Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Всё о витаминах и минералах

  Все выпуски  

О желании некоторых продуктов


Что значит желание продуктов?
Часть 3

Всё о витаминах и минералах. Выпуск от 2009-08-27 № 6 (15)

Действительно ли проблема существует?

Этим выпуском мы продолжаем серию о пристрастиях к еде определённого вида. Напомним, что желание определённого продукта не всегда говорит о том, что чего-то не хватает вашему организму (здесь мы имеем в виду - не хватает определённых минеральных веществ или витаминов). Бывает, что такое желание навязано вопреки потребностям тела. В списке ниже приведены всё-же именно те случаи, когда желание съесть ... (подставить нужное) возникает от нехватки определённых питательных веществ.

Орехи

Если вам снова и снова хочется орехов, вполне вероятно, что вашему организму недостаёт витаминов группы В, белков или жиров. Тяга к солёным орехам объясняется также нехваткой натрия. Возможно, вам нужен именно он, а не сами орехи. Люди, испытывающие стресс, склонны к тому, чтобы есть много орехов (в отличие от людей в расслабленном состоянии).

Мороженое

Многие люди любят мороженое! Оно напоминает нам о беззаботном детстве. Но иногда желание съесть сладкую порцию возникает не из-за потребностей организма, а из-за того, что принято называть стрессами. Попросту - нам хочется "спрятаться в детстве", убежать от взрослых проблем вот таким способом. В мороженом содержится много сахара и кальция. Сильно хотеть его могут также больные диабетом и гипогликемией.

Солёные или маринованные огурцы

Желание поесть солёных огурчиков часто возникает, если вы беременны. Но так или иначе, причина всегда одна – нехватка соли. Кроме того, в солёных огурцах содержится немало калия.

О желании других продуктов читайте в следующем выпуске.


Количество человек, получивших этот выпуск: 969.

В избранное