Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Владимир Леви. "Конкретная психология"

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 31.491 RSS
←   Май 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
17.05.2014
19:10:18
19:11:56
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.levi.ru
Открыта: 13-04-2000

Автор
Владимир Леви

Статистика

31.491 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Владимир Леви. "Конкретная психология"


Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг

N 187
ТЕРРИТОРИЯ ВЕРЫ-2
проблемные приложения

от 17.05.14

 

Возвращение блудного сна
не только о бессоннице

      Укладываемся спать. Проблем со сном нет? Прекрасно. Означает это, что отправляясь на боковую, мы спокойно, не спрашивая себя ни о чем, как в само собой разумеющееся, как в то, что утром взойдет Солнце, как в земное притяжение, верим – знаем и верим, понимаем и верим, что заснем и будем спать в свое удовольствие. Наша вера, не рассуждающая, не утруждающая себя самосознанием вера в то, что мы можем уснуть и спокойно спать, срабатывает лучше всякого гипнотизера. Мы и есть сами себе гипнотизеры в наибуквальнейшем смысле.
      Проблема со сном?.. Внимание! – значит, проблема не со сном. А с чем же? С верой в возможность сна.
      Сон – засыпание, незасыпание, пробуждение, обратное засыпание – функция непроизвольная, прямому, сознательному воздействию не подвластная. Мы никогда не замечаем, принципиально не можем заметить момента засыпания – оно происходит, и все. Если же усиливаемся заметить, если следим, если озабочены, происходит засыпание или нет, уснем или нет, – засыпание с гарантией не произойдет: не уснем, пока не отпустим эту заботу – пока не дадим в себе место спокойной, не отягощенной сознанием вере в возможность спать. Возможность имеет право в каждый момент осуществиться либо не осуществиться, а мы такого права ей не даем, мы требуем только осуществления, мы пытаемся изнасиловать свою веру, а она не дается.
      Сон – существо своевольное. Бессонница начинается обычно с одного-двух естественных, штатных, вполне вероятных случаев, когда сон по каким-то своим резонам нас покидает: тревожимся о чем-то, расстроены, перевозбудились, переели или недоели, не можется от чего-то, сексуально взвинчены, влюбились внезапно, либо погода такая бессонная, да, бывает, а вставать рано, как же не выспавшись... Вот тут-то и заступает на место спокойной бессознательной веры в возможность сна беспокойная осознанная озабоченность сном: это как же – не спать? – надо спать! И начинается вместо сна – слежка за сном, вместо веры проверка, вместо свободы насилие.
      Прочь озабоченность – дадим себе право и спать, и не спать. Прочь самослежку – устремим внимание на что-нибудь, кроме себя, на что-то спокойное и умеренно интересное: музыку, легкое чтение, медленный самомассаж с расслаблением мышц и отпусканием результата... Никакого результата не надо – все только МОЖНО, и уснуть МОЖНО, и все будет как МОЖЕТ БЫТЬ, даже если сегодня будет иначе, а завтра еще иначе.
      Подставим на место сна: уверенность в общении, свободную речь, мочеиспускание, эрекцию, женский оргазм, творческое вдохновение...
      Закономерности те же, подход тот же.

Помереть не получится
антипаническая контратака

      Пишу по традиции русского литературного письма в мужском роде, но все справедливо и для женского.
      Приступ страха, паническая атака – шквал отрицательной веры, цунами уверенности, что сейчас будет ой-ёй-ёй. Что делать? Глотать сразу успокоительное? Опасно: подсядешь, разовьется зависимость, страх будет кушать эти лекарства и требовать еще и еще, а без лекарств станет еще наглее и злее.
      Судорожным сверхусилием, вынь да положь, заставить себя поверить, что все будет хорошо, замечательно, лучше некуда? Пытаться изнасиловать веру отрицательную положительной?
      Глупо и бесполезно. Глупо и вредно. Закрепление выученной беспомощности.
      А что же?
      А ничего. Отпусти свою отрицательную веру на все четыре стороны, позволь ей быть, дай ей быть свободной. Уверен, что помираешь, что вот-вот помрешь? – ну давай, пробуй, валяй, помирай на здоровье и посмотри, как это у тебя получится – перейди в антипаническую контратаку: постарайся немедленно помереть.
      Не получится.
      Побултыхается, побултыхается страх – и устанет. Скукожится и сойдет на нет. Не получится помереть раз, другой, третий – и поймет страх, что не место ему в тебе, потому что никто с ним не борется, никто его не боится. И потихоньку-полегоньку, естественно, сама собой установится в тебе вера положительная. Вера в то, что проживешь ты столько, сколько позволит твоя природа, сколько даст Бог, если веришь в него, плюс твоя собственная надбавка или убавка, по твоей воле, твоему разумению и умению жить.

Возможна ли победа над психологией деда
отношения с людьми: вера и вероятности

      Вот что еще очень важно иметь в виду: вера работает вероятностно. Не механически, не линейно – делай-раз-будет-два – производит те или и ные события, а увеличивает или уменьшает их вероятности.
      Если веришь, что к тебе плохо относятся, к тебе будут относиться плохо с большею вероятностью, чем если бы ты верил в обратное. Ты сам, своей верой, надбавляешь себе процент возможного плохого отношения.
      Если веришь, что к тебе относятся хорошо, к тебе будут относиться хорошо с большею вероятностью, чем если бы ты верил в обратное. Ты сам, своей верой, надбавляешь себе процент возможного хорошего отношения.
      Если веришь, что к тебе не относятся никак, не замечают тебя, игнорируют, – тебя будут игнорировать, не замечать с большею вероятностью, чем если бы ты верил в обратное. Ты сам, своей верой, надбавляешь себе процент возможного игнорирования твоей персоны.
      Трезвые наблюдатели давно советуют впечатлительным людям никогда не принимать ничьи мнения и оценки на свой счет, даже если они выражаются в самой откровенной и грубой форме. Каждый переносит на других свой собственный мир, проецирует в других свою жизнь, свои ценности, свой уровень развития, свое настроение, свое сознание и подсознание – всю свою реальность. Универсальнейший факт! – но есть тут важный нюанс, иногда решающий. Да, при прочих равных условиях каждый будет к тебе относиться так или эдак не потому, что ты такой или эдакий, а потому что он сам такой или эдакий. Но своей верой, своим отношением ты эти равные условия делаешь не совсем равными. У тебя есть возможность смещать вероятности.
      Если, допустим, ты российский солдат-новобранец, то, как ни верь в добросердечие и светлый разум "дедов", с большой вероятностью найдутся среди них отморозки, от которых жизнь медом не покажется и небо станет с овчинку. Но если ты все равно, вопреки очевидности, будешь верить, что они ребята хорошие, если хватит у тебя понимания и душевной силы верить, что внутри они такие же, как и ты, – и при этом будешь держать себя с ними твердо и сумеешь, если потребуется, дать отпор, пусть и ценой физического риска и травм, – сразу убедишься: настоящих отморозков, садистов среди "дедов" мало, процент незначителен; может быть, вокруг тебя таких и вовсе не окажется. Большинство просто заражается этой звериной психологией как дурной болезнью. И побеждать эту болезнь можно только духовной силой – своей верой и твердостью; удается не всегда, но с большой вероятностью.

Гипноз, гипноз, гипноз… И вырос новый нос?!
наружность: реальное и нереальное

      Можно ли гипнозом или самогипнозом, внушением или самовнушением изменить внешность: убрать морщины, омолодить, вывести родимые пятна, зарастить лысину, изменить форму носа?
      Смотря в каких масштабах.
      Не знаю ни одного случая, когда внушением, даже в глубоком гипнозе, удалось бы вырастить волосы на сияющей мужской лысине, убрать глубокие многолетние морщины у женщины или большие, ярко выраженные родимые пятна. А разгладить небольшие, относительно свежие морщинки, свести бородавки, мелкие родинки, приостановить рост проплешины – иногда получается.
      Знаю пару случаев, когда на совершенно облысевшей голове вырастали новые, молодые, густые волосы. В одном случае – самопроизвольно, в другом – после комбинированного лечения, включавшего в себя психотерапию, но без специальных внушений, направленных на рост волос. В обоих случаях это были женщины не старше сорока лет. Облысение, постигшее их, было связано с душевными потрясениями и болезнями, повлиявшими на гормональную сферу. Видимо, именно в таких случаях облысение обратимо.
      Изменить без пластической операции форму носа?.. Гипноз, гипноз, гипноз – и вырос новый нос?..
      В зависимости от образа жизни, особенно от еды и питья, равно как и от душевного состояния, нос в каких-то пределах и сам меняет свою форму: то пухнет, толстеет, обвисает, краснеет-сизеет, то подсыхает, подтягивается, делается тоньше, изящнее. Если это может происходить непроизвольно, то, стало быть, есть резерв изменчивости, пространство возможных перемен в разные стороны. Значит, может в некоей мере сработать и внушение, и самовнушение.
      Границы территории веры, как мы заметили, ни на какой карте не обозначены. Работая над своим носом, можно очертить эти границы своим носом, и ничьим больше. Дерзайте, и да будет вашим предохранителем от чрезмерного рвения, чреватого крышетрясением, верный друг и целитель страждущих по имени ЧЮ, без него никакой самогипноз не сработает или сработает не в ту сторону.

Это еще далеко не все из "ЛЮБИТЬ – ЗНАЧИТ ДОГАДЫВАТЬСЯ" по
данному кругу тем. До скорого продолжения!

Выбор 21 века

      Дорогие друзья! Рад сообщить вам, что работа по доведению до широкого читателя текстов великих духовных светочей современности Григория Померанца и Зинаиды Миркиной успешно продолжается, и уже не только нашими усилиями. Вот здесь вы можете бесплатно скачивать их книги и статьи. Цель этого сайта – предоставить читателю полную электронную антологию наших чудесных авторов. Если у вас есть отсканированные тексты или другие предложения и замечания по работе сайта, пожалуйста, пишите на адресymartinsone@gmail.com– для Яны.
      Спасибо!

Не уходи, Дарящий

      Наш ежемесячный электронный альманах Книгида рекомендует подборку произведений Юрия Нагибина
      Дивная проза. Откровения тонкой и страстной души художника.

Левижды Леви
вниманию питерцев: уникальный концерт

      САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТВОРЧЕСКИЙ ВЕЧЕР.

      Максим Леви и Владимир Леви-Питерский в творческом вечере "Левижды-Леви".

      Когда: 25 мая 2014 года, 19.00

      Где: Санкт-Петербург, Ул. Бабушкина, д. 29., корп. 2

      Проезд: ст. метро "Елизаровская", встреча зрителей у эскалатора с 18:30 до 18:45 (встретит организатор концерта Дмитрий Гороховский)

      Телефон: +7-921-55-44-345

      Билет: 300 р. (для детей вход свободный)

      Афиша – вот здесь, а здесь – афиша с картинкой.

Что можно на сайте:
смотрите, вникайте

      На 186 выпуске рассылки "Конкретная психология" можно еще разок вспомнить, что уже полтора десятка лет существует сайт levi.ru. Посетив сайт, можно:

отправить мне личное сообщение
на электронную почту

написать открытое сообщение создателю сайта и/или его команде
в гостевую книгу

пообщаться с другими читателями
на форуме "Психологическая культура"

стать собеседником
в Живом Журнале drlevi

ответить на вопросы и рассказать о себе в анкете
Автопортрет Невидимки

написать отзыв на любую из моих книг
у нас на сайте
или
на сайте электронного издателя

написать отзыв на Вашу любимую книгу любого автора:
отзыв может быть опубликован
на страницах Книгида

написать отклик на творчество наших гостей
в Гостином Творе

написать пожелания или отзыв о работе сайта
в это Окошко

стать практикантом
Университета Уверенности

подписаться на эту бесплатную рассылку
"Конкретная Психология"

следить за новостями сайта
на странице "Объявления"

следить за новостями сайта
в социальных сетях
Facebook
ВКонтакте

а также в Живом Журнале
Levi_news

и в Твиттере
Levi_news

помочь работе сайта и нашим проектам
на странице Шляпы

Все отзывы, а также Ваши вопросы и предложения можно присылать на адрес
levi.projects@gmail.com

 

Спасибо! Всего светлого!

 

автор рассылки: Владимир Леви,
психолог, писатель, врач
http://www.levi.ru

каталог выпусков
код рассылки: science.humanity.levimaster

Владимир ЛЕВИ
Конкретная психология: рецепты на каждый миг
N 187 от 17.05.14

В избранное