Вода. Вылечиться или умереть. Экстремальное закаливание. Выпуск 43.

Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня я хотел бы продолжить тему предыдущего выпуска рассылки.
Крещенское купание. Оздоровительный аспект данной процедуры как бы подразумевался, но не упоминался впрямую. Между тем Крещенское купание для православных считается одной из самых сильных оздоравливающих процедур. Позитивный фон, объеденительное намерение людей, плюс Великий сакральный смысл самого события дает столь мощный эффект, что опасная для неподготовленного или ослабленного человека процедура в этот день становится не просто целебной, а, иногда, и излечивающей. Молитва, порыв, радостное ожидание  Великого Праздника, светлая готовность к невозможному в обычный день поступку и само событие омовения в Иорданской воде делает Праздник Крещения на Руси не менее значимым и столь же глубоко духовным, как и схождение Благодатного огня в Иерусалиме. В это время Интернет и газеты переполнены фотографиями омывающихся в проруби людей всех возрастов, от младенцев – до немощных стариков. Лица  людей в дни обеих праздников одинаковы, - радостно – восторженные. И, конечно, в столь благословенной атмосфере, все, совершившие омовение в открытой воде, ощущают подъем сил, многие болезни, например, у моих знакомых и друзей отступают на месяцы.  Да, всё так, но при этом процедура купания в прорубе в другие, помимо Крещения дни, имеет, всё-таки, иной смысл и содержание. Соответственно и эффект, возможно, будет также иным.

И сейчас я хотел бы освятить именно этот, иной аспект, поговорить о купании в прорубе, как об оздоровительной процедуре, экстремальном закаливанииии. И для начала я предлагаю к прочтению статью-исповедь одного из читателей нашей рассылки, пришедшую ко мне после предыдущего выпуска.  Александр Анатольевич Козачек, бывший старший научный сотрудник, ныне на заслуженном отдыхе, излечился от тяжелейших болезней, буквально обрёл вторую молодость благодаря РЕГУЛЯРНОМУ КУПАНИЮ в проруби. Статья, несмотря на краткость, очень многогранная http://a-kozachok1.narod.ru/.

А.А.Козачек. Долгая дорога к счастливому и  активному долголетию.

 В 2007 году мне  исполнится 70. Я это очень хорошо понимаю. Поэтому спешу поделиться   своими знаниями. Интернет для реализации подобных планов- наиболее подходящее средство. Не случайно на исходе шестого десятка я решил овладеть компьютером. У меня есть дача, сад, старенькие «Жигули» 1971 года. Однако они не могут заменить того, чему посвятил свою жизнь. После выхода на пенсию потребность заниматься наукой существенно возросла. Почему возникла такая потребность? Откуда берутся силы, желания? Ведь в этом возрасте многих одолевает апатия, депрессия, болезни. К тому же мое увлечение требует немалых денег. Во всяком  случае, даже для научного пенсионера издание книги за свой счет- задача не из легких. Критический характер учебного пособия требует дополнительной работы с оппонентами. Некоторые, особенно маститые, оппоненты не скупятся на язвительные эпитеты и даже на оскорбительные замечания. Многие меня спрашивают: «Зачем это тебе надо? А не лучше ли завести пчел? Или, например, по-настоящему заняться садом, огородом? Фундаментальная наука сейчас мало кого интересует. Можно ли из твоей теории извлечь живые деньги?». Но я, кажется, отвлекся.
В 1973 году я был избран по конкурсу на должность старшего научного сотрудника института геотехнической механики НАНУ. Пришлось многому учиться. Огромное напряжение, подвальное помещение, работа только при искусственном освещении- и я через год оказался в больнице. Сердечный приступ прервал напряженную работу по изучению нелинейной теории упругости В.В.Новожилова. Диагноз врачей- ишемическая болезнь, опухоль двенадцатиперстной, артрит суставов и многое другое. Окончательное заключение- необходима операция по удалению опухоли и серьезное лечение других заболеваний. И это в возрасте 37 лет у бывшего спортсмена-разрядника по лыжным гонкам, плаванью и др.! Но этот спортсмен на некоторое время забыл о спорте и полностью посвятил себя науке. Один из врачей, низкий поклон ему, посоветовал повременить с операцией. И вот с тех пор я временю…
Я начал регулярно заниматься утренней гимнастикой и бегом. Стал посещать бассейн. В бассейне я неоднократно видел академиков Б.Е.Патона и Ю.А.Митропольского. Они, оказывается, находили время для занятий спортом. А почему же  не могу я? Стал находить время и я. Увлекся   горными лыжами.

На протяжении 15 лет треть профотпуска  проводил зимой в Карпатах. Летнюю часть отпуска проводил вместе с семьей в палатке где-нибудь на берегу Черного или Азовского морей. Правда, за рулем автомобиля проводил много времени. Объездил Крым, побережье и Военно-Грузинскую дорогу Кавказа, Закарпатье, а также Прибалтику. Однако болезни отступали медленно. Во время отдыха на море почему-то всегда обострялся радикулит. Мучили  изнурительные боли в суставах. В начале 90-ых годов приступы радикулита повторялись практически ежемесячно. И вот тогда я вспомнил разговор тридцатилетней давности с незнакомым мне человеком. Он сказал мне, что радикулит может победить только холодная вода. Разумеется, в ту пору я не поверил ему. И напрасно.    
     В 1992 году появились серьезные признаки болезни Альцгеймера у моей жены. С каждым годом становилось все труднее ухаживать за ней. Она разучилась читать, писать, ухаживать за собой. Но я решил нести свой крест до конца. Для этого нужны были здоровье, самообладание и выдержка. В это тяжелое для меня время я вспомнил о разговоре про холодную воду. В 1994 году я начал ежедневно после утренней пробежки купаться в пруду. Дотянул до первых морозов, но немного простудился. Ранней весной снова возобновил купание. Дотянул до первого льда и снова простудился, но ранней весной продолжил эту нелегкую процедуру. И вот с 1996 года, независимо от погоды, я практически каждый день продолжаю борьбу с болезнями таким способом. К тому же почти каждую неделю практикую суточное голодание. Из пищевого рациона совершенно исключил мясо и крепкие спиртные напитки. Разумеется, я не курю и не переношу табачного дыма даже вне помещения. Первые несколько лет было очень трудно и даже страшновато. По очереди беспокоили сильные боли в суставах рук и ног. Особенно сильными боли становились ночью. Однако, знатоки советовали не переживать. Они утверждали, что подобное происходило и с ними, и что так «выходят» болезни. И я продолжал ежедневно погружаться в ледяную воду и подниматься пешком на пятнадцатый этаж. Боли, действительно, со временем прошли. Стал реже болеть гриппом. И даже в случае заражения болезнь проходит очень быстро и без традиционных осложнений. Во всяком случае, через 3-4 дня я снова в проруби. Заболевание проходит особенно быстро, если не принимать никакую пищу. Но после приема пищи сразу же повышается температура и болезнь затягивается.
     1997-1999 годы были особенно трудными. Жена превратилась в совершенно беспомощного человека. Иногда к ней возвращался рассудок и с нею можно было беседовать, как с нормальным человеком. В апреле 1999 года ее удалось поместить в больницу.  Однако 12 октября она умерла.
     За всю свою жизнь я не отдыхал ни  в санатории, ни в доме отдыха. А после 1987 по 1998 год включительно все летние месяцы мы проводили с женой только на даче. Здесь каждое дерево посажено мной,  деревянный дом построен по моему проекту. Кирпичом этот дом обложил тоже я и без помощников. И я счастлив, что за свою жизнь посадил сад, построил дом и вырастил двух сыновей. Согласно известной заповеди  именно к этому должен стремиться каждый мужчина.

И вот теперь после 12 лет экспериментов  над своим телом я по-настоящему понял, что холодная вода- наиболее     эффективное средство   отмногих заболеваний, в том числе и от традиционных- мужских.

Уже более 20 лет я не принимаю вовнутрь никаких лекарств. Поэтому советую всем, у кого проблемы со здоровьем, пробуйте и Вы. Но надо быть осторожным и терпеливым. Научитесь ждать. Наградой Вам будет активное долголетие, желание творить и быть полезным людям. И пусть   поможет Вам Бог!
     
Послесловие от Спрактикующего:
Спасибо огромное, Александр Анатольевич,- действительно драгоценный опыт, и Вы очень хорошо освоили компьютер, - дальнейших вам успехов в этой и других областях Вашей жизни.
Выводя статью на страницы рассылки, сознавая всю важность данной темы и ответственность за предоставляемые материалы, я считаю необходимым сделать несколько  дополнений от своего лица (и не только).
Прежде всего я хотел бы ознакомить Вас с фактом, содержащим информацию иного рода, касаемую экстремального закаливания. Читатели книги «Не Оставляя Ни Следа или Записки практикующего» с ним уже знакомы. Я описал событие, имевшее место быть в недавнем прошлом.-
 Человек, посвятивший себя рукопашному бою, спортсмен очень высокого класса, обратился к известному целителю с просьбой избавить его от простатита. Целитель, всесторонне рассмотрев ситуацию, вынес вердикт. – Для начала необходимо пректатить процедуры экстремального ежедневного закаливания. На этом фоне все попытки избавиться от простатита будут провальными, а болезнь будет только усугубляться. Что сделал спортсмен? Внял совету друга и учителя? Нет! Он просто не смог это сделать. Надеялся, что вот ещё немножко, и он переломит болезнь о колено. Чем всё кончилось? – Он умер.
Почему так случилось?
Лесков в одном из своих произведений дал, пожалуй, наиболее точную оценку ситуации, подобной этой. Он назвал это «впасть  в Прелесть». Это значит, что можно пользованию некоторым инструментом, методом, отдавать предпочтение перед другими, осваивать его всё более виртуозно и, в конце- концов, попасть под зависимость от его использования. Метод  или инструмент будет казаться самым лучшим, универсальным, не имеющим равным, ключом к решению всех проблем. На него будут возлагаться исключительные надежды, действительно подтверждаемые опытом раз за разом. Но всё это до поры до времени. Рано или поздно наступает момент, когда одна из вновь возникших проблем данным способом всё-таки не решается. Но человек уже этого не осознаёт,- он впал в «прелесть», и пытается вновь и вновь действовать данным ему ключом, как универсальной отмычкой. И при отсутствии достаточного запаса гибкости и осознанности это может кончится плохо, очень плохо. Проще говоря, - не надо все яйца класть в одну корзину, полагаясь только на экстремальное закаливание или на что-нибудь столь же сильнодействующее. Осваивайте методы комплексно, умело маневрируя, и, при необходимости, заменяя их друг другом.   Ведь столько всего - правильное питание, правильное непитание, правильное водопитание, правильное дыхание и многое, многое другое. Все это при последовательном и полном освоении - ничуть не менее эффективно. Можно стать мастером и в этих областях, освоить тонкости, а не только придерживаться набора общепринятых правил. Собственно, есть болячки, которые лечаться лучше закаливанием, например, отолярингологические заболевания. Но есть болезни, которые, сколько не закаливайся - от тебя не уйдут всё равно, например, - желудочно кишечные. Поэтому комплексный гибкий подход с глубоким освоением двух трёх методов - это самый оптимальный подход в области самооздоровления.

Итак, всё-таки, купаться или не купаться? С высоты своего, значительно меньшего и иного, чем у Александра Анатольевича, опыта, я сказал бы наверное так: Попробовать можно всем, входя в метод осторожно, аккуратно, желательно с опытным наставником.  Наверняка он сможет помочь при каких-то заболеваниях и даже излечить от них окончательно. Тем более, что со временем эта процедура становиться источником большого удовольствия и удовлетворения. НО, во-первых, не надо это делать ЕДИНСТВЕННЫМ ЛЕКАРСКИМ СРЕДСТВОМ. Во-вторых, если вы хотите практиковаться, то вам, возможно, придётся выбирать между Экстремальным закаливанием и практикой. Большое число практик просто несовместимо с экстремальным регулярным закаливанием. Называю навскидку: Хатха-Йога, Цигун, Эндогенное дыхание Фролова, Пранаяма, Янтра- Йога и прочее, что сейчас просто не приходит в голову. В-третьих, - не западайте на это слишком сильно. Переходите по мере освоения с ежедневного употребления сначала на режим - через день, а потом - время от времени, в охотку, банные дни и пр. Это действительно несовместимо со многими практиками. Доказали сами себе, что можете - вылечились от энного количества болячек, - осваивайте столь же совершенно и последовательно и иные методы. Впрочем, жизнь нам всегда даёт подсказки, особенно тем, кто практикует. В виде болезни, например. Пробуем. – Не получается её преодолеть данным способом. Если не упорствуем и не впадаем в «прелесть», то рано или поздно находится то, что работает, - надо только искать. У меня лично период ежедневного экстремального закаливания длился два года, пока я не получил явную подсказку в виде болезни. Я воспринял её.  Моё счастье. Но кто-то может и не воспринять, ужасный пример этоготолько что описан! Поскольку гормональная система при обливани или купании в прорубе чрезвычайно сильно взбадривается, то дни без такой процедуры воспринимаются уже, как практически больные, потерянные. Состояние, как видите, близкое к наркотически зависимому.  Такого у гармонично- здорового человека, безусловно, быть не должно. Ещё один момент, слишком большая завязка на метод, а не на то, что стоит за всеми методами, так же приводит к проявлению негативных событий в нашей жизни. Не надо, наверное, слишком сильно уповать на инструмент. Уповать нужно лишь на ТО, ЧТО (КТО) вкладывает нам этот и все иные прочие инструменты в руки. Итак, осваивайте процедуру. ( Обращайтесь  за советом к Александру Анатольевичу  http://a-kozachok1.narod.ru/). Но пользуйтесь ею аккуратно и продуманно. Есть и вот альтернативный вариант.- 
Менее выраженной, но гораздо более безопасной и совместимой со всем остальным, на мой взгляд, является процедура контрастных обливаний или душа, отработанная Кацудзо Ниши . Если коротко – то просто чередование предельно горячей и холодной воды в несколько циклов. Особенно хороша такая процедура зимой. Летом она становиться бессмысленной из-за невозможности использовать достаточно холодную воду.
А теперь, - по поводу болезни Альцгеймера.
Вопрос:
Слышал, что после заморозки вода приобретает другие качества.  А если в воду бросить кубик льда? -  Эффект такой же,  как при заморозке всего кол-ва или нет? (Омельченко Дмитрий)
Спрактикующий:
Эффект менее выраженный, но, безусловно, имеющий место быть. Я в какой-то из книг приводил наглядный пример.- В доме престарелых в отделении поражённых болезнью Альцгеймера, несколько лет без всякого намека изменений к худшему (а эта болезнь прогрессирует очень быстро) жил один старичок. Все остальные больные достаточно быстро регрессировали до растительного состояния. Отличался он от всех прочих одним - в огромном количестве он потреблял обычную воду из-под крана, но со льдом, страшно доставая этим обслуживающий персонал. Часть положительного эффекта можно, безусловно, отнести к тому, что он просто пил воду в больших количествах, но, не менее половины эффекта, наверняка - эффект присутствия льда в воде.
Это можно почуствовать, даже просто добавляя лёд в спиртные напитки, например. Всё "катит" гораздо более гладко и с меньшими последствиями. Когда-то очень давно я, эксперементируя, добавлял лёд буквально во всё, - в пиво, кока-колу, вино, временами даже подсаживаясь на напиток, скажем, Кока-кола (примерно полугодовой период моей жизни). Сейчас я  по большим праздникам позволяю себе бокал воды со льдом и несколькими каплями красного вина. Исключительно мягкий и приятный аромат и, как не странно, лёгкий пьянящий эффект.

Вопрос:
Здравствуйте! Ответьте пожалуйста , я читал что по утрам натощак для очищения организма полезно пить холодную воду, в другой книге по йоге прочитал что пить  воду надо утром натощак до опорожнения мочевого пузыря. Я пробовал пить утром холодную воду , но я после выпитой холодной воды не могу нормально сходить в туалет ( запор), так как  мне становиться холодно, а после выпитой теплой воды ( 30-35 градусов)  у меня желудок начинает нормально работать. Скажите как правильно и полезно утром натощак пить воду, после пробуждения до опорожнения мочевого пузыря или после, теплую или холодную! Ответьте пожалуйста,   Сергей.

Спрактикующий:
Как вы уже сами почуствовали - это дело индивидуальное. Делайте так, как для вашего организма лучше.
Кому то самое лучшее - это вода со льдом. А кому-то 25 градусов - это уже холодно.
Но всё же - если вода принимается как вода, а не как дополнение к, скажем, специальной лечебной процедуре или йоговскому комплексу, где она должна быть тёплой или горячей, что иногда действительно рекомендуется делать (в комплексе Зубкова, например), то она должна быть прохладной. Не холодной и не горячей, а иметь комнатную температуру и чуть ниже - это оптимальный, приемлемый, как правило, для всех вариант. Что касается времени и последовательности выпивания воды, то лучше всего придерживаться правила: Хочется попить – обязательно попей. Вне зависимости от времени суток и ситуации. А так как мне, например, после пробуждения пить хочется всегда, то я это с удовольствием и делаю. Выпить воду как можно раньше лучше и по причине желательности потребления до завтрака чайной ложки льняного масла. Сразу же после воды её пить нельзя. Где-то через полчаса.

Более продробно о главной теме выпуска, закаливании, – в книге «Не Оставляя Ни Следа или Записки Практикующего». Извините, друзья, я никак не запущу давно обещанную вторую редакцию книги. Препоны возникают буквально на пустом месте. Видно книга ещё «не созрела». Усиленно  работаю над переделкой себя и спорных моментов в книге. Надеюсь получить «допуск» на выход в ближайшее время. Ещё раз прошу Вас затереть предыдущую версию книги на Ваших компьютерах. Возможно, она была заражена вирусом на стадии использования «левым» компилятором. ( Заражение вирусом показывает «Аваст», но не показывает «Касперский»). Далее – никаких «левых» компиляторов. Только - лицензированные от разработчиков, точнее от разработчика, Александра Долгу. Обещаю! Да, книга, как и раньше в электронном виде будет бесплатной. Просто берите и скачивайте. Не все главы, как и раньше,- уж извините. Но и без этого - очень много насущной информации. Готовиться и печатный, полный вариант уже в более-менее определяемом будущем.

Пусть Новый год нам принесёт не потепление-потоп, а подниманье в небеса, прогулки в горы и леса, нырянье, плаванье, полёт. - Удача нас повсюду ждёт! Не Оставляя Ни Следа, пройдём отсюда и туда!

Книга Вода Удивительная или как превратить воду в ВОДУ http://www.voda-book.net
	Чистая здоровая вода в доме и походе Сделайте грамотный выбор ПРАВИЛЬНОГО устройства по очистке и оздоровлению воды и научитесь её ПРАВИЛЬНО ПИТЬ. Приобрести книгу можно наложенным платежом, просто прислав свой адрес и количество экземпляров, которые вы желаете получить (книга очень хорошо "идёт" в качестве подарка) Более подробно на сайте: http://www.voda-book.net

Где можно почитать о Батмангхелидже и Батмангхелиджа:

Друзья Ниследовской рассылки:

1.http://via.e-gloryon.com/ - Игорь Кирпичников "Конспекты Малахов+" - Конспекты телевизионных выступлений Геннадия Малахова.

2. команда доктора О.Г.Торсунова www.torsunov.ru

Ежедневное круглосуточное вещание Аюрведа Интернет Радио www.vedaradio.ru или www.ayurvedaradio.ru
в эфире которого представлены:
консультации, семинары, передачи доктора Торсунова О.Г. и более 20-ти ведущих специалистов в различных областях Ведичекого знания
(в прямом эфире): аюрведа, ведическая психология, йога, медитация, астрология, васту, психология семейных отношений, музыка, бхаджаны,
творческие встречи, очистительные мантры, встречи с интересными гостями, кулинарные курсы и многое другое.

Записаться на бесплатную консультацию на интернет-радио можно прямо сейчас.
Подробности здесь - www.vedaradio.ru/pryamoi_efir.htm

Расписание радиопередач "Ayurveda-iRadio" смотрите здесь - www.vedaradio.ru/raspisanie.htm
Новости "Ayurveda-iRadio" смотрите здесь - www.vedaradio.ru/novosti_radio.htm

3. http://www.hhome.ru - "Здоровый дом". Проект Андрея Барчука

4. http://tmorozova.ru/ - Школа Своего Здоровья Татьяны Морозовой и Юлии Матвеевой

Получить в подарок электронную книгу "Не Оставляя Ни Следа или Записки Практикующего"

Написать письмо.
Я не имею возможности лично отвечать на какой-либо значимый объём писем. Максимум - одно-два в день. Но я обязательно буду отвечать многим из вас в рассылке. Для того она и делается, чтобы вы имели ответы на поставленные по теме вопросы.

• На адрес voda@nisleda.net пишите, пожалуйста, только по "водяной" теме. Для других тем - другие адреса. Впрочем, это только пожелание, а никак не ограничение.
• Если в вашем письме нет прямого запрета на публикацию, то я оставляю за собой право публиковать материалы, представленные в нём, без специального запроса к вам. Пожалуйста, имейте это в виду

--------------------------------------------------------------
Россия - Мытищи

E-mail......................voda@nisleda.net
WWW........................http://www.voda-book.net