Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Практическая психология - для вас!


Служба Рассылок Subscribe.Ru

 

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ - ДЛЯ ВАС!

 

Адрес проекта:

http://www.humans.ru/

Ведущий проекта: 

Елена Шугалей

Выпуск 24

 

"Что такое Холодинамика?" Керк Ректор

Упражнение "Музыкальное тело"

"Женская Волна. Медитации" Ольга Косулина

Сведения о тренингах

 

Что такое Холодинамика?

Керк Ректор

 

По вашим просьбам мы более подробно расскажем о современном направлении практической психологии - Холодинамике. Оно удивительно цельно, экологично и красиво позволяет как под руководством тренера,так и самостоятельно работать над самыми, казалось бы, сложными проблемами нашей жизни.

 

 

Вероятно, в общем случае верно, что в истории человеческой мысли наиболее плодотворные исследования часто имели место там, где встречались два различных направления мысли.
Вернон Гейзенберг

 


ЧТО ТАКОЕ ХОЛОДИНАМИКА? ЧТО ТАКОЕ ХОЛОДАЙНЫ?
Термин "Холодинамика" впервые был предложен доктором Верноном Вульфом, физиком и психологом. Термин этот означает: динамика Целого, сила Целого в действии, жизнь в развитии.
Недавно доктор Вульф был принят в члены Российской академии естественных наук, а Холодинамика теперь широко представлена семинарами во многих странах.
Холодинамика с успехом использует теорию квантовой физики и психологии, чтобы дать в метафорической форме возможное объяснение ощущений человека. Она представляет собой систему принципов и процессов, созданных для улучшения любой области жизни, для достижения каждым своего полного потенциала.
Жизнью человека управляют мысли, трехмерные мысленные голограммы. Они моделируют идеи и системы верований, разрабатываемые как рациональным, так и творческим сознанием.
Холодайны - это не только мысли. Они - живые квантовые поля, часть динамики Целого. Они моделируют все, взаимодействуя со всей Вселенной. Холодинамика научит, как понимать динамику Целого и работать с ней.


ХОЛОДИНАМИЧЕСКИЙ СИНТЕЗ
Истоки Холодинамики - в последних достижениях таких ученых, как физик Давид Бом из Лондонского университета, нейрофизиолог Карл Прибрам из Стенфорда, которые первыми предположили, что трехмерные мыслеформы сознания - по существу живые голограммы.
Для обоснования идей Холодинамики привлекаются инновационные работы квантовых физиков, Нильса Бора, Вернера Гейзенберга, Эрвина Шредингера и Джона Неймана, которые были пионерами квантовой теории и указал на наличие связи между квантом и сознанием. Отметим также важный вклад физиков Хью Эверета, Джона Уиллера и Фреда Аллана Вольфа, выдвинувших гипотезу о существовании параллельных миров и Вселенных.
Новые вдохновляющие идеи почерпнуты из работ русского физика и Нобелевского лауреата Ильи Пригожина (он объяснил, каким образом из очевидного хаоса возникает порядок); у Джона Стюарта Белла (экспериментируя на ускорителе частиц в Женеве, он разработал теорию, позволяющую разрешить парадокс Эйнштейна); у физика Алайна Аспеста, опыт которого, проведенный в Парижском университете в 1982 году, позволил подтвердить теорему Белла.
Холодинамику питают также исследования известного английского биолога Рупперта Шелдрейка по морфогенетическим полям - невидимым силовым полям, управляющим ростом и поведением всех живых организмов.
Холодинамика объединяет новые концепции квантовой физики и биологии с новыми достижениями в современной психологии, нейролингвистического программирования, возрастной психологии Жана Пиаже и с работами психологов - последователей Юнга, изучающих индивидуальные и коллективные бессознательные архетипы, влияющие на поведение.
В 1990 году в своей книге "Холодинамика" Верной Вульф объединил эти различные области исследований в единое целое. В книге были в основном очерчены холодинамические процессы, которые мы и намерены подробно описать и объяснить.
Эти открытия в психологии и физике используются для объяснения "откуда, как и почему?" в Холодинамике, но они по существу не являются прямыми доказательствами. Сам вывод о том, что науки могут что-то "доказать" не может считаться правомерным. Однако эти открытия позволяют нам начать революцию в психологии - революцию, базирующуюся на совершенно новом теоретическом основании, открывающую небывалые перспективы.


СООБЩЕНИЯ ОТ ВНУТРЕННЕГО "Я"
Каковы ощущения в вашем теле, когда вы испуганы?
Может быть, вы чувствуете, будто желудок завязался в узел?
Или, быть может, он превратился в свинцовый шар?
Или, быть может, слегка дрожат ваши колени? Или вас пробирает озноб? А может вас, окружают мрачные тени?
Что дают вам эти ощущения? Как вы реагируете на них? Боретесь с ними? Не признаете их реальность? Пытаетесь преодолеть, заменить или преобразовать их ни во что иное? Пытаетесь загнать их назад усилием воли? Наконец, может быть, просто злитесь?
Что вы чувствуете, когда слышите некий зов внутри?
Может быть, вы ловите себя на иррациональном поведении, или действуете, таким образом, как никогда не действовали бы, будучи в обычном состоянии?
Таковы некоторые из воздействий холодайнов - мощных сгустков энергии в вашем теле.
Всевозможные чувства - беспокойства, вины, стыда, гордости, огорчения, усталости, скуки, зависти, удовлетворения, любви, счастья и т.д. и т.п. - каким-то образом холодинамически представлены в вашем сознании. Все это - холодайны, функционирующие сразу на многих уровнях.
Холодинамика изучает ваши холодайны и динамику жизни в целом. Холодинамические процессы служат тому, чтобы показать вам, чем является ваша жизнь. С их помощью вы познаете себя!


С ХОЛОДАЙНАМИ ВЫ СТАЛКИВАЕТЕСЬ ВСЕГДА.
Они - ваши мысли, идеи, чувства, переживаемые в каждый момент.
Найдите несколько свободных минут и очень медленно прочитайте следующую инструкцию. Делайте паузы между предложениями, дабы дать возможность отреагировать вашим эмоциям на прочитанное до того, как перейдете к следующей фразе (хорошо бы попросить кого-нибудь прочесть инструкцию вслух, чтобы самому не отвлекаться).
Вспомните свою мать.
Представьте; она стоит прямо перед вами. Вглядитесь в ее силуэт. Рассмотрите получше ее лицо, ее глаза. Поговорите с ней. Вслушайтесь в ее голос. Ощутите ее присутствие.
Обратите внимание на эмоции, которые возникают от ее Низости.
Это холодайн вашей матери. Отметьте, насколько точен и реален образ.
Теперь позвольте ощущениям уйти. Дайте развеяться этому образу, чтобы вы могли вернуться к чтению.
Это - обычное переживание. Мы называем такой процесс "воспоминанием", "мечтами наяву", "воображением". Однако по существу это - невероятное событие. Нечто из призрачного прошлого или будущего неожиданно появляется в вашем сознании, воздействуя на вас. Один из способов получить доступ к холодайну - ощутить его, затем внутренне сконцентрироваться на этом чувстве и придать ему такие визуальные качества, как цвет и форма. Можно также позволить ему вступить в общение с вами.
Ощущение присутствия холодайна индивидуально для каждого. Некоторые люди без особого труда используют свое воображение, видят образы. Другим проще услышать внутренние звуки, голоса. Третьи обладают большими способностями чувствовать, ощущать нечто внутри себя. Для доступа к своим холодайнам хорош любой из этих методов. Независимо от того, воспринимаете ли вы их или нет, холодайны присутствуют в вашем подсознании, активно влияя на вашу жизнь.
Заметьте, если воспоминания о матери для вас достаточно приятны, то и вызов холодайна матери также окажется приятным ощущением. Справедливо и обратное: если вы не знали матери, если с ней связаны неприятные ощущения, скорее всего, неприятным станет и восприятие ее холодайна.
Однако, независимо от ваших ощущений, этот холодайн неким образом влияет на вас - на ваше собственное видение себя, на вашу самооценку, на личную силу. Он воздействует на ваш подход к семейным взаимоотношениям, к работе и к обществу. Холодайн влияет на ваши поступки и реакции, вообще на весь ход вашей жизни.
Эта сила называется "причинной потенцией" холодайна. Она способна изменять ваше психологическое состояние (и тем самым - поведение).


КАК ВЫ ОБРЕТАЕТЕ СВОИ ХОЛОДАЙНЫ
Холодайны могут возникать, по крайней мере, четырьмя способами:
Через гены: при рождении вы наследуете значительную часть холодайнов, создающих ваше тело, основные "инстинкты", многие из основных черт вашего характера.
С помощью чувств ваше сознание все время питается информацией, обрабатывая ее, а результаты наблюдений и опыта превращаются в холодайны.
Благодаря воображению и интуиции ваше сознание преобразует, воссоздает и изобретает холодайны по своему желанию.
Из параллельных миров и Вселенных поступает информация, которую невозможно вообразить или изобрести, исходя из текущего опыта.


ВСЕЛЕННАЯ ВНУТРИ НАС
Холодайны моделируют все. Все, что вы способны ощущать, видеть, слышать, о чем можете спрашивать, а также многое другое, что присутствует в виде трехмерной голограммы в вашем сознании.
Животные, растения, город, люди, земля, семья, друзья, ваше рождение, даже представления о смерти - любые объекты и плоды вашего опыта - все это холодайны вашего сознания. Все во Вселенной, даже если вы об этом ничего не знаете, представлено неким образом в вашем сознании.


ОСОЗНАВАЕМОЕ В СРАВНЕНИИ С НЕОСОЗНАВАЕМЫМ
Большую часть времени мы не осознаем, что тот или иной наш выбор, что наши поступки организуются и управляются причинной потенцией холодайнов. Обычно мы не осознаем их действия и силы. Эта неосознаваемая область называется бессознательным.
Важно заметить: подсознание - это всего лишь те наши холодайны, которые мы не осознаем. Они действуют, и в любое время мы можем получить к ним доступ посредством процессов трекинга и релива (о которых речь впереди).
Многое из того, что касается влияний холодайнов, впервые было замечено великим швейцарским психологом Карлом Юнгом, а в дальнейшем - развито группой ученых - представителей так называемой "Юнгианской школы". Подобно Зигмунду Фрейду (чьим учеником, а затем коллегой до разрыва в 1913 году он был), Юнг всегда думал, что в бессознательном содержится знание, которое могло бы стать бесценным, если бы удалось расшифровать его. Юнга интересовали мгновенные ассоциации, сны, фантазии и повторяющиеся культурные символы. Они обещали стать средствами доступа к этому знанию, наблюдая за своими пациентами, Юнг сделал вывод: бессознательное содержит не только мысли, подавляемые индивидуумом, забытые им переживания и нереализованные идеи, но также воспоминания и модели поведения совершенного вида, которые он называл "архетипами" (в значении "первичные модели").
Архетипы - это холодайны, являющиеся базисными, определяющими жизнь человека. Мы обладаем ими коллективно. В течение многих столетий и сейчас они четко проявляются во всех культурах мира, являясь ядром многочисленных Универсальных символов религий, мифов, волшебных сказок.
Юнг описал такие холодайны как "коллективное бессознательное". Он нашел множество архетипов в греческой мифологии, в средневековых книгах по алхимии, в христианских, исламских, иудейских и восточных религиозных традициях. Он понял также: каждый человек, развиваясь, создаете свои собственные образы архетипических моделей.
Хотя холодайны каждого из нас, как уже было сказано, Уникальны, все они следуют архетипическим моделям. Расположение холодайнов на схеме шести уровней развития представлено в середине книги.


КАЖДЫЙ ХОЛОДАЙН ОБЛАДАЕТ ПОТЕНЦИАЛОМ
Подобно известному положению квантовой физики о том, что любая элементарная частица обладает неким энергетическим полем своих возможностей, называемым потенциалом, Холодинамика утверждает, что каждый холодайн обладает силовым полем, соответствующим своему потенциалу. На высшем уровне развития потенциал каждого холодайна находится в гармонии с Целым.


ВЫСШИЙ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО "Я"
Потенциал вашего "Я" дает представление о ваших возможностях, о том, кем вы можете быть. Единство всех ваших возможностей и есть то, что мы называем "Высшим потенциалом". Его можно рассматривать как энергетическое поле всех ваших возможностей. Это - центральный холодайн вашего сознания.
Он представляет не только ваше сознательное "Я", но и вашу трансцендентальную сущность, напрямую связанную с "единым полем". На глубочайших уровнях Высший потенциал связан с коллективным бессознательным, или Вселенским сознанием. Далее мы обсудим эту связь более детально.
Но, находясь за пределами Высшего потенциала, все ваши другие холодайны обладают потенциалом развития. Они следуют естественному порядку созревания - своему заложенному порядку.


ЗАЛОЖЕННЫЙ ПОРЯДОК ХОЛОДАЙНОВ
Вернемся к схеме шести уровней. Основанная на работах Дэвида Бома, Холодинамика утверждает, что каждый холодайн развивается в соответствии с заданным порядком его созревания, заложенным в сознании.
Холодайны проходят через шесть основных уровней развития сознания: физический, личностный, межличностный, социальный, принципиальный и вселенский. Эти уровни последовательно развиваются по мере того, как вы развиваетесь. Каждый очередной уровень сознания представляет собой "квантовый скачок", проявляющий жизнь на новом энергетическом уровне и с новой перспективой.

Первый уровень. Перед рождением, с момента зачатия, и до двух лет вы находитесь в основном на уровне "физического сознания", где делаете главный выбор - жить и развиваете огромное количество своих "физических" холодайнов.
Вы, как правило, начинаете с физической зависимости от матери, физически не отличая себя от нее. Сделав выбор "жить", вы начинаете обучаться тому, как выживать. Холодайны этого уровня содержат причинный потенциал вашей энергии, силы, здоровья, жизнестойкости.
В случае, если делается выбор "не жить", развиваются холодайны лишения, зависимости, болезней, бессилия, физического угасания. Родители и окружающие вас люди могут резонировать с таким выбором, отягощая состояние. Не исключено, что эти холодайны останутся в вашем сознании, оказывая сильное влияние на вашу жизнь.
Второй уровень. Примерно к двум годам ваш интеллект развивается до такой степени, что можно говорить о вашем "психологическом рождении". Вы открываете, что представляете собой личность, совершенно отличную от матери. Обнаруживаете, что можете делать выбор - "раскрывать" свою собственную личность. Вы развиваете свое новое сознание, наполненное "личными" холодайнам, касающимися самопознания, самооценки, творческой активности. На некоторое время вы развиваете контрзависимость, а затем некоторый другой вид независимости, при котором, доверяя интуиции и самопознанию, ощущаете себя как отдельное, независимое существо.
Однако возможен и такой выбор - "не раскрывать" свою личность, тогда возникнут холодайны самоотрицания, страха, злости, различных защитных механизмов.
Третий уровень. Года в четыре вы резко врываетесь в "межличностное" сознание, когда готовы сделать выбор "обязаться", вступая в отношения зависимости с другими людьми - родителями, братьям и сестрам, прочими близкими родственниками.
Такие отношения - по существу, новые способы бытия -"холодинамические отношения" и "бытие вместе". Тогда-то вы и развиваете громадное количество холодайнов, управляющих вашими взаимоотношениями с окружающими, взаимоуважением, дружбой и интимностью.
Делая же выбор "не обязаться", вы можете развить холодайны изолированности, манипулирования, созависимости и игр в угодника и жертву.
Четвертый уровень. В пять-шесть лет вы вступаете в социум, учитесь действовать в окружающих вас общественных системах. В школе начинаете участвовать в групповой деятельности, спортивных мероприятиях, художественной самодеятельности. Появляются новые холодайны - управляющие существованием в социуме. Сделав выбор "действовать" и полностью включившись в жизнь социальных систем, вы развиваете холодайны сотрудничества, товарищества, открытого доверия, коллективизма, сотворчества.
При выборе "не действовать", оставаясь пассивными, вы закрепляете холодайны конформизма, модели поведения "ты должен", осуждения.
Пятый уровень. В семь-восемь лет возникает "принципиальное сознание". Оно более интуитивно, чем предыдущие виды, связано с основополагающими и трансцендентными принципами Вселенной, такими, как любовь, доверие, честность, процветание, мощь и единство. Эти принципы - живые холодайны, выходящие за пределы индивидуального сознания и социальных организаций. Они - часть коллективного бессознательного, которое описал Юнг. Эти принципы признаются большинством религий и этических систем.
Вы получаете доступ к этим холодайнам, сделав выбор "становиться" этими принципами. Тогда вы развиваете холодайны открытости новым идеям, справедливости, заботы и доброты. Вы "овладеваете" этими принципами, утверждаете, что "являетесь" этими принципами, интегрируете их в свою жизнь. Вы становитесь цельными.
Сделав противоположный выбор, вы разовьете "рационализирующие" холодайны - притворства, лицемерия, безнравственности, прагматизма.
Шестой уровень. Достигнув десяти лет, вы начнете развивать свое очень тонкое интуитивное "вселенское" сознание. Оно становится чувствительным, настроенным на все в мире. Оно связано с единым полем всеобщего Разума. Как только вы выйдете на этот уровень, снова появляется выбор "расширить" себя до пределов Вселенной. Избрав такой путь, вы раскрываете холодайны вселенской любви, получаете силу из единого поля энергии и разума. "Знание" течет через вас. Вы становитесь "единым со всем". Таково сознание мистиков, мудрецов, многих выдающихся ученых и мировых лидеров.
Сделав выбор "не расширяться", вы окажетесь отстраненным от других, от всей Вселенной. У вас возникнет уверенность в собственном величии, а одержимость своими идеями превратит вас в тиранов.
Продвижение по шести уровням показывает, как в реальности происходит созревание сознания. Это - "заложенный порядок развития". Каждый из шести уровней имеет свои отличия, для перехода с одного на другой надо совершить квантовый скачок.
Несмотря на это, каждый вид сознания сам влияет на остальные и испытывает влияние всех холодайнов каждого из уровней. Все действует как взаимосвязанное целое. Мы представляем собой великолепно интегрированную систему холодайнов.
Наконец, существует Высший потенциал. Как уже было сказано, Холодинамика трактует его как главный холодайн каждого человека. Это не ваше познающее "Я", а трансцендентная часть универсального сознания. Если вы достигнете уровня вашего Высшего потенциала, то сможете черпать из этого источника знания и мудрости. Реальные изменения происходят, только когда вы раскрываете свой Высший потенциал и живете в согласии с ним.
Высший потенциал существует вне пространства и времени, он проецируется себя в те или иные параллельные миры и Вселенные. Эти проекции возникают одновременно. Мы обсудим многие из таких процессов позже.


Итак, Холодинамика подтверждает: наши психологические и физиологические состояния, наше поведение - результат динамического взаимодействия всех наших холодайнов, включая и наш Высший потенциал. Они не только обладают причинной потенцией, но и управляют всем многообразием наших поступков, а также следуют естественному порядку развития и созревания, управляемые Высшим потенциалом.
Вы, возможно, заметили, что ни в детстве, ни в течение нашей жизни вообще многие холодайны не развиваются, как бы мы этого ни хотели. Это нормально! Чтобы вы научились осознавать холодайны и трансформировать их, и созданы десять процессов Холодинамики.

 

Полный текст книги К. Ректора "Холодинамика - руководство по отслеживанию" >>>

 

Ближайший тренинг по Холодинамике в Санкт-Петербурге:

 

 

"Холодинамика: методы раскрытия внутреннего потенциала. Фаза I"

Санкт-Петербург, 22-24 февраля
Ведущий: Виктор Стрелкин

 

Этот тренинг направлен на освоение методов, которые помогут вам:

- наладить отношения с близким человеком
- привнести мир, понимание и счастье в свою семью
- научиться разрешать проблемы, возникающие на работе
- начать раскрывать смысл своей жизни и проживать ее в гармонии
- освоить методы разрешения наболевших проблем, связанных со здоровьем

 

Что Вас ждет на этом тренинге?

- Обучение необычным состояниям сознания, которые облегчают доступ к интуитивной информации из сферы Вашего высшего «Я»

- Исследование Вашего Потенциала: кем Вы можете стать, если будете фокусироваться на задачах, которые согласуются с Вашим предназначением

- Знакомство с моделью мира, которая основанана на современных исследованиях в области квантовой физики, физики многомерных пространств и теории морфогенетического поля.


Дополнительная информация и запись по телефону: (812) 553-81-51 или e-mail: vstrelkin@mail.ru

 

 

ТЕЛЕСНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Упражнение "Музыкальное тело"


Это упражнение следует выполнять, лежа в теплом, относительно темном и удобном месте, где вас никто не потревожит.
Это упражнение иногда может вызывать очень сильные эмоции. Если необходимо, вам следует изменить ход его выполнения, чтобы удерживать свои эмоциональные проявления в таких границах, когда вы можете от них чему-то научиться.
Выберите одно из любимых вами музыкальных произведений общей продолжительностью от пятнадцати до двадцати пяти минут. Не используйте музыку с вокалом, чтобы не погружаться в смысл слов. Лучше всего подходит текучая, умиротворяющая музыка.
Включите звук и потратьте минуту или две, чтобы просто расслабиться.
Теперь воспринимайте музыку обеими вашими ступнями. Обращайте внимание на все ощущения, которые будут возникать в ступнях, и осторожно позвольте музыке присутствовать в этих ощущениях. Не пытайтесь это форсировать: нет никаких особо специфических ощущений, к которым вы непременно должны стремиться. Мягко переместите свой ум в ступни. Чувствуйте все, что там происходит, и "слушайте" музыку, звучащую у вас в ступнях.
Пусть вас не волнуют интеллектуальные доводы, что на самом деле вы слышите ушами, а не ступнями. Это все равно не так - ведь на самом деле вы слышите своим умом. Важно то, что желая слышать музыку в какой-либо из частей вашего тела, вы будете переживать процесс слышания/чувствования в этом месте. Музыка помогает вам сосредоточить внимание на приятных, положительных чувствах в определенной части вашего тела, в которой вы ее слышите. Наслаждайтесь музыкой в ваших ступнях, и тем ощущениями, которые там возникают.
После того, как пройдет примерно минута, переместите свое внимание на икры ног, от лодыжек до колен. Направьте внимание на те ощущения, которые возникают там, и воспринимайте музыку в этой части вашего тела. Наслаждайтесь музыкой в ваших икрах и ощущениями в ваших икрах.
Затем, примерно через минуту (точное время не имеет принципиального значения) перенесите внимание на ваши бедра и ощущайте и слушайте там.
Двигайтесь через все тело с такими же минутными интервалами в следующем порядке: половые органы; таз, при этом обращая особое внимание на область, расположенную на два пальца ниже пупка; живот, грудная клетка и спина (однако не сосредоточивайтесь очень сильно на области сердца), затем плечи, верхняя часть рук, средняя часть рук, ладони, шея, лицо и, наконец, кожа головы.
Затем на минуту сосредоточьте внимание на пространстве внутри головы.
После этого воспринимайте музыку своим сердцем. Результатом этого, вероятно, будут сильные положительные чувства, в особенности, если вы выбрали подходящую музыку. Погрузитесь в эти ощущения и наслаждайтесь ими. Наконец, распространите ощущение и слушание музыки, а также все положительные чувства, которые у вас связаны с сердцем, на все тело. После того, как пройдет минута или две, пусть концентрация вашего внимания ослабеет, просто пребывайте в расслабленном состоянии до тех пор, пока музыка не закончится. Когда музыка стихнет, медленно встаньте - если вы резко подниметесь после пребывания в расслаблении, вы можете потерять сознание. Снова начинайте практику самонаблюдения и самовспоминания. Живите!
Приведенная выше последовательность частей тела, которыми вы можете слушать музыку, не является единственно полезной, так что свободно пробуйте для себя различные последовательности. Просто включайте в этот процесс все ваше тело.


 

ИНСТИТУТ ТАНАТОТЕРАПИИ (г. Москва)
совместно с Центром Духовного Развития "Другой Мир"
(г. Санкт-Петербург)

8-10 марта 2002 года
проводит обучающий семинар по

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ и ПСИХОТЕХНИКЕ

 

Ведущий - Владимир БАСКАКОВ

Вас ждет знакомство с принципами и приемами вегетотерапии В. Райха, биоэнергетики А. Лоуэна, биосинтеза Д. Боаделлы, педагогики М. Фельденкрайза, танатотерапии. Человеческие проблемы и их телесные выражения. Животное и социальное тело. Поведенческий и мышечный панцирь. Идеальный и игольчатый контакт. Детско-родительские отношения. Язык тела и соматизации. Работа с проблемами в энергетическом контексте. Телесное мизансценирование и телесная драматизация. Структурная, процессуальная и сессионная работа. Супервизия.

 

Программа рассчитана на 30 академических часов и включает в себя
теоретическую подготовку (8 ак. час.), практическую подготовку (16 ак. час.),
профессиональный и личностно-ориентированный тренинг (6 ак. час.)

 

Семинар ориентирован на практикующих психологов, психотерапевтов, медиков, студентов медицинских и психологических факультетов, а также всех заинтересованных в установлении более полного и доверительного контакта с собственным телом.
Выдается сертификат и свидетельство о повышении квалификации.

 

Запись по тел: (812) 252-1512, 106-1579 (с 10 до 24, без вых.)

e-mail: center@humans.ru
Семинар состоится по адресу:

СПб, ул. Бумажная, 17
Центр духовного развития "Другой Мир", ауд. 500, с 11 до 19 час.

 

 

"Женская Волна. Медитации"

Ольга Косулина

 

Мы живем в мире, где ценят силу действия - качество, в основном характеризующее мужчин. Живя в мире, где ценят мужские качества, и мы часто действуем по-мужски, занимая тем самым место мужчины, разрушая возможность гармоничного контакта.
А в чем же функция женщины?
В чем секрет ее притягательности и силы?

Примем следующую модель отношений: мужчина - точка, женщина - пространство, в котором точка может развернуться в вектор и действовать.
Функция женщины - земля, база, место мира. Мы недооцениваем эту силу и не думаем о ней. Да и силой-то предоставление пространства никто не считает. А между тем действие не может развернуться в пустоте.
Поскольку предоставление пространства для проведения действий - природная функция женщины, все мы пользуемся этой данностью в той или иной степени. Но в этом процессе, с одной стороны, такое огромное количество смысловых соответствий и этических наполнений, нюансов и тонкостей, и, с другой стороны, такая сила, что неосознанное применение этой врожденной способности часто приносит отрицательный результат. Давайте попробуем зафиксировать момент предоставления пространства и научиться сознательно с ним работать.
Как предоставляется пространство? Это категория прежде всего психологическая, или энергетическая, если хотите. Уже потом она выливается в ваши действия. А сначала вы предоставляете пространство, т.е. принимаете необходимость действия, входите в эмоциональный настрой партнера, полностью входите в ситуацию, отводите ей в своем внутреннем мире соответствующее место и наполняете это место своим желанием реализовать задуманное действие. Вот, пространство развернуто. Теперь вам становится ясно, что и как вы будете делать.
Проверить, как вы разворачиваете пространство, поможет вам моделирование простейшей ситуации. Попросите свою подругу, выполняя функцию мужчины, выдать направление (предложить какое-либо совместное действие), вы же, выполняя женскую функцию, предоставьте пространство для проведения действия. Ваша партнерша скажет вам, насколько вам это удалось. Да вы и сами это почувствуете, сосредоточив внимание на этом процессе. Важно попросить о помощи именно женщину, поскольку только женщина, сама обладающая той же данностью, может быть экспертом в этом вопросе.
Для осознанного овладения техникой предоставления пространства существует целый ряд упражнений.
- предоставление пространства
- отказ от предоставления пространства
- предоставление пространства нужного объема
- увеличение и уменьшение объема предоставляемого пространства
- качество предоставляемого пространства
- предоставление пространства (качество + объем)

Техника предоставления пространства - основная тема тренинга "Женская волна", проводимого Санкт-Петербургским Тренинговым центром Института Практической философии. Автор и ведущий тренинга - преподаватель психологии Косулина О.А. Тренинг включает в себя также работу с дистанцией общения, с эмоциональной сферой, раскладку женских и мужских функций в совместных действиях, упражнения на ментальное и энергетическое присоединение, созвучность с партнером, невербальное взаимопонимание, анализ системы ценностей и многое другое.

 

В курсе семь медитаций, каждая из которых соответствует одному из семи энергетических центров.

 

1
Вы находитесь в небольшой пещере, когда-то давно вымытой в скале волнами древней реки. Через вход в пещеру падает солнечный свет, слегка затененный играющей на ветру листвой, но в самой пещере полумрак.
Ее освещает слабый огонь очага, на котором в небольшом котле варится снадобье. Воздух теплый и плотный, пахнущий свежими ароматами кипящих трав.
Вы берете пучки трав с низкого шероховатого камня, служащего столом, и, читая тихо и мерно заклинания, бросаете растения в котел.
Все ваше существо участвует в этом действе: тело двигается медленно и плавно, подчиняясь единому ритму скалы, земли и огня; и из этого единства рождаются слова.
Великая сила земли, вскормившей природу, переполняет вас, и вот уже врачующий напиток кипит и искрится в котле, неся в себе жизнь.
Тихо потрескивает огонь, шуршит под ногами сухая трава, резкий и свежий аромат наполняет тело живительным теплом единства с землей.

...
3
Вы стоите на стене укрепленного замка. В стране идет война и забота о вашем доме и о людях, живущих в нем, целиком легла на ваши плечи. Вам не нужно идти в поход - это дело мужчин. Ваша задача - сохранить свой дом. Будет ли замок осажден, или к его стенам подступит голод, должен выжить этот маленький мир, где ждут ушедших в поход, где остались их отцы, где вырастут их дети, где их примут по возвращении или будут помнить. От вашей твердости, спокойствия и силы зависит жизнь этого мира.
Hа вас одежда воина: на голове легкий шлем, холодящий лоб своим стальным прикосновением, короткая кольчуга и плащ, отдуваемый ветром. Hа поясе слева - меч в ножнах, но это оружие не для боя. Это символ власти, принятой вами, символ ответственности за жизнь и справедливость в этом маленьком мире.
Теперь все болезни людей, живущих в замке - ваши болезни, все споры и неурядицы - ваше дело, горе каждого из них - ваша боль, есть ли хлеб у них на столе - ваша забота. А сколько при этом вы будете спать и найдется ли время поесть - это важно лишь с одной стороны: вы должны быть дееспособны.
Hикакое личное горе не должно выбить вас из колеи - у вас на руках старики и дети. Ушедшие в поход оставили их на вас, и ваша вечная задача - сохранить жизнь.
Она дает вам силы. Ваш дом - ваша крепость.

...

6
Вы парите под куполом храма в солнечном луче, падающем из окна купола в полумрак храма. Ваши белые одежды светятся матовым светом, золотой пояс играет на солнце. Ощущение легкости и полета пронизывает ваше тело, свежий ветер, вливающийся в открытое окно купола вместе с солнцем, слегка шевелит ваши волосы.
Вы смотрите вниз, на людей, пришедших в храм. Они принесли сюда свои сомнения или неправоту, пришли искать ответов или отдохнуть душой. В солнечном луче, падающем на них с высоты, вы видите сияние их доброты и темноту предубеждений, мягкий свет сострадания и путаницу страстей, неизбежно ведущих к ошибкам. Все перемешано в каждом человеке и нет одинаковых.
Вы смотрите, радуясь свету в них и не осуждая недостатки. Каждый получает за них свою кару, каждый идет своим путем, и вы не можете их судить. Вы знаете - это не просто: ошибки, непонимания, сожаления, и прощаете их. Вы принимаете людей такими, какие они есть.
Достаточно осудить любого человека, и внутри запутается клубок страстей, который стащит вас вниз. Вы можете не приближаться к кому-то, но не судить - не вам вести счет их грехам. И лишь понимание и прощение вознесли вас под купол, лишь понимание и прощение дает вам возможность видеть не только несовершенство, но и красоту каждого человека.

....


Шкала тонов:

огромная, древняя и незыблемая базальтовая платформа
согретая солнцем, влажная, почти горячая вспаханная земля
твердая блестящая стальная гладь щита
горящая теплым мягким негаснущим светом лампада
поющая на чистой и высокой ноте струна
ослепительно белая легко парящая птица
сияющая голубая вечная звезда



 

ЖЕНСКАЯ ВОЛНА

Санкт-Петербург

22, 23, 24 февраля


Техника работы женского пространства. Женская сила. Женский метод решения проблем (ничуть не менее результативный). Баланс отношений женщины и мужчины в паре. Понятийная основа парного взаимодействия. Осознавание социально-негативного условного образа партнера. Упражнения на невербальное взаимопонимание в быту. Медитации, энергетические и сенситивные упражнения.
Практика проводится в зале три дня по 4 часа.

Автор и ведущий - преподаватель психологии

Косулина О.А.

 

Женщина, умеющая правильно предоставлять пространство для проведения действия, востребована в социуме не только как супруга, но и как сотрудница, подруга, источник вдохновения. Любые отношения с мужчинами - рабочие, дружеские, супружеские, интимные - получают новое гармоничное развитие в результате осознавания и применения женского метода действий.

Итак, основные установки тренинга:
1. Не будем игнорировать свой пол.
2. Если не получается женская реализация, значит, нет правильного ее понимания.
3. Не будем перекладывать на мужчин вообще и на конкретных в частности, ответственность за свои неудачи.
4. Научимся дарить и получать счастье!
Нам предстоит три дня работы, в течение которых мы попытаемся по-новому взглянуть на мир, максимально раскрыть свою женскую функцию, научиться применять свою женскую силу.


Ждем вас!

Подробная информация - в офисе Центра
Адрес: 7-ая Красноармейская, 2
112-60-49 и 913-08-49

e-mail: center@humans.ru

Программы и график тренингов Института Практической философии >>>

 

 

К празднику Влюбленных

Любовная поэзия Древнего Египта (XX - XVII вв. до н.э.)


ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ

Мы будем с тобою вместе,
И бог разлучить нас не сможет.
Клянусь, что я с тобой не расстанусь
До тех пор, пока не наскучу тебе.
Отныне пребудем свободными,
И дурного с нами не будет.
Мы удаляемся в страну вечности,
Чтоб наши имена не были позабыты.Прекрасное время,
Когда сияние солнца видно
Вовеки и когда оно царит
Над гробницами.

>>>

 

"ЛЮБОВЬ - ЭНЕРГИЯ"

Пьер Тейяр де Шарден

Мы обычно рассматриваем (и с какой утонченностью анализа) лишь сентиментальную сторону любви - радости и печали, которые она приносит. Чтобы определить высшие состояния развития феномена человека, мне необходимо изучить здесь естественный динамизм любви и ее эволюционное значение. Взятая как биологическая реальность в полном своем объеме, любовь (то есть близость одного существа другому) присуща не только человеку. Она представляет собой общее свойство всей жизни и как таковая присуща в разной форме и степени всем формам, последовательно принимаемым организованной материей.

Чтобы мир пришел к своей завершенности под воздействием сил любви, фрагменты мира ищут друг друга. И здесь - никакой метафоры, и значительно больше содержания, чем в поэзии. Сила ли она, или кривизна, или всеобщее притяжение тел, которым мы поражены, - это лишь обратная сторона или тень того, что реально движет природой.

Только любовь по той простой причине, что лишь она берет и соединяет существа их сутью, способна - это подтверждает ежедневный опыт - завершить существа как таковые, объединив их.
>>>

 

Сведения о тренингах

 

Тренинги Международного Центра Развития (г. Санкт-Петербург)


"НЛП-Практик"

Сертификационный курс

Ведущий - Виктор Стрелкин, М.А. NLP, тренер НЛП


БЕСПЛАТНАЯ ПРЕЗЕНТАЦИЯ КУРСА: 6 марта 2002 года в 19:00
1-я ступень НЛП-Практик: 30-31 марта 2002 года
Продолжительность курса - десять ступеней, 196 академических часов
Подробности по телефону (812) 553-81-51,

Интенсивный курс развития интеллекта, восприятия и скорочтения

Производится набор в детские группы в дни школьных каникул
Ведущий - автор методик Шугалей Елена
Программы тренингов:
http://www.humans.ru/humans/65230
http://www.humans.ru/humans/30653
Тел/факс (812)-550-8666

 

Центр объявляет набор на интерактивные тренинги
"Интенсивный курс развития интеллекта и скорочтения online"

"Магия Творчества"

Тренинг посвящен развитию наших творческих способностей, построению эффективных интеллектуальных моделей и умению воспитывать в себе качества творческой личности с использованием примеров из стратегий признанных Мастеров.
и другие онлайновые тренинги - сведения http://www.humans.ru/humans/h_courses

 

ВСЕЛЕННАЯ - СФЕРА ДРУЖЕСТВЕННАЯ! :-)

Рассылки проекта http://www.humans.ru/

Новости Международного Центра Развития, СПб
Голос и Успех - настройка голоса. Дистанционный курс
НЛП по делу. Семинар online
Метафоры
Игрушечное НЛП


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу

В избранное