N 45

от 21.05.02

>> Здравствуйте, друзья!

Спешу сообщить: выпуск 4-й книги-альманаха "Искусство Быть Собой - Конкретная Психология" сдан в печать. Тираж обещают 10 июня - до середины, максимум до конца июня он дойдет до подписчиков и поступит в магазины. Заканчивается подписка на 5-й выпуск, успеть еще можно и хорошо бы.

почтовая подписка до 30 мая продолжается
"Искусство Быть Собой" выпуск № 5
КОНКРЕТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ книга-альманах.
в любом почтовом отделении
каталог Роспечати "Газеты. Журналы"
по алфавитному указателю на букву "И"
индекс 79960 или 79760

~~~

Итак. сегодня:

1. Внушаемость - альфа и омега

2. Гипнотизер выходит в полночь...
опыты на школьных учителях

3. Четыре звена внушения, и не только в гипнозе

4. Персонаж напрокат, или Как стать боссом
психотехника избирательного подражания

Снова рассказываем о психометодах: о внушении, о гипнозе и самогипнозе, о психотехниках влияния и самовлияния. Разговор далеко идущий и с продолжением...

Текстовая композиция составлена из фрагментов, печатавшихся в разных моих книгах, а также и еще нигде не печатавшихся. Задача - показать единство разных сторон внушения: в направлении на других - и в направлении на себя. Нащупать ось внутренней взаимосвязи и... Научиться пользоваться - во благо себе и ближним, почему бы и нет?

Внушаемость - альфа и омега

Если бы все мы постигли до основания тайну внушаемости, человечество, может быть, стало бы сонмом богов...

• Когда вы плакали, еще не сознавая себя, и вас брали на руки, успокаивали, укачивали - это было внушение;
• когда вы пугались чьего-то громкого голоса или сердитого лица;
• когда останавливались на оклик; когда смеялись оттого, что кругом весело, - это действовала внушаемость;
• когда подражали кому-то, не замечая или нарочно стараясь, - это было внушение; срабатывала внушаемость;
• когда узнали свое имя и поверили, что оно и вы - это одно и то же;
• когда начали понимать слова и верить словам;
• когда начали слушаться взрослых;
• когда поняли, что нужно ходить в туалет,
• что нельзя многое делать, многое трогать;
• когда играли со сверстниками...
• когда слушали музыку, смотрели кино...
• когда следовали за модой; когда начали пить, курить; когда...
• ...и когда влюбились - это было внушение и внушаемость!

Ваша внушаемость - ваша собственная, а не чья-нибудь. Ваша детская воля быть управляемым, воля к подвластности!

Потому что вы верили, изначально верили этому миру...

И врачебное внушение, и гипноз, и воздействие рекламы, и развращение, и одухотворение - все возможно лишь потому, что в каждом навек остается внушаемое дитя.

Вероспособность, расположенность верить - Врата Души - внушаемость - согласует ребенка с окружающим миром, делает его человеком своего времени, своей нации и своей культуры, своей религии и своей семьи, своего класса, своей улицы, своей стаи, компании - всего своего, кроме...

Кроме себя самого.

Внушаемостью человек лишь начинается.

Как начинается стезя?
Как можно или как нельзя...
Я рассекретил старый миф,
сверхчеловека надломив,
и в духоте железных кружев
каморку детства обнаружил...

Гипнотизер выходит в полночь...
опыты на школьных учителях

В основе крупных событий часто лежат мелкие глупости.

Старшая сестра Таня сказала мне, пятиклашке, что у меня гипнотический взгляд. Сказала шутя, со смехом. А я возьми да поверь...

Стрелочники судьбы не ведают, что творят.

Танюша, конечно же, не могла и представить себе, что своим ироническим замечанием закладывает колею моей жизни, а с нею и судьбы многих...

Потом самые разные люди мне это повторяли множество раз, уже взрослому, уже доктору.

Повторяли, не ведая, что любое, даже самое заурядное или уродливое, даже идиотическое лицо - гипнотично.

Да, каждый - гипнотизер, каждый - внушатель, если вглядеться...

Облик всякого живого существа несет вселенскую тайну, сообщает о чуде; само его присутствие магнетизирует пространство и время. Магия линий, цветов и пятен, волшебство объемов, музыка внутреннего движения... Каждое лицо движет взор по маршрутам своих страстей, каждая фигура приглашает к танцу чувства и мысли... Чуть шире зрачки, чуть сильнее блеск радужек, чуть энергичней излом бровей - или какая-то складка идет не совсем обычно - и вот это уже что-то значит...

Знаменитый телепат и гипнотизер,
покойный Вольф Мессинг утверждал,
что способность к гипнозу
впервые у себя обнаружил в трамвае.
Ехал он без билета, мальчишка, без денег,
а тут контролер...

Достает Вольф Григорьевич, царствие ему небесное, из кармана какую-то смятую пустую бумажку, протягивает контролеру, глядя в глаза ВНИМАТЕЛЬНО и говорит: в-в-в-в-в-в-вот - мой - билет...

Контролер тут же впал в транс и поверил, дальше пошел... Может, он и не впал в транс, просто поверил... Может, и не поверил,просто пошел... Может, не разглядел, что за бумажка... Может, усталый был или особо задумчивый... Или принял за чокнутого... По некоторым свидетельствам, Вольф Григорьевич мог и присочинить, кто же из нас без греха...

В те далекие совково-школьные времена мы с приятелями часто, от нечего делать, играли в гляделки: уставимся друг на друга, и кто первый моргнет, с того фантик, или щелбан по лбу.

Я выигрывал чаще, потому что роговица у меня хорошо увлажняется, и была, как и ныне, манера - чуть что резко поднимать брови.

А пребывал я в очередной своей личиночной стадии: был полуразоблаченным вундером и старательно мимикрировал.

Ради призрачной возможности быть принятым в Обыкновении, этой самой великой стране планеты Земля - всячески оглушался и оглуплялся, учился как можно хуже, косил под своего в доску.

На уроках делать мне было нечего, спрашивали редко. А вот сегодня я сам хочу, чтобы учительница меня вызвала!..

Белла Александровна, по прозвищу Бяша, наша добродушная и крикливая англичанка, перманентно беременная, устремляет глаза в классный журнал... А я - на нее...

Напряженная тишина... Стоит только взглянуть одним глазом на физиономии... или прислушаться, в каких углах затаилось дыхание...

Бяша водит по журналу глазами... вверх... вниз... Сколько это будет продолжаться?.. В руке обкусанная синяя ручка... Ну... Ну же... Меня!..

- Имярек, плиз, вуд ю кам ту зе деск.

Есть!.. Я волшебник и маг! Я могу!..

Правда, в другой раз, сколько я ни буравил Бяшу глазищами, гипноза не получилось. Наверное, слишком пыхтел - Бяша вдруг раздраженно произнесла: "Имярек, прекрати. Или выйди из класса!.."

Она была уже с пузом, месяце на седьмом.

Я продолжил опыты на других.

Физкультурник Ефтим (Ефрем Тимофеич), хрипатый мужик уголовного типа исполнял мои мысленные приказания через раз, зато точно: раз пять я заставил его ни с того ни с сего упасть и отжаться.

Физичка Сансанна, строго-дистантная, четкая, волевая дама, перед которой мы трепетали, не замечала моих потуг, но всякий раз, как я вперивался, на нее почему-то нападал кашель.

А самой внушаемой оказалась Ворона Павловна (в жизни Екатерина), пожилая и шепелявая, добрейшая флегма.

Ворона преподавала у нас то арифметику, то алгебру, на уроках ее каждый занимался чем хотел, стоял ровный гул со вспышками смеха, она этого не замечала...

Почти всегда Ворона вызывала к доске именно того, кого я ей "заказывал". По моей "наводке" чесала себе нос, уши, лоб и другие места, стирала с доски написанное и писала, вставала, снова садилась, умолкала и вновь начинала говорить, пару раз даже, сама себе удивившись, тихонько запела... Трижды я побуждал ее выйти из класса...

Она, конечно же, была в полной уверенности, что действует по собственным побуждениям.

Ребята, со скептическим недоверием относившиеся к моей практике, относительно Вороны сомненья отбросили.

- Загипнотизируй Ворону, чтоб меня не спросила. Сделаешь?

- Сделаю, какой разговор...

ДОС: четыре звена внушения, и не только в гипнозе

ДОС - Действующий Образ События - см. (рассылки NN 6, 8 , 10, 11, 13 , 14, 16, 29, 30 - прим. для читателей, В.Л.)

...Экспериментируя, я начал постепенно осознавать - вернее, о-чувствовать звенья действия - что происходит.

Вот что. (В пересказе моими сегодняшними словами.)

Звено первое: программирование
оно же создание Действующего Образа События (ДОС)

Задание формулируется четко - и словами, и, главное, образно - как уже свершившееся действие. Например: В. вызывает к доске Такого-то.

Ясно себе это представь - и... Забудь.

Звено второе: резонансное подключение.

Да! - забудь, забудь, что ты хочешь чего-то добиться!.. И устреми на Другое Существо все внимание! - и постарайся этим Другим Существом стать - присоединись к потоку его жизни - именно здесь и сейчас, именно в данный миг... Уподобься! -Отождествись!!

Внутренне подражай (нота бене! - о внутреннем подражании для внутреннего употребления - дальше!!) - движениям, мимике, угадываемому дыханию, настроению...

Результатом такого уподобления и отождествления - если оно произойдет! - станет ощущение резонанса, чувство единой волны, единства...

Трудно описать это без сравнения с тем, что происходит при любовном слиянии. Зерно сути в том, что в эти мгновения ты вовсе не управляешь, наоборот - становишься управляемым - и...

Если "волна поймана", все дальнейшее напоминает полет...

Звено третье: наведение ДОС.

Только после того, как "волна поймана", начинай внушение. Превращай себя в мозговую видеокамеру!.. Ярко-зрительно-динамично, киношно воображай требуемое действие, как уже совершаемое...

Будто это ты его совершаешь...

Звено четвертое: оставление результата.

Продолжай, с полной сосредоточенностью продолжай наведение... В эти мгновения опять главное - полная отрешенность от результата, вот как раз именно то, что йоги называют "оставлением плодов действия". Совершенно неважно, получается или не получается.

Нужно, чтобы задание во всей полноте переживалось тобой как действие Существа, которым ты стал, вот и все. И тогда...

В детстве как-то само собой верится, что желание может возыметь силу действия, нужно только суметь захотеть, только суметь!.. Вера эта питает самые тайные и безнадежные наши мечты. И она права - и н о г д а она побеждает!..

Тебе четырнадцать. Вдолбили
уже под дых, что мир не розов.
Как жить, чтобы тебя не били?
Заняться боксом и гипнозом.
Все манит, если ты подросток,
но сила - главное в итоге.

Ах, это просто как наперсток:
всевластие, мечта убогих,
сон духа, вязкая дремота
отцов и школьников примерных,
чреватая в дальнейшем рвотой
с параличом сердечных нервов...

В те времена я верил слепо
в смирительные упрощенья,
не чуя запаха вертепа,
не слыша музыки прощенья.
Флюид, в надбровие зашитый,
в плену житейских отношений
вначале был простой защитой,
затем потоком искушений...

В туманной юности спросонок
я воду делал цинандали,
гипнотизировал девчонок,
которые и так бы дали,
однажды грабил на спор банк,
внушив, что в кассу въехал танк...

Гипнотизеры-самоучки
освоили такие штучки
давным-давно. Велосипед,
изобретённый колдунами,
безумно прост: гипноза нет,
есть только то, что между нами:
доверие - вселенский мост,
и беззащитный детский мозг,
и упование на чудо...
Сын Человеческий Христос
вогнал историю в гипноз,
но на осине как вопрос
висит Иуда...

Персонаж напрокат, или Как стать боссом
психотехника избирательного творческого подражания

Прошли годы, прошли эпохи...

На сегодняшний день насчитываю в прожитом своем времени пять витков увлечения гипновнушением как рабочим методом - пять спирально поднимающихся (смею надеяться) уровней обращения к этой технике, с последующим отходом в критический скепсис. Наконец, кажется, установилось более или менее равновесное отношение...

А в конце восьмидесятых - начале девяностых годов у меня была переписка с человеком, зашифровавшим себя под именем Виктор Китаец (В.К.). Сейчас этот В.К. широко известен в деловых и политических кругах, нередко появляется на телеэкране... Вот его первое письмо ко мне, с небольшими правками и сокращениями.

В. Л.! Может быть, вы меня сумеете вспомнить. В организации (...) на вашем сеансе гипноза я был Китайцем. А мой сосед-сослуживец, как потом сказали ребята, перевоплотился в Павлина и всем показывал хвост. (Это и сейчас с ним случается). Поговорить с вами после сеанса, к сожалению, не удалось.

Осталось только поверить товарищам, рассказавшим, что, будучи важным Китайцем, я произносил речь на чистом китайском языке, с сильно сузившимися глазами, а закончил по-русски: "Моя все сказала". Насчет чистоты языка сомневаюсь, но чем черт не шутит?.. Я сам кое-что вспомнил потом, но смутно, как сновидение.

Вы тогда здорово подняли нам настроение. Однако жизнь постепенно все замела...

Все вроде бы благополучно: здоров, спортивен, хорошая семья, жизнерадостен, много друзей, увлечений.

Работа нравится, коллектив симпатичный, хотя, конечно, не без... Недавно вышел в начальники, придется руководить отделом. Вот и проблема. Справлюсь ли?..

Первые шаги тревожат. Хотя дело знаю как свои пять пальцев, многократно премирован и т. д., делаю ошибку за ошибкой. Уверенности никакой. То отвратно заискиваю, то впадаю в каменную категоричность, сухой формализм...

Начинаю утрачивать взаимопонимание с людьми, доверие, непосредственность, теплоту. А это самое дорогое для меня, и за это меня ценят. (Боюсь, "ценят" придется скоро употреблять в прошедшем времени). Поневоле потянуло на самоанализ, к которому по натуре не склонен...

Я человек небездарный, но личность нетворческая. Лишен самобытности. Нет активного воображения. В общении с людьми всегда был (а открыл только что) пассивно-зависим, внутренне женствен, хотя внешне вполне мужествен, могу быть и резким, и даже грозным. Преобладание женского воспитания, наверное, делает нас такими. (Говорю "нас", потому что почти все мужики, которых я знаю, такие же. Но... почти).

При всей опытности (мне уже 38 лет) я остаюсь наивным и все еще детски внушаемым. Понимаю, это естественно и дает немало преимуществ.В сочетании с моей природной жизнерадостностью и небезразличием к людям именно это, похоже, и делало меня до сих пор легким в общении и привлекательным если не для всех, то для многих. Однако это и оставляет меня человеком своей среды, своей стайки, не более. Не умею оригинально мыслить, не умею ставить задачи. И вот поэтому я не лидер, не босс, не руководитель, хотя в разных жизненных положениях, и в том числе на работе, приходилось бывать им не раз, и часто не без видимого успеха.

Могу быть и "душой общества" за столом, и недурным председателем профсобрания, и инструктором по альпинизму (увлекаюсь давно, вожу группы).

Там, где задача поставлена, где путь к цели хотя бы в общих чертах известен, а главное, где есть МОДЕЛИ, - ориентируюсь и уверен. Но в неопределенности и при повышенной личной ответственности...

Сколько помню себя, фактически всегда был чьим-то эхом - производной, вторичной личностью. Я всегда к этому бессознательно и стремился. Нас этому и учили: брать пример, следовать образцам, подражать лучшим...

Я всегда здорово умел подражать, и вы в этом убедились на сеансе, хоть я сам этого и не хотел...

Я, наверное, даже артистичен: в нашей самодеятельности одно время был чем-то вроде звезды. Особенно удавались комические роли. Теперь я уверен, что весь мой внутренний багаж этим и набран: внушением и подражанием. Нахватал, наворовал. Своего - ничего...

Конкретнее, пора закругляться. Я не мечтаю переделать свою натуру. Мне не хочется отказываться от руководящей должности. Если я умею хорошо подражать, почему бы не подражать с толком?.. Если внушаем, то почему бы не использовать это для САМОвнушения? Одно с другим связано, вы это показали. Так вот: КАК ПОДРАЖАТЬ?..

Как - чтобы не впасть в обезьянство, а остаться человеком и найти все-таки хоть что-то СВОЕ?

Кому подражать - нашел: Н., один из руководителей объединения. В нем, по-моему, есть все, чего сейчас не хватает мне. Как руководитель он меня восхищает. Но... Вот в чем сложность. Этот человек мне НЕ НРАВИТСЯ. Точнее: мне в нем не нравится кое-что, даже многое... А именно: цинизм, лицемерие и холодная жестокость к людям при умении нравиться, быть "своим в доску"... Хочу взять Н. "напрокат", сыграть его и усвоить, но не всего...

Из моего ответа В.К.

Виктор, зря вы обзываете себя нетворческой личностью.

Человека можно определить как существо, начинающее с подражания всем и кончающее подражанием самому себе. (Но кончать так не обязательно). В природе все производно, все бесконечно вторично. "Свое", "иное", "другое" - это лишь наше нежелание или неспособность уловить заключенное в глубине родство.

Знаете ли, какие болезни можно приобрести подражанием?..

Я встречал в практике не только разнообразные неврозы и психозы, но и глубокие телесные изменения, вызванные исключительно неосознанным подражанием. У одной шестилетней девочки, например, развилось сильное искривление позвоночника после полугодового контакта с подружкой, у которой это искривление имело туберкулезную природу. У самой девочки никакого туберкулеза не было - подвела чрезмерная подражательность.

У другой девочки, четырнадцати лет, развилась картина беременности в результате общения с подружкой, преждевременно повзрослевшей, и ни в коей мере не за счет контактов иного рода. После внушения живот меньше чем за час принял нормальный вид.

А какую болезнь можно ВЫЛЕЧИТЬ подражанием? Не знаю, любую ли, но знаю, что многие. Исцеление достигается подражанием здоровью - подражанием внутренним, то есть вживанием в роль Здорового.

Обратившись к опыту попугаев и обезьян, мы придем к выводу, что низшие формы подражания отличаются автоматичностью и неразборчивостью. И мы с вами с раннего детства подражаем поначалу без выбора, ради самого подражания. До поры до времени это единственный способ обучения жизни. Но вот мы взрослеем, и наши подражания все больше определяются конкретными целями, все более избирательны. Вы хотите заняться садоводством, но вы в этом деле новичок и сперва подражаете тому, кто имеет опыт. Потом... Все понятно, казалось бы. Но как часто и цели взрослых выбираются неосознанным подражанием!..

В свое время я поставил себе целью находить в каждом нечто, достойное подражания. Был период, когда я от этого чуть не погиб, спасла цель другая, соединяющая, и оказалось, что я успел вобрать в себя уйму сокровищ, сказочно обогатился...

Подражание творческое
пять ступеней целенаправленного обновления личности

Подражать творчески - значит знать ЗАЧЕМ, и так как вы это уже знаете, наша с вами задача сводится лишь к психотехнике. На пути к цели придется пройти пять основных ступеней. Я опишу их как бы от вашего лица - применительно к вашему замыслу и конкретному образу Н., который представился мне из вашего письма.

Сверка цели с Образчиком (назовем так вашего Н.)

"Со своими сотрудниками я хочу быть уверенным, оптимистичным, непринужденным; хочу мыслить смело, самостоятельно и принимать решения со взвешенным риском; уметь и вникать, и советоваться, и принимать критику, и повелевать... Все это есть у Образчика. Но его замаскированное высокомерие, манипуляторство и цинизм я заимствовать не хочу..."

Созерцание и анализ

"Образчик - настоящий лидер, похоже, врожденный. Всегда уверен, инициативен, всегда владеет ситуацией, очень быстр и решителен, опережает и тем создает события вокруг себя. Все это, в сочетании с непрестанным фонтанированием жизнерадостной энергии, готовностью к шутке, приколу, импровизации делает его центром неформального общения, где бы ни находился, даже среди начальников, высших по рангу.

Чем напряженнее положение, тем больше в нем спокойствия и сдержанного азарта: видно, что ему нравится борьба, это Мужчина. Похоже даже, что его оптимизм и уверенность сопряжены с тайным безразличием к жизни: не держится ни за что, ни от чего явным образом не зависим. Это, кажется, и делает его и непостижимо привлекательным, и опасным... По всей видимости, не заботится и о впечатлении,производимом на людей, кто бы это ни был - начальник, подчиненные, женщины...

Но у него всегда есть точное представление о том, чего от него ожидают, чего хотят люди, на что надеются и чего боятся. Наблюдателен: весь внимание к другим, весь вовне - даже о людях, с которыми имел мимолетные встречи много лет тому назад, помнит все до мелочей. Очевидно, ему доставляет удовольствие быть в курсе чужих интересов и дел, и людям это приятно и лестно...

В этом свойстве кроется и обман, наживка: фактически Образчик никому не сочувствует, каждого ловит на личный интерес и использует, вполне хладнокровно. Интеллект хищника. Быстрота и четкость мышления. Ничего лишнего.

Никогда не повышает голоса. При всем юморе и веселости никогда не смеется, а лишь слегка улыбается. В интонациях всегда есть какая-то острота, делающая каждое слово значительным; кроме того, иногда неожиданно меняет темп речи и тем заставляет собеседника следовать за собой, как бы гипнотизирует...

Вроде и не приказывает, но ведет себя так, будто заранее знает, что все добровольно ему подчинятся, будто иначе и быть не может. Смотрит в глаза с таким выражением, словно собеседник уже давно с ним согласен. Значителен легкий жест правой руки..."

(Поправьте, если мое воображение в чем-то ушло не в ту степь. У меня тоже одно время была прокатная модель - почти двойник вашего Н., и я тоже им восхищался и не любил его).

Обобщение. Выделение своего

"...Итак, я беру у Образчика ВНУТРЕННЕ: свободу от самого себя - или, скажем так, незацикленность на себе почти до степени пренебрежения, и в то же время само собой разумеющуюся высокую самооценку, априорную самоуверенность как аксиому, не требующую никаких доказательств и подтверждений. Беру беззаботность относительно впечатления о своей персоне. Беру азарт борьбы и непринужденную осторожность. Беру зоркое внимание к людям...

ВНЕШНЕ беру: интонационный рисунок речи - некоторые компоненты; частично - тембр; взгляд, если удастся...

Я буду также искать свой собственный ключевой жест, аналогичный характерному жесту Образчика - может быть, для меня таким жестом станет легкое приподнимание головы, свойственное мне в моменты, когда я чувствую себя независимо..."

Вселение. Усвоение

В состоянии мышечного и умственного освобождения, лучше утром, едва проснувшись, и вечером, хорошо расслабившись, перед засыпанием, ежедневно, в течение как минимум трех месяцев, сосредотачивайтесь на свойствах Образчика, которые вы решили заимствовать. Можно представлять их в виде картинок или подвижных "кинематографических" образов, каких-то конкретных воспоминаний или словесных формул, того и другого вместе... Суть, в любых вариациях, сводится к утверждению - вере:

МОЕ! Я! - Вере, не подлежащей никакой проверке. Смело и безоглядно: теперь ЭТО - ВЫ.

Претворение

...Остается лишь дать ЭТОМУ место в вашей работе и жизни. Точнее: позволить найти место. Веруйте твердо: лучшее из того, чему можно подражать, мы уже носим в себе. Любой образчик, любая модель лишь помогает нам это открыть. (...А "Китайца" я не забыл. Мне даже кажется, грешным делом, что это он произвел ваш отличный самоанализ и подсказал написать).

Из письма В.К.

В. Л.! Прошло полтора года. Все в порядке, спасибо. Образчик уже не нужен и, кстати, уволен, причем не без моей помощи(...) Теперь и я сам, на своем опыте руководства людьми, убедился (а до сих пор как-то не верилось вам...), что человек очень внушаемый, легко подпадающий под гипноз и чужое влияние, может сам стать сильным внушателем-гипнотизером. Нужно только разблокировать интеллект и сменить внутренний"магнитный знак", сменить роль... В. К.

На этом сегодня прервемся, друзья, с обещанием продолжить тему уже через неделю. Речь пойдет о том, как научиться освобождаться от себя, чтобы получить желанную cвободу в самых разных направлениях жизни.

До встреч в книгах, рассылках и подписном альманахе "Искусство Быть Собой. Конкретная психология".

...Да, чуть не забыл, кажется, можно будет повидаться и почти живьем, через ТВ.

В ночь с 23 на 24 мая с 0.50
на телеканале "Столица"
в передаче "Ночной гость"

Всего светлого!