Здравствуй, дорогой читатель! С Вами Владимир Яцюк и тема выпуска:
Часто задаваемые вопросы относительно БАД и здоровья.(3)
Раньше БАДами не пользовались, значит и сейчас они не нужны. В последние лет 50 изменились энергозатраты, связанные с изменившимися условиями труда и питанием человека. Сегодня энергозатраты в среднем составляют около 2 тыс. ккал., тогда как раньше человек затрачивал 6 – 8 тыс. ккал в сутки. Раньше, тратя столь много энергии, человек больше ел свежей и к тому же герметически необработанной пищи с вполне достаточным количеством биоактивный веществ. Для удовлетворения дневной потребности только в
витамине В1 (1,5 мг) надо съесть или полкило мяса или килограмм черного хлеба. Далеко не каждый способен поглощать продукты в таких количествах. Плюс к этому плохая экологическая обстановка и большое количество стрессов. Таким образом, увеличивать количество пищи нельзя, так как возрастает каллотаж, а следовательно, неизбежно ожирение. Рацион должен быть более плотным и малым по объему и содержать максимальное количество биоактивных
ингридиентов. Это достигается двумя путями: - введение биоактивных веществ в пищу (витаминизация продуктов питания) - прием биоактивных веществ дополнительно. Это и есть БАДы.
Уже неделю принимаю препараты и пока ничего не чувствую. Позволю себе заметить, что Вы принимаете не лекарства, а БАД. БАДы не имеют быстрого или мгновенного действия. Это не агрессивная химическая среда, которая, проникая в организм человека, начинает свое «хирургическое» действие. БАДы достаточно мягко воздействует на организм, а водорастворимость витаминов и микроэлементов требует достаточно длительного и постоянного
приема. Однако все зависит от организма человека, его заболеваемости, степени зашлакованности, возраста и т.д. Если человек ничего не почувствовал спустя неделю приема, значит в организме существует достаточно большой дефицит витаминов и микроэлементов. Идет процесс восполнения, следовательно, надо не прекращать прием.
На
Западе БАДы никто не принимает. Система здравоохранения на Западе стоит довольно дорого. То есть лечиться там довольно дорогое удовольствие, в этом же нет сомнений? Согласитесь, кому нужен постоянно болеющий работник. В результате он рискует остаться без средств к существованию. Поставьте себя на место предпринимателя. Довольны Вы были бы таким работником, которого постоянно нет на рабочем месте, а его работу надо выполнять
другим, чтобы не остановилось дело? БАДы, как таковые, начали появляться как раз на Западе в конце 40 – х годов и первая компания, которая предложила использование БАДов, была создана в США и называлась «Витамины Калифорнии». Люди увидели, что это помогает укрепить здоровье и стали меньше болеть. Сама экономическая система США автоматически побудила людей использовать
БАДы для поддержания своего здоровья на высоком уровне. Эта система и воспитала у людей культуру правильного питания. Официальная статистика говорит о том, что наибольший процент людей, потребляющий БАДы, принадлежит Японии. Итак: - Япония 90% - США 80% - страны Европы 50% - Россия и Украина 5%!
Здоровья Вам! Ваш Владимир Яцюк. Пишите мне по адресу:
Yatsiuk@mail.ru