Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

За 2007-02-12

Re: Селегилин

Original Message From: "Olga A Yanborisova" <ol***@a*****.ru>

> Всем привет!
>
> Есть ли у кого опыт по комбинации Селегилина (Юмекса) с другими
> препаратами с целью поддержания эффекта, но снижения его традиционной
> дозировки (5 мг два раза в день)?

если речь о лечении паркенсонизма, то юмекс обычно и используют как
дополнение к другим препаратам (в основном к л-дофа, карбидопа, и другие
препараты дофамина)
если речь о профилактической дозе для геронтологических целей, то к примеру
гинкго тоже частично ингибирует МАО, да и другие антиоксиданты (которые
способны проникнуть через ГЭБ), возможно это делают... мексидол, если не
ошибаюсь сюда же подходит.
Относительно здоровые люди с устойчивой, стабильной психикой скорее всего не
испытают негативных эффектов от нелечебных доз юмекса.
Недавно была публикация, что за бугром создали более эффективную замену
юмексу, там лечебная доза что-то около 1мг в сутки...

Ещё в США был создан препарат, выраженно усиливающий синтез гормона роста,
не помню название, но по поиску его нигде не нашёл тогда, кроме новостей.

   2007-02-12 21:18:06 (#638893)

ЗОЖ

Здравствуйте!

Вот полный список Пуликаций про Трансчеловека у нас на сайте:
http://www.google.ru/search?sourceid=navclient&ie=UTF-8&&q=%d0%a2%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%81%d1%87%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%b5%d0%ba+site%3ahttp%3a%2f%2fwww%2etranshumanism%2drussia%2eru%2f

А это - сама книга:
http://www.transhumanism-russia.ru/documents/books/nikitin_transchelovek.zip

Теперь о моей просьбе ко всем:

Для активистов движения "За увеличение продолжительности жизни"
мы хотим составить краткий список (1-2 страницы) с галочками
(чек-лист) по ЗОЖ, вредным привычкам и геронтологической практике.
+ добавить краткий мотивационный листок ()

если можете, впишите сами действия и "дозировки".

Эти рекомендации мы подошьем в "Рабочую папку активиста", чтобы
человеку было просто с ее помошью видеть что вообще нужно, что
получается или нет, свой прогресс.

ЗОЖ
Режим труда и отдыха
рекомендуемой фзической активности (тип, часов в день).
умственной активности (типы, часов в день).
Отдых

Здоровый сон,
Не есть после 17
Прекращение напряженной умственной работы за 1,5 часа
Длительность сна больше 7,5 часов

Правильное питание
Еда
Диета
Калории
БАДы
Геропротекторы

Двигательная активность
Не требующ $$$ затрат (ходьба, бег, упражнения с собственным весом, эспандер,
Физкульт. Паузы на работе).

Профилактика (закаливание, голодание, сауны,)

Профосмотр
УЗИ
Флюорография
Общ анализы
АД

Персональный анализ
Микроэлементный анализ
Генетический анализ.
...

Личная гигиена

Абсолютно точно "Невредный список ЗОЖ"
Бег 20 минут
Пешие прогулка 40 минут.
Не ел после 17:00
Утренняя зарядка.
ФК Перерывы
Отжиманий подтягиваний =)
....

ЧЕГО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ Список (checklist) вредных привычек

Злоупотребление алкоголем.
Грамм сегодня
Алкоголя грамм...

сигарет сегодня

Неправильное питание
нерегулярное,
переедание,
несбалансированное,
на ночь

Малоподвижный образ жизни.
Неправильная осанка,

КАК НЕ БОЛЕТЬ И НЕ СТАРЕТЬ
Основные болезни в разном возрасте.
На что регулярно проверяться.
Насколько регулярно и
что именно надо делать.
Где и как.
Профилактика старения

"Мотивационный листок" 1 ДЕНЬ ЗОЖИСТА (Включая питание, физкультуру, БАДы и
т. д.)
Форма для режима дня.
Как составить,
как придерживаться.
Дневник самоконтроля.

--
Best regards,
Алексей mailto:immor***@b*****.ru

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   2007-02-12 19:54:16 (#638868)

Re: Селегилин

2 раза в день по 5мг?!
А что так много-то?

Успехов, Роман Шеин.
+380 67 509 48 89
Skype: romanshein VoipStunt: shein

-----Original MessageFrom: Olga A Yanborisova [mailto:ol***@a*****.ru]
Sent: Monday, February 12, 2007 3:50 PM
To: science.news.bessmertie (6069477)
Subject: Селегилин

Всем привет!

Есть ли у кого опыт по комбинации Селегилина (Юмекса) с другими
препаратами с целью поддержания эффекта, но снижения его традиционной
дозировки (5 мг два раза в день)?
Речь идет о выявившихся противопоказаниях со стороны сердечно-сосудистой
системы. Что из других препаратов может усилить действие Селегилина, если
уменьшить его дозу?

С уважением,
Ольга.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   "Roman Shein" 2007-02-12 19:41:23 (#638861)

Re: Селегилин

Привет, Ольга!

5 мг два раза в день - это лечебная дозировка? А диагноз какой?

В профилактических дозах употребляют 14 мг в неделю

С уважением, Александр

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   2007-02-12 19:39:10 (#638860)

Селегилин

Всем привет!

Есть ли у кого опыт по комбинации Селегилина (Юмекса) с другими
препаратами с целью поддержания эффекта, но снижения его традиционной
дозировки (5 мг два раза в день)?
Речь идет о выявившихся противопоказаниях со стороны сердечно-сосудистой
системы. Что из других препаратов может усилить действие Селегилина, если
уменьшить его дозу?

С уважением,
Ольга.

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   2007-02-12 17:38:57 (#638826)

Re: цитамины

Original Message From: " Александр Рахманин " <rakhman***@g*****.com>

> Приветствую!
>
> Я пил цитамины для укрепления и омоложения организма. У Дмитрия на сайте
> об
> этом написано. Эффекта не ощутил. Свою цену они не оправдывают.
> Лучше использовать трибулус, рибоксин, женьшень.

Согласен с Александром по выраженному влиянию на либидо этих трёх позиций.

>
> Женьшень входит в состав витаминного комплекса Витрум Перформенс. 5
> таблеток
> в день.

А вот с этим котегорически не согласен, так как при употреблении 5 таблеток
этого комплекса возможны опасные передозировки железа, меди, марганца.

   2007-02-12 14:42:04 (#638774)

Re: цитамины

Приветствую!

Я пил цитамины для укрепления и омоложения организма. У Дмитрия на сайте об
этом написано. Эффекта не ощутил. Свою цену они не оправдывают.
Лучше использовать трибулус, рибоксин, женьшень.

Трибулус продается в магазинах спортивного питания
http://www.testosteron.ru/index.php?p=see&name=490

Рибоксин продается в аптеках. Стоит копейки. Лучше пить вместе с оротатом
калия. Тоже недорогой препарат.

Женьшень входит в состав витаминного комплекса Витрум Перформенс. 5 таблеток
в день.

С уважением, Александр

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   2007-02-12 14:23:42 (#638759)

Re: Янтарной кислоты в организме много!

В печени человека образуется до 300мг Q10 в сутки (у молодого). Приём
50-300мг является существенным.

Янтарной кислоты мы принимаем в тысячи, десятки тысяч раз меньше чем ее
образуется в клетках.

Однако, экзогенная янтарная кислота может выступать как дополнительный
источник дефицитной щавелево-уксусной кислоты, которой надо немного.
(Это что касается прямого, а не сигнального действия ЯК)

С уважением, Александр

--
Дискуссионный лист сайта Bessmertie.Ru

   2007-02-12 14:13:50 (#638747)