаем изучение
книги Карла Роджерса «Клиентоцентрированная терапия»
XV. Психологическая
регуляция существует тогда, когда концепция самости такова, что весь сенсорный
опыт и внутренние ощущения организма ассимилированы или могут быть
ассимилированы на уровне символизации в совместимые отношения с концепцией
самости.
Один из аспектов этого положения, по которому у нас имеется
хоть какая-то исследовательская определенность, состоит в том, что сознательное
признание импульсов и восприятий в значительной мере увеличивает возможности
сознательного контроля. В силу этого человек, готовый осознавать собственные
переживания, приобретает также и чувство самоконтроля. Если кого-то смущает,
что понятие "сознательно отдавать себе отчет" следует употреблять
почти как синоним "сознательного контроля", то на помощь может прийти
аналогия. Я веду автомобиль по скользкой дороге. Я контролирую направление его
движения (также, как "я" чувствует, что контролирует организм). Я
хочу повернуть руль влево, чтобы вписаться в дорожный поворот. В этот момент
автомобиль (по аналогии с физиологическим организмом), подчиняясь законам
механики (аналогично физиологической напряженности), которые я не воспринимаю,
начинает скользить по прямой, вместо того, чтобы сделать поворот. Напряженность
и чувство паники, охватившее меня, не отличается от переживания напряженности
человеком, обнаруживающим, что "я совершаю нечто такое, что не является
моими действиями, что неподвластно мне". Терапия здесь также сходна. Если
я осознаю и желаю признать все свои сенсорные переживания, то я ощущаю, как
автомобиль движется вперед, а я ничего не могу сделать с этим; я поворачиваю
колеса, скользящие "юзом", вместо того, чтобы двигаться по прямой до
тех пор, когда автомобиль снова станет управляемым. Тогда я смогу осторожно
повернуть налево. Иными словами, я не сразу достигаю свою сознательную цель,
но, принимая все данные опыта и организуя их в единую систему восприятия, я
обретаю контроль, позволяющий достичь рациональные цели. Это можно сравнить с
чувствами человека, завершившего курс терапии. Он может посчитать нормальным
внести изменения в свои цели, но любое разочарование от этого более чем
компенсируется возросшей интеграцией и последующим контролем. Больше не
существует таких аспектов поведения, которыми он не мог бы управлять. Чувство
автономии, самоуправления равнозначно состоянию, когда все переживания доступны
сознанию.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2018 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
