Пилатес
сегодня считается одной из самых популярных систем упражнений, которые
ориентируются не на «сжигание жира», а на баланс и гармонию тела.
Основатель этой системы Джозеф Пилатес комплексовал
из-за физической немощи своего тела и на себе испытал эффект от
собственной системы упражнений. Будучи подростком, он достиг серьезных
успехов в гимнастике, лыжах и нырянии.
Повзрослев, болезненный мальчик превратился в боксера,
выступал в цирке и работал инструктором по самозащите. Настойчивость и
терпение позволили ему достичь невероятного успеха.