Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 31.401 RSS
←   Апрель 2019   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.levi.ru
Открыта: 13-04-2000

Автор
Владимир Леви

Статистика

31.401 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Владимир Леви. "Конкретная психология"


Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг

N 211
ВЕБИНАРЫ, ВПЕРЕД!

от 18.04.19

 

      Друзья, это продолжение и уточнение начатого. Спасибо за быстрые добрые отклики на предыдущий выпуск. Уже прорисовываются лидирующие темы в ваших запросах к готовящимся вебинарам, они же онлайн-семинары. А писем в моей почте об этом уже так много, что придется прибегнуть к онлайн-опросу.
      Освежим в памяти 12 тем-направлений ("стволов древа Внутренней Свободы"), а затем проголосуем на гуглдоке по этой ссылке, можно и сразу:
      https://docs.google.com/forms/d/14-MdRxyVYwrwb8r-QQRlNmIhESu3Gi8N55HjNtSmRw0/edit?ts=5cb71732

1. Здоровье: замки и ключи.
КАК дышать, двигаться, есть, пить, спать, строить режим;
      =вести себя при болезнях, принимать лекарства, не принимать лекарства,
      =работать, отдыхать, мыслить, настраиваться,
      =относиться к себе и к жизни,
ЧТОБЫ помогать своему здоровью, телесному и душевному,
      =сохранять и умножать бодрость и силы, жить с удовольствием.

2. Управление неуправляемым.
КАК освобождаться от мешающих напряжений, отпускать себя, расслабляться;
      =сосредотачиваться, мобилизовываться, собирать себя;
      =расставаться со страхами, гневом, ленью, апатией, депрессиями;
      =управлять своими состояниями, самочувствием, настроением;
      =понимать и принимать свои данности, особенности, возможности,
ЧТОБЫ обрести спокойствие и уверенность,
      =входить в нужные состояния, изменяться в желаемые стороны,
      =раскрывать свои возможности, развиваться.

3. Зависимости: освобождение.
КАК побеждать вредоносные зависимости от
      наркотиков, алкоголя, табака, игр, СМИ, интернета и другие,
      =и контролировать зависимости естественные:
      пищевую, сексуальную, эмоциональную, оценочную,
ЧТОБЫ не мучить себя и близких;
      =не умереть преждевременно и бессмысленно;
      =жить осмысленной полной жизнью, открытой всем радостям.

4. Общение: понимание и уверенность. Взаимодействия и противодействия.
КАК приближаться к пониманию характеров, чувств, настроений, мыслей, поведения других людей и своего собственного;
      =настраиваться на свободу в общении и уверенность;
      =находить подходы к разным людям;
      =развивать внятность и выразительность;
      =осознанно выбирать и успешно исполнять свои жизненные роли;
      =управлять своей внушаемостью и сообразовываться с внушаемостью других;
      =поддерживать и развивать отношения;
      =соблюдать свои и чужие границы, прекращать отношения, если необходимо;
ЧТОБЫ понимать и предвидеть поведение разных людей в разных случаях;
      =в любом общении чувствовать себя свободно и уверенно;
      =уметь воздействовать на людей в нужном направлении;
      =защищаться от нежелательных воздействий;
      =предупреждать конфликты;
      =при невозможности избежать конфликта вести себя решительно и разумно, соответственно своим целям и ситуации.

5. Травмопункт любви: помощь и самопомощь.
КАК при любых данных верить в свою достойность любви и тем привлекать ее;
      =вести любовный поиск зряче, умно и смело,
      =учиться понимать, чего хотеть и чего хочешь (часто не совпадает);
      =кто перед тобой и чего ожидать;
      =куда привели и куда ведут отношения;
      =входить в отношения, не входить в отношения, выходить из отношений, пока не поздно;
      =в интимной жизни достигать искусной уверенности;
      =в любых отношениях сохранять ядро внутренней независимости;
ЧТОБЫ выйти из одиночества;
      =предупреждать любовные травмы, когда это возможно;
      =когда невозможно, переносить травмы и потери достойно, не теряя себя;
      =познать счастье и смысл любви.

6. Супружасы: Мужасы и Женужасы, Свекружасы, Тещастья, Зятюжасы, Невестюжасы, Детужасы и так далее, и того более. Недержание отношений. Удержание отношений. Предсемейное, семейное, послесемейное.
КАК проходить через все это,
ЧТОБЫ остаться не только в живых, но и человеком (другое нужное вставить, подумать, исправить).

7. Родительские головоломки. Ребенок и я, ребенок и мы, ребенок и мир. Курс детоведения и отношений с детьми, маленькими и большими. Внутренняя свобода и ответственность в воспитании.
КАК
      грамотно: заботиться о здоровье ребенка:
            =кормить, закаливать, физически развивать,
            =помогать при травмах, болезнях, душевных трудностях;
      учиться: чувствовать и понимать ребенка – в соответствии с его/её: полом, возрастом, уровнем развития, характером, склонностями, особенностями, дарованиями, ограничениями, ситуациями, состояниями, переживаниями;
            =общаться с ребенком доверительно, тепло, интересно, доходчиво;
            =настраиваться и вести себя при различных трудностях и проблемах;
            =обновлять цели и стиль общения с детьми старшими,
ЧТОБЫ как минимум не делать ребенка и себя несчастными,
            = как норма и максимум – жить вместе весело, интересно, радостно, помочь войти в мир и найти себя.
NB! Специально и важно! Головоломки для выросших детей: как общаться с трудными родителями.

8. Беды и победы. Самопомощь при жизненных испытаниях.
КАК переживать ошибки, неудачи, разочарования,
      =переносить потери, лишения, беды, несчастье, горе;
      =выдерживать удары, справляться с болью;
      =выходить из кризисных состояний;
ЧТОБЫ жить дальше, продолжая учиться жить,
      =улучшать стратегию своих жизненных выборов, принятия решений и тактику их исполнения,
      =обращать зло во благо,
      =выжить и состояться.

9. Лабиринты и джунгли общества. Психонавигатор для не наивных, но почему-то честных.

Тот, кто ест, ЧТО ест – не знает,
знает тот, кто нарезает.
Татарская пословица

КАК оберегать свою восприимчивость, доверчивость и внушаемость (и своих детей!) от информационных вторжений хищных эгоизмов и идиотизмов;
      =научиться видеть в себе и других некритически усвоенные внешние воздействия – внушения, влияния, зомбирование – и их результаты;
      = очищать от этого агрессивного мусора свое сознание и подсознание;
ЧТОБЫ быть Собой, а не продуктом обработки;
      =осознанно и свободно строить свое миро- и самопонимание,
      =выбирать свои ценности, свой образ мыслей и образ жизни;
      =не быть ни хищником, ни жертвой;
      =жить в системе, но быть внутренне от нее свободным.

10. Homo Devius – Человек Отклоняющийся. Странности человеческие. Отклонения безопасные и опасные, разрушительные и плодотворные. Другие менталитеты. Тайны инакости. Жизнь в реальном человеческом многоообразии.
КАК воспринимать не таких, как мы – Отличающихся, Иных, Отклоняющихся,
      =относиться к ним, вести себя с ними,
      =при интересе общаться, при желании помогать, при необходимости защищаться,
ЧТОБЫ была уважена тайна Жизни, ее право на всевозможность, а Жизнь отвечала взаимностью, и наша собственная инакость если не понималась, то принималась.

11. Человеку от Человечества. Послания Мыслящей Вселенной.
КАК и что стоит читать, слушать, смотреть, изучать, обдумывать, сопоставлять, запоминать, применять к жизни,
ЧТОБЫ получить не только свободный доступ к неисчерпаемым богатствам всемирной культуры, творческой мысли, драгоценного опыта, исцеляющей мудрости и красоты, но и ориентиры в поиске лично необходимого;
= спасти свой мозг от запустения и загаживания общественной информационной помойкой;
=выбраться из темных закоулков беспомощного невежества на магистраль Просвещения.

12. Человек Человеку. Помощь другим, ближним и дальним. Для эгоистов, но не упёртых.
КАК замечать и понимать, что человек нуждается в помощи, и в какой;
      =быстро определять, можешь ли помочь и как;
      =без самообмана осознавать собственные мотивы стремления помогать;
      =трезво оценивать свои силы и квалификацию, не браться за непосильное;
      =не поднимать груз неизвестного веса, а подняв слишком тяжелый, не бросать как попало;
      =по возможности предупреждать зависимостную "подсадку" на помощь;
      =если "подсадка" произошла, верно решать, продолжать помощь или прервать, и если прервать, то с какими мерами психологической безопасности;
      =сохранять спокойствие и вести себя при непонимании помощи, неблагодарности, сопротивлении, претензиям, злобе;
      =предупреждать выгорание самоотдачи, а если произошло, восстанавливаться,

ЧТОБЫ душа жила и не ржавела,
и дальше двигалось естественное дело
добра, его порука круговая,
и продолжалась жизнь, не уставая.

***

      И еще раз – ссылка для голосования. Темо-направления там обозначены укороченно, но некоторые кое чем дополнены:
      https://docs.google.com/forms/d/14-MdRxyVYwrwb8r-QQRlNmIhESu3Gi8N55HjNtSmRw0/edit?ts=5cb71732
      Здесь все просто: в окошках слева (не более чем 4х из 12) ставите значки своих предпочтений, указываете предпочитаемое время вебинаров, еще какие-нибудь пожелания и предложения, если будут, и свой email, если хотите напрямую получать информацию по вебинарам (и не только) – и – отправляете форму, нажав submit.
      Если хотите сопроводить отсылаемую форму онлайн-голосования личным письмом с рассказом о себе и пожеланиями и предложениями по вебинарам, пишите, пожалуйста, мне на адрес
      lvovich.levi@yandex.ru

 

Спасибо!
До скорых встреч!
Всего светлого!

 

автор рассылки: Владимир Леви,
психолог, писатель, врач
http://www.levi.ru

каталог выпусков
код рассылки: science.humanity.levimaster

Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг
N 211 от 18.04.19

В избранное