Лев Толстой
Война и мир

Холодинамика - новый способ мышления и жизни, помогающий людям. Один из его процессов - отслеживание.

Эта книга часть большей работы Дж. Кe:рка Ректора "ДЕСЯТЬ ПРОЦЕССОВ ВХОЛОДИНАМИКЕ", снабженной предисловием В. Вернона Вульфа. Автором описаны основные методики, применяемые в Холодинамике. И хотя все они важны, отслеживание (тренинг) - основной из десяти процессов, особенно для тех, кто хочет использовать Холодинамику в повседневной жизни.

Кошмарное утро. У Татьяны аллергия, и сейчас вы приняли бы изящную молодую женщину за старуху. Она сидит за кухонным столом, слушая приглушенную музыку по радио, и волнуется: придут ли в норму ее слезящиеся глаза. Она в полном отчаянии. Все валится из рук... Щеки горят, в горле першит, нос распух и заложен..

Татьяна устала от всего этого. Она заколола свои мягкие белокурые волосы, а теперь пьe:т маленькими глотками горячий чай с лимоном, который ей приготовила мама. Однако это помогает лишь на короткое время.

Мучение ею продолжается с самого детства. Каждый год примерно в одно и то же время аллергия расстраивала все ее планы, лишала возможности заниматься спортом, общаться с друзьями, наслаждаться жизнью...

Раздаe:тся телефонный звонок. Это Пe:тр, знакомый Татьяны, справляется, как она себя чувствует. Заодно он рассказывает о психологическом семинаре, на котором узнал о новом методе решения жизненных проблем - отслеживании, поначалу Татьяна набросилась на приятеля со словами:

Я перепробовала все!.. Не хватает только твоих советов! Отстаньте же от меня наконец! . Но Петр так мягко и сочувственно убеждает ее применить этот способ к ее аллергии, что она соглашается.

Примерно через час появляется Петр, стройный, слегка застенчивый парень с внимательными глазами и руками пианиста. Без лишних слов он проходит на кухню, садится за стол напротив Тани. Он просит ее представить себе такое место, где она могла бы чувствовать себя полностью спокойной.

Первым делом Татьяна невольно сопротивляется, но вскоре начинает вызывать из памяти тенистую лесную просеку неподалеку от дачи - тот приветливый зеленый коридор, что знаком ей с самого раннего детства. Через несколько минут она чувствует себя уже куда более спокойно и в конце концов расслабляется.

Петр ведет ее по ступеням процесса отслеживания и, задавая вопросы, помогает осознать психологические истоки аллергии.

И все же, это - лишь начало трансформации. На следующий день Татьяна звонит Петру: Ты не поверишь, аллергия совсем исчезла! Это замечательно! Я будто бы заново родилась!".

Дело в том, что Татьяне удалось не только найти причины аллергии, которую она всегда рассматривала как своего противника. При помощи процесса отслеживания она превратила болезнь в настоящего союзника. Теперь Татьяна уверена, что это действительно помогает, что прежних мучений больше не будет. ТАК И ПРОИСХОДИТ НА САМОМ ДЕЛЕ

Люди и события, описываемые в этой книге, реальны. Для сохранения анонимности изменены только имена и отдельные конкретные детали. Все результаты заслуживают доверия, в чем может убедиться и читатель, сам применив процессы, о которых тут рассказывается,

Холодинамические процессы, в трактовке автора, - это практические методы претворения принципов и идей Холодинамики в повседневной жизни.

В этих процессах применяются все принципы Целого - на каждом из уровней жизни: физическом, личностном, межличностном, социальном, принципиальном и универсальном. Эти процессы точно отражают то, как работает сознание, следуя заложенному порядку становления и развития всего сущего.

Десять процессов Холодинамики впервые разработаны и усовершенствованы психологами и психотерапевтами, практикующими в области семейного консультирования и реабилитации наркоманов. Разработки успешно применялись в очень сложных ситуациях, с их помощью удавалось выводить людей из состояния зависимости в творчество и самосовершенствование. Процессы эти отшлифовывались тысячами людей в различных жизненных обстоятельствах. Теперь техники Холодинамики может использовать каждый, кто желает реализовать свой Высший потенциал.

Вы обнаружите: холодинамические процессы выходят за пределы того, что способен дать рациональный ум. Их можно использовать для глубокого проникновения в процессы,

реально происходящие в вашем сознании и жизни. И по мере накопления опыта это будет получаться все лучше и лучше.

Эти процессы нацелены на раскрытие полного потенциала; они гармонизируют основные внутренние и внешние конфликты, которые мучают всех, ограничивают наше развитие и нарушают покой.

Это - тот вид целостного мышления, что так необходим человечеству для выживания.

Вот эти десять холодинамических процессов:

Поле любви напрямую связывает с тем, что называется единое поле , подготавливая вас к трансформации. Фокус направляет сознание, или наружу - к окружающему миру, помогая трансформировать то, что вы хотите. В Месте покоя вы испытываете свои истинные чувства, путешествуете по прошлым, настоящим и будущим мирам. Высший потенциал находится в соприкосновении с вашим трансцендентным "Я", действующим во всех этих мирах. Трекинг , или "отслеживание" - это метод самотрансформации, управляемый вашим Высшим потенциалом. Этот метод применим к любой жизненной проблеме, он способен вскрыть ее внутренний смысл, преобразовать проблему в ее потенциал, а затем интегрировать и согласовать ее с Высшим потенциалом.

Потенциализация распространяет ежедневные процессы на более широкую сферу жизни и работы, раскрывая ваш полный положительный потенциал.

Сдвиг группового поля позволяет группе единомышленников применять огромную силу трансформации в масштабах планеты.

Вопрос: Что вам приснилось прошедшей ночью? у действительно самый важный вопрос в жизни сеноев. Он станет важным и в вашей жизни (если еще не стал), когда вы обратитесь к представлениям сеноев. Вы можете применить важнейшие элементы сенойских приемов к собственной практике сновидений, чтобы исключить из них ночные кошмары и содействовать творческому процессу.

Конечно, представление о цивилизованности весьма относительно. Хотя мы намного превзошли сеноев в материальном плане, они имеют преимущества перед нами в других отношениях. Они уже достигли того, чего мы тщетно стараемся добиться. Культура сеноев миролюбивая. Проявления жестокости в ней крайне редки. Когда я посетила Малайзию в 1972 году, служащие госпиталя для аборигенов в Гомбаке рассказывали мне, что они никогда не видели, чтобы сенои провоцировали недоразумения с представителями других племен. Сенои сохраняют свое миролюбие, несмотря на то, что их окружают воинственные племена. Другие племена опасаются того, что они называют магической силой сеноев.

Сенои очень дружный народ. Главная заповедь сеноев: сотрудничайте со своими ближними, и если вам приходится поступать вопреки их желаниям, делайте это доброжелательно. Для них характерно чувство коллективной ответственности. Еда у них общая, так же, как и земля. Жизнь тоже общая. Несмотря на свою кооперативность , сенои в то же время индивидуалистичны. Каждый имеет уникальную личность и развивает свои личные творческие способности. В решении социальных и личных проблем сенои очень гибки и изобретательны. Наряду с общепринятой моногамией, они терпимо относятся к полигамии и полиандрии.

Пока нет точных научных исследований, которые могли бы подтвердить, что миролюбие, дружественность, способность к творчеству, ментальное здоровье и эмоциональная зрелость - это результат уникальной способности сеноев использовать материал сновидений. Однако у нас есть все основания предполагать, что их обращение ко сновидениям - основной элемент в развитии этих черт характера.

Когда дети сеноев впервые начинают рассказывать о своих сновидениях, эти сны выглядят весьма типично для детского возраста. Так, детей во сне часто преследуют устрашающие животные или монстры. Ко времени достижения юношеского возраста они избавляются от ночных кошмаров и учатся получать в сновидениях творческие результаты. Как сеноям удается достичь столь значительных перемен в сновидениях?

После этого беседа может продолжаться следующим образом:

Во сне люди часто сталкиваются с опасностью, что может подтвердить каждый. К. Холл, американский психолог, собравший данные о частоте различных переживаний в сновидениях, считает, что агрессия появляется в снах у более чем половины молодых американцев. Агрессивные образы обычно вызывают у сновидящего беспокойство, страх и даже ужас.

Агрессия во сне не просто типична. Как правило, она проявляется весьма характерным образом: сновидящий видит себя в роли жертвы. Холл сообщает:

• человек видит себя жертвой в среднем в двух третях случаев
• сновидящие из индейского племени Навахо являются жертвами в 89 процентах снов в то время как их соседи, индейцы Хопи - лишь в 60 процентах. Существует, конечно, различие между отдельными сновидящими. Так, в некоторых случаях сновидящий является агрессором, а не жертвой. Дети подвергаются во сне нападению намного чаще, чем взрослые. Женщины несколько чаще видят себя жертвой чем мужчины.

• Холл утверждает, что агрессор чаще наделен мужскими чертами, чем женскими. Он находит что животные - наиболее частый враг человека во сне, тогда как на втором месте находится незнакомый мужчина.

Если человек столь часто видит себя во сне жертвой, у него есть много возможностей практиковать правило сеноев - встречайтесь с опасностью во сне и преодолевайте ее. Вы можете сильно изменить ваши сновидения, если последуете в них этому правилу. Жители Запада могут исключить ночные кошмары из своих сновидений так же, как это делают сенои. Ниже будут даны специальные рекомендации по применению этого правила.

Предположим, что сенойский мальчик говорит:

Таким образом, ребенок может научиться избегать страха падения и превратить его в наслаждение полетом. Даже неприятное переживание ранения или смерти во сне может стать положительным. Если ребенок ранен во сне, ему можно сказать, что он получил часть силы того, кто его атаковал. Если во сне его убивают, он полностью вбирает в себя силу противника. После этого он сразу же должен переродиться в лучшем облике. До чего же неожиданно видеть у примитивного народа эту пропаганду позитивного мышления ! В действенности этих методов мы еще сможем убедиться.

Однако, сновидящий достигает идеального положительного результата, когда он получает подарок от одного из героев сновидения. Для этого он должен взять у персонажа сновидения нечто такое, чем он потом сможет поделиться со своей семьей, друзьями и всем племенем.

Человек не должен заканчивать сновидение без какого-нибудь завершающего положительного действия. Он должен упасть и воспарить вверх, заниматься любовью до оргазма или сражаться до победы (или пока его не убьют) - то есть, так или иначе достичь желаемого результата.

Давайте посмотрим, как эти основные правила согласуются со специфическими ситуациями, возникающими в сновидениях. В каждом сновидении, в котором вы оказываетесь жертвой, вы должны, как говорит Холл, стать ответно агрессивными . Вам следует атаковать врага в сновидении и сражаться насмерть. Если необходимо, зовите на помощь друзей, но вы должны будете сами сражаться до тех пор, пока они не придут.

Сенои считают, что смерть врага в сновидении - добрый знак. После этого дух врага становится вашим слугой. Согласно Стьюарту, смерть врага в сновидении высвобождает позитивную энергию, которая до этого принимала вид угрожающего образа сновидения. После этого враг становится положительным, полезным героем.

Любой образ сновидения, который агрессивен по отношению к вам или попросту отказывает вам в помощи, должен рассматриваться как враг. Образы сновидений, которые кажутся друзьями, но затем атакуют вас или отказывают вам в помощи, на самом деле только маскируются под друзей. Враги в сновидениях живут только до тех пор, пока вы их боитесь.

Старейшины племени сеноев считают, что после инцидента в сновидении следует проделать некоторые действия в реальной жизни. Если человек видит во сне образ своего друга, агрессивно действующего по отношению к нему, он должен сообщить своему другу об этом, когда проснется, чтобы тот имел возможность внести изменения в свой образ. Если человек не противодействовал, когда во сне на него нападали, он должен принять решение противодействовать в следующем сновидении. Если человек сам был агрессивен во сне или отказал в помощи другу, которого он знает в жизни, он должен извиниться перед ним, когда проснется.

Если человек видит во сне, что кто-то из числа его знакомых подвергается опасности, по пробуждении он должен предостеречь его. Сновидящий должен готовить себя к тому, чтобы в будущих снах победить угрожающий образ до того, как тот отважится его атаковать.

Переходя к рассмотрению сексуального взаимодействия во сне, отметим, что, по мнению сеноев, если во сне возникает приносящий удовольствие сексуальный контакт на любом уровне (например, поцелуй или ласки), человек должен продолжать его вплоть до полового акта, стараясь при этом переживать все с полной отдачей. Если кто-то вступил в сексуальные отношения во сне, он или она должны довести их до оргазма. По мнению Стьюарта сенои считают, что в сновидении человек не может слишком много любить, и что здесь ему не следуют описаться непристойностей и кровосмешения. Все образы сновидений являются частью того, кто их видит, и нуждаются в интеграции. Всякий раз, когда человек во сне встречается с любовником или любовницей и достигает оргазма, он должен попросить у него или у нее подарок на память о встрече. Подарком может стать красивая или полезная вещь у типа тех, которые описывались выше. Таким образом, встречаясь с пугающим персонажем, вы приближаетесь к нему, побеждаете его и требуете подарок; встречаясь с романтическим персонажем, вы приближаетесь, наслаждаетесь и просите подарок. Из каждого переживания во сне вы должны извлечь что-то положительное.

Мы видели, что в случае падения во сне сенои предлагают не бояться этого переживания, а испытывать радость полета. Если человек падает во сне, он должен позволить себе спать дальше, расслабиться и приземлиться. После пробуждения он должен принять решение летать, а не падать в следующих сновидениях. Если же он летает во сне, ему следует продолжать летать, как можно полнее перепаивая приятные ощущения. Независимо от того, летает он или падает, сновидящий всегда должен попытаться прибыть в какое-нибудь интересное место. Ему следует осмотреть это место, людей, находящихся там, одежду, которую они носят, то, как они танцуют, послушать песни, которые они поют, посмотреть их рисунки у он должен запомнить все, чтобы поделиться своими находками с племенем. В этом случае он находит подарок (или, лучше сказать, сокровище), а не требует или просит его.

Сенои считают, что в любом сне, в котором человек встречает друга в сновидении (случайно или преднамеренно), он должен принять его помощь и высказать ему свою признательность. Он должен быть признателен друзьям в сновидениях, он должен попросить у них подарок; он должен поделиться подарком с другими или как-то по-другому использовать его. Если образ сновидения очень дружественен, сновидящий должен попросить его стать помощником (что, по Холлу, будет предельным проявлением дружественности в сновидении). Современный исследователь, специализирующийся на изучении религиозной системы сеноев, рассказывал мне, что обычный сеной приобретает в своих сновидениях одного или нескольких духов-помощников, которыми могут быть природные объекты, как-то цветок или скала. Лишь некоторые сенои, почитающиеся великими шаманами, могут иметь много различных духов-помощников, среди которых, например, может быть тигр. Духи-помощники называют видящего их во сне человека отцом. Каждый дух-помощник становится для сновидящего другом-ребенком, рассказывая ему самые разнообразные истории у о танцах, о песнях, о религии и так далее. Сведения, полученные от духа-помощника, могут даже приводить к изменениям в религиозной структуре. Таким образом, религия меняется от деревни к деревне, в зависимости от индивидуальных находок ее сновидящих.

Какое существенное психологическое различие! Маленький американский индеец должен страдать, голодая, плача и даже сам нанося себе телесные увечья, чтобы разжалобить духа предков, который в конце концов приходит ему на помощь. Маленький сеной должен сражаться с образами сновидения для того, чтобы обратить их в друзей сновидения, стать отцом многих духов-помощников, которые будут помогать ему в жизни. Разница между ними в степени доверия, независимости и положительном представлении о себе. Человек, считающий себя подобным маленькому индейцу, над которым сжалился добрый дедушка, будет совершенно иначе относиться к людям в реальной жизни, чем тот, кто видит себя во сне отцом и другом многих доброжелательных духов. По мере того, как вы будете находить все больше, у вас появится уверенность, что в трудную минуту они вас не подведут.

Эта серия семинаров-тренингов основывается на древнейшем знании индейцев-толтеков, описанном в книгах Карлоса Кастанеды и Виктора Санчеса.

Традиция толтеков это система специальных практик, дающих возможность достичь того, что мы называем Осознанием Другого Я, относящегося к альтернативным путям осознания, лежащим глубоко спрятанными внутри каждого из нас. Восстановление связи с неизвестной стороной нашего Я необходимо для достижения целостности Личности, для гармоничной и интенсивной жизни.

Тренинг под руководством инструкторов команды Виктора Санчеса проходит загородом.

Работа со стихией огня. Возможность прорваться через наше эго, освободить энергию для целенаправленного действия и присоединить особую реальность к нашей повседневной жизни.

Работа с тоналем , то есть специфическим обращением с обычной реальностью. Как произвести ремонт в структуре нашей повседневной жизни (затруднения в работе, сложности в семье, эмоциональные проблемы, нереальные жизненные перспективы, растрачивание энергии впустую и т.д.). Подготовка к встрече с неизвестным и восстановление доступа к скрытым ресурсам.

Мужское и женское внутри нас. Какова наша природа. Где истоки наших проблем и нашей внутренней силы. Этот семинар для мужчин и женщин, которые хотят создать прочные и доверительные отношения.

1 день только для женщин, 2 день только для мужчин, 3 день мужчины и женщины вместе.

- Пробуждение силы внутреннего лидера и построение личного лидерского стиля;

- утверждение врожденных способностей;

- невидимые ловушки семьи и культуры, продвижение через страх, стресс, хаос;

- внутренняя команда философ, воин, художник, любящий, маг.

Современный научный метод, разработанный в середине 60-х годов американским исследователем Станиславом Гроффом.

Холотропное дыхание позволяет решать психологические проблемы, повышать эмоциональную устойчивость. У Вас будет возможность исследовать один из базовых источников проблем, который во многом определяет судьбу боль и страх, пережитые при рождении.

Обзор подготовил Виктор Стрелкин.