Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.462 RSS
←   Декабрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 586 Из-за чего вы полнеете


 

 

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО

Выпуск 586.

    

Cтатьи о похудении  

Курс Стройности

 

Бесплатный  мини-курс  

 Фото стройнеющих

 

 

Список основных причин, из-за которых вы полнеете:


СТРАХ
Мы боимся потерять любовь и работу, входить в темный подъезд, запороть квартальный отчет, заболеть раком, ездить в метро… «Чтобы отгородиться от пугающей реальности, организм выстраивает защитный барьер, окружая тело мощным слоем подкожно-жировой клетчатки, – объясняет психотерапевт высшей категории Евгений Александрович Тарасов. – Набрав лишние килограммы, ты начинаешь бояться собственного веса, вернее, того, что не сможешь его сбросить. Но сначала нужно избавиться от страха перед жизнью».
 
САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ
«Ну вот, опять поправилась!» Подсознание воспринимает подобные восклицания как приказ продолжать в том же духе. Глагол «поправиться» оно связывает со словом «правильно», «располнеть» – с выражением «полнота жизни», а «похудеть» на языке тела значит сделать себе «худо». Вместо «я поправилась» скажи «набрала лишний вес». «Напиши 30 раз на листочке, что вес снижается, тогда организму станет понятно, чего ты добиваешься от него на самом деле», – советует кандидат психологических наук Инна Чернышева.
 
ЛЮБИМЫЙ МУЖ
«Если он закармливает тебя сладостями, то, возможно, боится, что, оставаясь стройной, ты будешь привлекать к себе других мужчин, – предупреждает психолог Анна Уколова. – Благодаря избытку жира, содержащегося в пирожных, шоколадках, которые принято дарить любимым, эти кондитерские изделия не приедаются».
 
СЛИШКОМ ЛЮБИМЫЙ МУЖ
«Полнота помогает манипулировать супругом, – заявляет гештальт-терапевт Татьяна Алешина. – Ты набираешь килограммы, чтобы покрепче привязать к себе любимого. Кругом полно воздушных созданий 42 размера, но если муж уйдет от тебя к одной из них, то будет до конца жизни чувствовать себя подлецом: ведь ты отдала ему свою красоту. Каждый набранный тобой килограмм остается на его совести, привязывая все сильнее к семье и дому».
 
УХОД ОТ ПРОБЛЕМ
Избыточный вес не красит и не молодит. Некоторым это и требуется. Начальник не станет приставать, с подругами не будет ссор из-за мужчин. Необъятные формы защищают от женской конкуренции. «Пациентки, которые не получают удовольствия от секса, убеждают себя, что эротичным может быть только стройное тело, подсознательно выбирая полноту, чтобы муж пореже вспоминал о супружеских обязанностях», – говорит семейный консультант Алла Озерова.
 
КОМПЛЕКС ЗОЛУШКИ
Эта героиня разом могла покончить со всеми недоразумениями, предъявив принцу туфельку, но предпочла спрятать лицо под слоем сажи. «Когда женская самооценка ниже плинтуса, вполне естественно избегать контактов с противоположным полом, – объясняет психолог Ренат Гайматдинов. – Полнота помогает  оградить себя от поклонников: не надо искать партнера, завоевывать его внимание, учиться общаться с мужчинами».

ПОЛНОТА ЖИЗНИ
«Габариты человека символически отражают его авторитет, – утверждает семейный психотерапевт Александра Невзорова. – За полнотой нередко скрывается желание поднять собственную значимость. После родов многие женщины полнеют не только по физиологическим причинам, а потому что статус матери это предполагает. Создай другой идеал – повесь на стену свою фотографию, где ты стройна, и скажи, что снова хочешь стать такой же. Организм прислушается!»

РОЗОВЫЕ ОЧКИ
«У полных барышень срабатывает психологическая защита, – считает психолог Мария Валентиновна Морозова. – Многие из них воспринимают свое тело как нечто чужеродное, не принадлежащее им на самом деле, и не любят смотреть в зеркало. А если и смотрят, то стараются увидеть себя в розовом свете, не замечая изъянов расплывшейся фигуры. Имей мужество честно сказать себе: «Да, у меня лишний вес, и с этим нужно что-то делать!»

 

С форума Школы Естественного Похудения

Смотрю, и понять не могу, брюки по асфальту - что такое, думаю, ведь нормальная ж длина была? А они съезжать стали, потому что велики). Стали велики кольца на руках. Я стала получать гораздо больше удовольствия от жизни в целом! А ведь пыталась получать его от еды (не чувствуя вкуса безвкусной еды). Оля

 

Cкидка 45%!

Школа Естественного Похудения

Начинается набор в группу 431

Как из пышки превратиться в конфетку!

Начало обучения 16 декабря

Заявка в группу

 

 

Почему мы чего-то хотим, но не делаем?

Что нам мешает в достижении целей?

 

Почему вам «выгодно» не достигать вашей цели, в данном случае, почему вам выгодно не идти в спортклуб, какие вы имеете скрытые выгоды?

На первый взгляд, ничего положительного, сплошной негатив, особенно если уже давно хочется вроде пойти, но никак не получается, то уже много всего накопилось –  спину ломит, «хвост отваливается», здоровье пошаливает, и чем дальше, тем больше, усталость одолевает, бессонница, в зеркало смотреть неприятно, с одеждой беда.

Читать дальше >>>

 

 

 

До скорой встречи!

 C Уважением,

 Руководитель "Школы Естественного Похудения"

 Ирина Громова         

Написать мне письмо

 

 

 


 Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

                              

 

2004-2013

 http://www.stroynost.com

 

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

       
       В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

 

 

 

 
В избранное