Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Восточная медицина. БАД. Культура здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Владимир Яцюк

Статистика

229 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Восточная медицина. БАД. Культура здоровья. Сбалансированное питание


Здравствуй, дорогой читатель!
С Вами Владимир Яцюк.

Давайте немного отвлечемся от продукции Тяньши, вернемся к давнишней теме: "Сбалансированое питание".

 Сбалансированное питание – это значит полноценность при питательности продуктов, которые мы употребляем:

1) это достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии;

2) физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний.

Узнать больше можно ЗДЕСЬ:

===> http://mlm-tiens.com/?p=318

В последние десятилетия было достигнуто колоссальное развитие медицины и в особенности биологии клеток и молекулярной биологии, что вывело исследования современной трофологии на субклеточный и молекулярный уровни.

Их исследования уже не ограничиваются изучением элементарных потребностей человеческого организма, и питательной ценности различных видов пищи, а все более и более углубляются в изучении связи, соотношения питания и причин заболевания, а также связи питания и среды обитания человека.

Специалисты трофологии разных стран признают, что основные причины хронических заболеваний кроются в питании и качестве пищи, которые также в свою очередь и являются основными методами в лечении и профилактике этих заболеваний. Что касается потребителей, то их спрос на оздоровительные продукты питания направлен уже не просто на избежание дистрофии и профилактику причиненных ею заболеваний.

Все больше и больше людей осознают важность сбалансированного питания и связь его с возникновением болезней, а также осознают, что потеря баланса питания влечет за собой возникновение опухолей. Не говоря уже о ожирении и стенокардии, атеросклерозе и сахарном диабете.
Поэтому в 21 веке для человека сбалансированное питание не только способ предотвращения причин дистрофии, но и мощный способ для предотвращения хронических заболеваний, основанных на дисбалансе питания.

Узнать больше можно ЗДЕСЬ:

===> http://mlm-tiens.com/?p=318

Таким образом, рациональность, сбалансированность питания является важной гарантией для получения энергии, развития тканей организма, защиты функций органов, урегулирования обмена веществ, крепления физического развития, профилактики болезней и замедления процессов старения организма, продления жизни.

Сбалансированность питания имеет ввиду сбалансированность между собой различных питательных веществ, например пропорциональность между тремя важными энергоносителями (сахар, жир, белок). А внутри белка должен быть баланс между необходимыми аминокислотами; баланс между насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами; баланс между углеводами и пищевыми волокнами; баланс между кислотообразующей и щелочеобразующей пищей; баланс между продуктами животного и растительного происхождения и т.д.

Необходимо также учитывать индивидуальность спроса различных групп людей.

Для людей, относящихся к группе субздоровых, например, тех кто напряженно работает, испытывает стресс и частную усталость, проблемы с пищеварением, плохой памятью, недостатком энергии, бодрости и т.д. при отсутствии коренных перемен жизненных условий урегулирование питания является единственным способом восстановления физических сил и душевного равновесия.

Эта группа людей как правило имеет характерные недостатки в кальции, магнии, селене и витамине В. Поэтому необходимо уделять внимание восполнению этих жизненноважных питательных веществ.

Что касается людей, страдающих различными заболеваниями, например, люди взрослого и пожилого возраста с высоким уровнем липидов в крови или даже с атеросклерозом, то они не могут потреблять жирные продукты как другие люди, их функция усваиваемости пищи достаточно слабая, и это приводит к сильному недостатку в организме кальция, жирных ненасыщенных кислот, лецитина и других питательных веществ. Недостаток этих веществ наносит огромный вред питанию нервных клеток, укреплению памяти, снижению уровня липидов в крови, улучшению обмена вещества и т.д.

Поэтому очень важно для них достичь баланса этих питательных веществ в организме посредством употребления здоровой пищи.

Будьте здоровы! Ваш Владимир Яцюк.
Пишите мне по адресу: Yatsiuk@mail.ru
Блог: http://mlm-tiens.com
В избранное