Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

28 уроков медитации



28 уроков медитации
2012-10-30 15:30
Отличная новость! 19 ноября стартует интерактивный проект Yoga Journal «28 уроков медитации» под руководством мастера медитации Игоря Берхина. 

Партнер программы - чайная компания NEWBY.

В течение 28 дней все желающие будут получать рассы
лку: аудио- и видеоролики с практиками медитации, пранаямы, асан, а также лекции, содержащие подробные объяснения созерцательных техник. 

Предлагаемая Игорем программа рассчитана на учеников самого разного уровня. 
Новички смогут познакомиться с основами созерцательной традиции Индии и Тибета, а также составить общее впечатление о предмете. 
Те ученики, которые уже пробовали медитировать и столкнулись с различными трудностями, найдут ответы на накопившиеся вопросы. 
А продвинутые практики откроют для себя новые грани медитации и познакомятся с рекомендациями опытного мастера.

Подписка откроется 5 ноября!

http://yogajournal.ru/news/events/64034/
 




Фестиваль Йога-Радуга в Екатеринбурге 3-5 ноября
2012-11-01 03:21


3-5 ноября в Екатеринбурге пройдет 6-й международный фестиваль ЙОГА-РАДУГА. Главный гость - популярный преподаватель из Лос Анджелеса Крис Чавес! А также отечественные опытные и интересные преподаватели - Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Шалимова, Артем Фролов, Егор Ротов и другие! Все цвета йоги на Урале! Скоро!
http://yogafest.info/russia/o-festivale-v-ekb/


23-25 ноября. Гал Сассон. Древо жизни. Цикл мастер-классов.
2012-11-01 12:35

Гал Сассон — американский философ-мистик, специалист в области каббалы и астрологии — приедет в Россию с долгожданным циклом мастер-классов!!!
Гал — не только харизматичный и остроумный лектор, но и необычайно талантливый писатель, чьи книги «Древо жизни», «Желание способно изменить вашу жизнь» и «Космический навигатор» стали бестселлерами в США и были переведены на разные языки мира.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА СЕМИНАР!

Gahl-ret58.jpg

В ПРОГРАММЕ:

23 ноября, пятница. День 1. 19:00-21:30 
Йога и Каббала. Змея и Древо Жизни 
Откройте тайну и магию, стоящей за вашей обычной практикой йоги. 

24 ноября, суббота. День 2. 17:00-19:30 
Алхимия Отношений 
Использование мистических традиций для создания и гармонизации отношений. 

25 ноября, воскресенье. День 3. 17:00-20:30 
Как прочитать натальную карту? 
Внимание! Для работы на семинаре распечатайте свою натальную карту по ссылке cosmicnavigator.com

Подробности на сайте yogajournal.ru.




Новый календарь с Божествами
2012-11-05 13:26

Дорогие друзья! На выставке "Море Внутри", в московском центре Йога108 а также в магазине Йогин.ру  (возможна доставка по Москве и в регионы) можно приобрести новый календарь формата А3 с картинами индийских Божеств авторства художников Вриндавана Даса и Юлии Главной (Гокарна, Индия).





Стоимость 350 р. Прекрасный и колоритный подарок к новому году!

Альбом в Фейсбуке




Открылась подписка на проект "28 уроков медитации"!!!
2012-11-06 16:11
Друзья, подписка на проект открыта!!! Присоединяйтесь!
 
Переходите по ссылке и будьте с нами! 

Почти целый месяц мы будем изучать тонкости созерцательных техник под руководством мастера медитации, ученого-буддолога Игоря Берхина.

Курс призван научить вас:
- расслаблять тело и ум в повседневной жизни, в различных ситуациях;
- управлять важнейшей функцией тела — дыханием;
- направлять ум, концентрировать внимание;
- открывать дополнительные ресурсы жизни, делая ее более наполненной и осознанной.



Зажигаем с Крисом Чавесом (Лос Анджелес) в Москве 24-25 ноября
2012-11-08 01:56
Семинар по хатха йоге: "Зажги свою практику! / Rock your practice!"



Один из самых популярных преподавателей Лос Анджелеса Крис Чавес дает интересную, мощную, зажигательную, и вместе с тем очень продуманную с точки зрения биомеханики практику асан. Его подход формировался на основе очень популярного в США виньяса стиля "Анусара йога", йоги Айенгара и ряда других школ. Наиболее эффективные методы современных школ хатха йоги, плюс личная энергетика и обаяние, внимание ко всем практикующим - от новичков до опытных.
Занятия подходят для любого уровня подготовки - начинающим предлагаются более простые варианты, опытным - более интенсивные.

Москва

24-25 ноября - сертификационный семинар для всех.
23, 26, 27 ноября - вечерние интенсивные классы для опытных практиков.

ПОДРОБНЕЕ



Новости центра Йога108 - ноябрь-декабрь.
2012-11-17 18:54




ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС "ФУНДАМЕНТ ХАТХА-ЙОГИ" по методике Михаила Баранова проведет Алексей Киселев.

ЧЕТЫРЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВЕЧЕРАМ: 3, 5, 10 декабря в 20.45, 7 декабря в 19.00.

• На курсе будут просто и понятно озвучены основные задачи практики хатха-йоги на начальном этапе, позволяющие сделать ее более эффективной и травмобезопасной.

• Изучается последовательность, состоящая из ключевых асан начального уровня.

• Преподаватель кратко объясняет предназначение асан, характер воздействия и основы травмобезопасности при выполнении упражнений. Демонстрирует и отстраивает асаны, при необходимости предлагая и упрощенные варианты их выполнения, и поправляет ошибки учеников.

• После каждого занятия дается домашнее задание.

ВИДЕОРОЛИК С КРАТКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КУРСА можно ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Стоимость абонемента: 1600 рублей. Вместе с абонементом можно приобрести плакат+DVD с программой курса со скидкой 60%. Одно занятие – 600 рублей.

_____________________________

Открыта запись в группу индийского классического танца одисси. Занятия будет проводить по воскресеньям (10:00-11:15) Светлана Гадалина, ученица Суджаты Мохапатры. В начале каждого урока — разминка и упражнения на растяжку. Стоимость — 400 р., все абонементы действительны. Начало занятий – 18 ноября, записывайтесь в группу заранее у администратора.

_____________________________

23 ноября, 19.00-21.00 – первый класс-интенсив Криса Чавеса (США) для опытных практиков. Подробнее



_____________________________

23 ноября, в пятницу, в 21.00-23.00  Илья Журавлев проведет в Йоге108 лекцию и практику Йога Нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней (метод Past Life Regression). Стоимость 500 р.
Для успешной практики очень желателен опыт обычной Йога Нидры. Можно скачать запись с нашего сайта (раздел аудио) и попрактиковать самостоятельно, можно посетить занятие по йога-нидре у нас в центре Йога108.
Количество мест строго ограничено. Только заблаговременная предоплата администратору гарантирует вам место в зале.

_____________________________

В субботу 24 ноября, в 18.00, ждем вас на мастер-классе Аха Премдаса "Дыхание бамбуковых флейт"

* Быстрое обучение игре на флейте. * Интуитивная игра. * Чистое творчество. * Флейта как медитация. * Глубокое дыхание при извлечении звука. * Тотальное внимание на игре и пребывание здесь и сейчас. Стоимость участия – 300 р.

_____________________________

В воскресенье, 25 ноября, в 20.30 начнется киртан (пение мантр и бхаджанов) с Андреем Омкаром и Q-band 


_____________________________

15 декабря в 17.00 сертифицированный ароматерапевт, кандидат биологических наук Полина Мелиховская приглашает на МАСТЕР-КЛАСС «ИЗГОТОВЛЕНИЕ НАТУРАЛЬНОГО КРЕМА СВОИМИ РУКАМИ, УХОД ЗА КОЖЕЙ»

Программа мастер-класса: Строение кожи. Особенности разных типов кожи. - Введение в ароматерапию. - Составляющие крема: жирная фаза, водная фаза, активные компоненты, эмульгаторы и консерванты. - Универсальная корзина (что нужно купить, чтобы при минимальных затратах сделать максимум продуктов, проверенные магазины и производители). - Технология изготовления крема. - Практическая часть (индивидуальный подбор ингредиентов, самостоятельное изготовление крема).

Стоимость – 1000 рублей. Количество мест ограничено, запись по факту оплаты у администратора.

_____________________________

22 декабря в 17.00 приглашаем на семейный интерактивный праздник “ПУТЕШЕСТВИЕ В СКАЗОЧНУЮ ИНДИЮ”Позитивное игровое пространство с ребусами и загадками (и сладостями:), где маленький путешественник попробует себя в индийских танцах, йоге, поучится волшебным заморским словам…

ССЫЛКА НА ВИДЕО

Продолжительность праздника - 2 часа, стоимость: 700 рублей – взрослый и малыш, плюс 100 р. за каждый дополнительный билет.

Следите за новостями!





28 уроков медитации
2012-10-30 15:30
Отличная новость! 19 ноября стартует интерактивный проект Yoga Journal «28 уроков медитации» под руководством мастера медитации Игоря Берхина. 

Партнер программы - чайная компания NEWBY.

В течение 28 дней все желающие будут получать рассы
лку: аудио- и видеоролики с практиками медитации, пранаямы, асан, а также лекции, содержащие подробные объяснения созерцательных техник. 

Предлагаемая Игорем программа рассчитана на учеников самого разного уровня. 
Новички смогут познакомиться с основами созерцательной традиции Индии и Тибета, а также составить общее впечатление о предмете. 
Те ученики, которые уже пробовали медитировать и столкнулись с различными трудностями, найдут ответы на накопившиеся вопросы. 
А продвинутые практики откроют для себя новые грани медитации и познакомятся с рекомендациями опытного мастера.

Подписка откроется 5 ноября!

http://yogajournal.ru/news/events/64034/
 




Фестиваль Йога-Радуга в Екатеринбурге 3-5 ноября
2012-11-01 03:21


3-5 ноября в Екатеринбурге пройдет 6-й международный фестиваль ЙОГА-РАДУГА. Главный гость - популярный преподаватель из Лос Анджелеса Крис Чавес! А также отечественные опытные и интересные преподаватели - Михаил Баранов, Илья Журавлев, Мария Шалимова, Артем Фролов, Егор Ротов и другие! Все цвета йоги на Урале! Скоро!
http://yogafest.info/russia/o-festivale-v-ekb/


23-25 ноября. Гал Сассон. Древо жизни. Цикл мастер-классов.
2012-11-01 12:35

Гал Сассон — американский философ-мистик, специалист в области каббалы и астрологии — приедет в Россию с долгожданным циклом мастер-классов!!!
Гал — не только харизматичный и остроумный лектор, но и необычайно талантливый писатель, чьи книги «Древо жизни», «Желание способно изменить вашу жизнь» и «Космический навигатор» стали бестселлерами в США и были переведены на разные языки мира.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА СЕМИНАР!

Gahl-ret58.jpg

В ПРОГРАММЕ:

23 ноября, пятница. День 1. 19:00-21:30 
Йога и Каббала. Змея и Древо Жизни 
Откройте тайну и магию, стоящей за вашей обычной практикой йоги. 

24 ноября, суббота. День 2. 17:00-19:30 
Алхимия Отношений 
Использование мистических традиций для создания и гармонизации отношений. 

25 ноября, воскресенье. День 3. 17:00-20:30 
Как прочитать натальную карту? 
Внимание! Для работы на семинаре распечатайте свою натальную карту по ссылке cosmicnavigator.com

Подробности на сайте yogajournal.ru.




Новый календарь с Божествами
2012-11-05 13:26

Дорогие друзья! На выставке "Море Внутри", в московском центре Йога108 а также в магазине Йогин.ру  (возможна доставка по Москве и в регионы) можно приобрести новый календарь формата А3 с картинами индийских Божеств авторства художников Вриндавана Даса и Юлии Главной (Гокарна, Индия).





Стоимость 350 р. Прекрасный и колоритный подарок к новому году!

Альбом в Фейсбуке




Открылась подписка на проект "28 уроков медитации"!!!
2012-11-06 16:11
Друзья, подписка на проект открыта!!! Присоединяйтесь!
 
Переходите по ссылке и будьте с нами! 

Почти целый месяц мы будем изучать тонкости созерцательных техник под руководством мастера медитации, ученого-буддолога Игоря Берхина.

Курс призван научить вас:
- расслаблять тело и ум в повседневной жизни, в различных ситуациях;
- управлять важнейшей функцией тела — дыханием;
- направлять ум, концентрировать внимание;
- открывать дополнительные ресурсы жизни, делая ее более наполненной и осознанной.



Зажигаем с Крисом Чавесом (Лос Анджелес) в Москве 24-25 ноября
2012-11-08 01:56
Семинар по хатха йоге: "Зажги свою практику! / Rock your practice!"



Один из самых популярных преподавателей Лос Анджелеса Крис Чавес дает интересную, мощную, зажигательную, и вместе с тем очень продуманную с точки зрения биомеханики практику асан. Его подход формировался на основе очень популярного в США виньяса стиля "Анусара йога", йоги Айенгара и ряда других школ. Наиболее эффективные методы современных школ хатха йоги, плюс личная энергетика и обаяние, внимание ко всем практикующим - от новичков до опытных.
Занятия подходят для любого уровня подготовки - начинающим предлагаются более простые варианты, опытным - более интенсивные.

Москва

24-25 ноября - сертификационный семинар для всех.
23, 26, 27 ноября - вечерние интенсивные классы для опытных практиков.

ПОДРОБНЕЕ



Новости центра Йога108 - ноябрь-декабрь.
2012-11-17 18:54




ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ КУРС "ФУНДАМЕНТ ХАТХА-ЙОГИ" по методике Михаила Баранова проведет Алексей Киселев.

ЧЕТЫРЕ ЗАНЯТИЯ ПО ВЕЧЕРАМ: 3, 5, 10 декабря в 20.45, 7 декабря в 19.00.

• На курсе будут просто и понятно озвучены основные задачи практики хатха-йоги на начальном этапе, позволяющие сделать ее более эффективной и травмобезопасной.

• Изучается последовательность, состоящая из ключевых асан начального уровня.

• Преподаватель кратко объясняет предназначение асан, характер воздействия и основы травмобезопасности при выполнении упражнений. Демонстрирует и отстраивает асаны, при необходимости предлагая и упрощенные варианты их выполнения, и поправляет ошибки учеников.

• После каждого занятия дается домашнее задание.

ВИДЕОРОЛИК С КРАТКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КУРСА можно ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Стоимость абонемента: 1600 рублей. Вместе с абонементом можно приобрести плакат+DVD с программой курса со скидкой 60%. Одно занятие – 600 рублей.

_____________________________

Открыта запись в группу индийского классического танца одисси. Занятия будет проводить по воскресеньям (10:00-11:15) Светлана Гадалина, ученица Суджаты Мохапатры. В начале каждого урока — разминка и упражнения на растяжку. Стоимость — 400 р., все абонементы действительны. Начало занятий – 18 ноября, записывайтесь в группу заранее у администратора.

_____________________________

23 ноября, 19.00-21.00 – первый класс-интенсив Криса Чавеса (США) для опытных практиков. Подробнее



_____________________________

23 ноября, в пятницу, в 21.00-23.00  Илья Журавлев проведет в Йоге108 лекцию и практику Йога Нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней (метод Past Life Regression). Стоимость 500 р.
Для успешной практики очень желателен опыт обычной Йога Нидры. Можно скачать запись с нашего сайта (раздел аудио) и попрактиковать самостоятельно, можно посетить занятие по йога-нидре у нас в центре Йога108.
Количество мест строго ограничено. Только заблаговременная предоплата администратору гарантирует вам место в зале.

_____________________________

В субботу 24 ноября, в 18.00, ждем вас на мастер-классе Аха Премдаса "Дыхание бамбуковых флейт"

* Быстрое обучение игре на флейте. * Интуитивная игра. * Чистое творчество. * Флейта как медитация. * Глубокое дыхание при извлечении звука. * Тотальное внимание на игре и пребывание здесь и сейчас. Стоимость участия – 300 р.

_____________________________

В воскресенье, 25 ноября, в 20.30 начнется киртан (пение мантр и бхаджанов) с Андреем Омкаром и Q-band 


_____________________________

15 декабря в 17.00 сертифицированный ароматерапевт, кандидат биологических наук Полина Мелиховская приглашает на МАСТЕР-КЛАСС «ИЗГОТОВЛЕНИЕ НАТУРАЛЬНОГО КРЕМА СВОИМИ РУКАМИ, УХОД ЗА КОЖЕЙ»

Программа мастер-класса: Строение кожи. Особенности разных типов кожи. - Введение в ароматерапию. - Составляющие крема: жирная фаза, водная фаза, активные компоненты, эмульгаторы и консерванты. - Универсальная корзина (что нужно купить, чтобы при минимальных затратах сделать максимум продуктов, проверенные магазины и производители). - Технология изготовления крема. - Практическая часть (индивидуальный подбор ингредиентов, самостоятельное изготовление крема).

Стоимость – 1000 рублей. Количество мест ограничено, запись по факту оплаты у администратора.

_____________________________

22 декабря в 17.00 приглашаем на семейный интерактивный праздник “ПУТЕШЕСТВИЕ В СКАЗОЧНУЮ ИНДИЮ”Позитивное игровое пространство с ребусами и загадками (и сладостями:), где маленький путешественник попробует себя в индийских танцах, йоге, поучится волшебным заморским словам…

ССЫЛКА НА ВИДЕО

Продолжительность праздника - 2 часа, стоимость: 700 рублей – взрослый и малыш, плюс 100 р. за каждый дополнительный билет.

Следите за новостями!





В избранное