Понедельник, 3 Марта 2008 года (19 Февраля 2008 по ст.ст.)
Седмица 3-я предуготовительная (сырная), Глас седьмый
Масленица, сплошная седмица, без мяса.
Апп. от 70-ти Архиппа и Филимона и мц. равноап. Апфии (I).
Мчч. Максима, Феодота, Исихия, мц. Асклипиодоты (305-311).
Прпп. Евгения и Макария исповедников, пресвитеров Антиохийских (363).
Прп. Досифея (VII), ученика прп. аввы Дорофея.
Прп. Равулы (ок. 530).
Прп. Конона, игумена Палестинского.
Сщмч. Никиты Нового, Палестинского.
Прпмц. Филофеи Афинской (Греч.).
ОСТЕОХОНДРОЗА НЕ БУДЕТ, ЕСЛИ...
Остановитесь! Не спешите перевернуть эту страницу, даже если такая проблема, как остеохондроз, для вас еще не актуальна. Эта статья - для вас!
Сначала несколько слов об остеохондрозе позвоночника. Это одно из заболеваний века. Оно оказывает все более ощутимое и пагубное влияние на здоровье людей. Только в нашей стране ежегодно под диспансерным наблюдением находится более 25 миллионов человек, страдающих различными клиническими проявлениями (синдромами) остеохондроза позвоночника. От 0.3 до 0,6% из них становятся инвалидами. К несчастью, заболевание набирает силу с каждым годом. Борьба с ним складывается не в пользу медиков во многом потому, что обращаются
к нам пациенты тогда, когда патологический процесс идет уже полным ходом.
Остеохондроз позвоночника - наиболее тяжелая форма дегенеративно-дистрофического его поражения. Первыми страдают межпозвоночные диски - мудро устроенные природой прокладки-амортизаторы, находящиеся между позвонками и определяющие подвижность позвоночника. Два позвонка и лежащий между ними диск условно называют сегментом позвоночника. Достаточно стать неподвижным одному сегменту, как начинаются изменения во всем позвоночнике: рушится одно звено - разрывается вся цепь. Функцию пораженного сегмента берут на себя
ниже- и вышележащие сегменты. Но это им не под силу. Нагрузка для них чрезмерна:
Очень часто развивается патологическая подвижность этих сегментов. Позвонки могут смещаться относительно друг друга, соскальзывать вперед или назад.
Знайте: заболевание уже начало разрушительную работу в организме, если вы просыпаетесь от боли в руке, сопровождающейся неприятными ощущениями жжения, покалывания; если прострелы в пояснице не дают свободно нагнуться и разогнуться: если резкая боль, возникшая в плече или лопатке, постепенно распространяется на предплечье, локтевой сустав, кисть.
Межреберная невралгия, спазмы мышц, судороги и боль в икрах, люмбаго, ишиас, синдром псевдостенокардии и множество других - все это признаки остеохондроза.
Что же может вызвать заболевание? Чаще всего возрастные изменения в организме. Но, молодые люди, не думайте, что вас-то это не касается. Уже после 23-27 лет межпозвоночные диски получают необходимые им вещества не из кровотока, а чрезвычайно невыгодным способом, извлекая питательные вещества из окружающих тканей. Когда сегмент теряет подвижность, питание диска нарушается, он теряет воду, а вместе с ней и способность регулировать механизмы "пружинистости". Распределение давления веса на диск и на позвонок
становится неравномерным. Все это ведет к остеохондрозу и может стать причиной развития межпозвоночных грыж, которые вызывают самые различные клинические проявления, вплоть до парезов и параличей.
Причинами заболевания могут стать малоподвижный образ жизни, дурная привычка горбиться и сутулиться, неправильно сидеть за столом, нерациональное питание, наследственная предрасположенность.
Остеохондроз угрожает всем, каждому он может принести страдания. Не ждите этого! Позаботьтесь, пока не поздно, о своем здоровье сами.
Наиболее действенная профилактика остеохондроза позвоночника - оздоровительная гимнастика.
Семь простых, всем доступных, очень эффективных упражнений, направленных на предупреждение остеохондроза поясничного отдела позвоночника, можно почитать здесь.
Храм Новый Иерусалим: Все о Ново Иерусалимском монастыре, экскурсии, фотогаллерея, доска православных объявлений (знакомства, трудоустройство и др.), расписание автобусов и электричек, православный чат, схема проезда до монастыря, форум, православный интернет редактор - окажет профессиональную помощь в поддержке Вашего сайта любой тематики (возможно постоянное сотрудничество) и много другой полезной информации.
Экскурсия - прогулка по монастырю Новый Иерусалим всего в 1 часе от Москвы. Для тех кто едет в одиночестве, вдвоем, втроем, вчетвером или семьей, уникальная экскурсия - прогулка по храму и окрестностям, которую ведет преподаватель воскресной школы - интересный гид и собеседник, любящий храм и окружающую природу. Тех, кто приезжает на электричке - гид встретит на станции, тех кто приезжает на автобусе - на автобусной остановке и потом проводит до храма. Для заказа экскурсии
можете написать на электронную почту: istra2004@mail.ru, ICQ 340-597-008
Эта прогулка - экскурсия ежедневно с 10.00 до 13.00 (договариваться нужно естественно заранее). Оплата по договоренности (деньги пойдут на обучение детишек и на
помощь инвалидам).
На этой экскурсии - прогулке Вы побываете:
На утреннем богослужении в храме;
сможете приложиться к мощам св. мученицы Татианы в Успенском приделе;
в Архангельском приделе увидеть список Тихвинской чудотворной иконы Божией матери XVII века и гробницу патриарха Никона в Предтеченском приделе, возле которой происходят чудесные исцеления;
в центральном приделе Воскресенского собора, где можно приложиться к святыне — кресту-мощевику, подаренному монастырю иерусалимскими монахами. Крест содержит частицы Креста Господня и мощей святых, включая евангелиста Марка;
побывать в кувуклии - часовне в храме гроба Господня (место, где покоился после распятия Иисус);
в действующей подземной церкви Константина и Елены с уникальным медным иконостасом;
пройтись по монашеской территории - вдоль братских корпусов;
побываете в деревянном зодчестве; сможете пройтись по крепостной стене и побывать в Гефсиманской, Сионской и Елизаветинской башнях и в надвратной Входоиерусалимской церкви над Золотыми воротами;
у скита патриарха Никона; сможете увидеть реку Иордан (Истра) с ее купелью с рассказом о чудесных исцелениях.
Прогулка по монастырскому полю и Гефсиманскому саду, а также вдоль монастырской стены, где можно увидеть два озера, именуемых Галилейским морем из которых вытекает Кедронский поток.
Не забудьте взять пустую бутылочку, чтобы набрать водички из святого "Силоамского" источника в Гефсиманском саду или из колодца под названием "Живоносный источник" в подземной церкви Константина и Елены.
Пишите мне: istra2004@mail.ru или ICQ: 340597008
Приглашаем Вас размещать любую информацию интересную людям, в виде статей, обзоров и новостей в наших рассылках и сайтах - более 31 034 подписчиков. Заявки присылайте по почте и ICQ 340597008. Подробнее здесь>>>
