Имеют ли
смысл кратковременные и многократные диеты?
Если все изменения, происходившие в вашей жизни,
заканчивались для вас лишними килограммами, с этим пора
кончать. Откажитесь от многоразовых диет, ведь колебания
веса могут оказать негативное влияние на ваше здоровье.
Более
того, вы уже чувствовали, что с каждым разом вам все труднее
избавляться от лишних килограммов. Это происходит из-за того,
что, худея в первый раз, вы избавляетесь не только от жира,
но и от некоторой части мышечной ткани, а когда вы снова
набираете вес, вы приобретаете только жир.
В
результате во время каждой новой диеты вы пытаетесь бороться
с еще большим количеством трудноисчезающих жировых отложений.
Сотрудница угощает коллектив
именинным тортом. Вы перед этим длительно соблюдали диету и
не без серьезной психологической работы над собой обрели,
наконец, равнодушие к сладкому. Все упрашивают Вас съесть
хоть немного, мол, «от одного кусочка ты еще не
растолстеешь» и «ты теперь такая стройная, что пара-тройка
калорий тебе уже не повредит».
Или же применяются самые
убойные аргументы: «Ты хочешь обидеть именинницу? Ты знаешь,
сколько она трудов вложила в этот торт? От коллектива
отрываешься, единоличница?». И Вам становится стыдно.
Одновременно торт вдруг обретает непреодолимую
привлекательность...
Я многие годы
боролась с собой, со своим весом и от этого все больше и
больше была недовольна собой. И только сейчас я поняла, что
можно быть радостной и счастливой, есть любимые продукты и
при этом получать огромное удовольствие! И самое главное -
стройнеть!
И самой большой наградой для меня
стали слова мужа: "Знаешь, ты раньше была постоянно всем недовольна, а теперь у
тебя блестят глаза и такой классный задор в них! Ты стала такой, какой была во
время нашего знакомства. Я горжусь тобой и очень тебя люблю!"
Я даже расплакалась от его слов. ..
Татьяна
Начинается набор в
группу 312 по Естественному снижению веса.
Хочу представить проект «Школа Бизнеса в Интернете».
На сайте много информации по созданию и ведению
бизнеса, а также его продвижению. Можно получить
консультацию, подписаться на рассылку или заказать обучение.
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло.
Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я
в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
