Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Легко быть йогом О книге Йога и Аюрведа


Легко Быть Йогом!

Здравствуйте!

Сначала о книге Йога и Аюрведа очень толково написана главное, что все асаны расписаны по Дошам, Доши - три типа конституции нашего тела - примерно как холерик (Вата) сангвиник (Питта) флегматик (Капха) Существуют переходные или смешанные типы - свою Дошу полезно знать, тогда будете знать, какие асаны вам наиболее подходят и какое питание наиболее соответствует Вашей конституции. Книга есть на Озоне http://www.ozon.ru/context/detail/id/3401390/ А также во многих крупных книготорговых сетях. В ближайшие дни очень полезно делать утренние практики, комплексы асан и пранаямы. Если захотите обучиться Йоге, милости просим - Базовый курс "Искусства Жизни" в Вашем или ближайшем городе. Найти нас легко, найдите ваш город в списке и прочитайте контакт на http://www.artofliving.ru/ru/contacts/ Курсов Йоги сейчас довольно много - ориентируйтесь на тех инструкторов у которых есть мастер или учитель. И присутствует преемственность передачи знания от мастера к ученику. Ну и есть некая школа или система знаний. Но если не найдете - особенно не беспокойтесь. Все асаны это встроенный механизм самовосстановления - то есть Вы все это уже изначально умеете. Понаблюдайте за новорожденными они знают кучу асан и делают их постоянно. Ну счастливо на этом. Буду рад ответить на Ваши вопросы, если таковые есть.

Легко быть Йогом, просто Быть...

Счастливо Андрей

PS Если Вам нравится быть Йогом, не забывайте о своих друзьях отправьте им выпуск рассылки и скажите, что они тоже это могут.

 
Рассылки Subscribe.Ru
Легко быть йогом


В избранное