Физическая пассивность — главная причина хронических заболеваний
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 25% американцев ведут малоподвижный (менее 5 тыс. шагов в день) образ жизни, а 75% не соблюдают рекомендаций по количеству еженедельных физических упражнений (каждую неделю дóлжно посвящать 150 минут умеренной физической активности Далее »