Оранжевое здоровье
Оранжевое здоровье 2011-01-05 20:48 Chirkofff Здравствуйте, друзья! На страницах своего блога я неоднократно приводил рейтинги самых полезных продуктов питания, составляемые диетологами разных стран. Во многих этих рейтингах ведущие позиции занимали фрукты и овощи оранжевого цвета. Оранжевое здоровье Так, морковь и помидоры являются прекрасными продуктами против старения: морковь богата бета-каротином, необходимым для здоровой кожи и глаз, а содержащийся в ней фалкаринол снижает ] Оранжевое здоровье 2011-0...
Польза тыквы
Польза тыквы 2011-01-05 15:35 Chirkofff Здравствуйте, друзья! Сегодня в цикле моего блога Полезные продукты питания - польза тыквы. Признаю честно, до того, как я начал готовить этот материал, я даже не представлял, сколь много пользы содержит этот явно недооцененный у нас плод. Кстати, хочу отметить, что при подготовке этого поста, как и многих других материалов блога, я активно использовал информацию, почерпнутую ] Польза тыквы 2011-01-05 15:35 Chirkofff Здравствуйте, друзья! Сегодня в цикле моего блога ...
Кардиоупражнения -- путь к долголетию
Кардиоупражнения- путь к долголетию 2011-01-05 13:04 Chirkofff Кардиоупражнения. Каких только терминов не придумали последнее время пропагандисты здорового и активного образа жизни. Здесь тебе и аэробика, и фитнес, и пилатес, и бодифлекс, и бодибилдинг. А еще есть особый вид физических упражнений, который называется кардио. Кардиоупражнения Как следует из названия, кардио или кардиоупражнения направлены, прежде всего, на тренировку сердца, заставляя его работать в более интенсивном ] Кардиоупражнения- путь...