Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Еда должна быть лекарством, а лекарство едой.

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
TIENS MANAGER

Статистика

4 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Еда должна быть лекарством, а лекарство едой. ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА ТЕЛА


ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ТЕЛА И ЗДОРОВЬЕ Говоря о здоровье, нельзя не остановиться на вопросах, касающихся излишеств в потреблении пищи современным человеком. Известно, что в настоящее время переедание широко распространено и превратилось в важнейшую медицинскую проблему. По некоторым данным, избыточным весом страдают 50% женщин, 30% мужчин, до 12% детей. Переедание ведет к ожирению со всеми вытекающими отрицательными последствиями (перегрузками сердца и легких, помехами в их работе). В настоящее время установлена достоверная и прямая связь между ожирением и такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда и рак. Оно создает благоприятную почву для их возникновения и развития. Ожирение относится к числу хронических заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, в происхождении которых помимо энергетических факторов несомненную роль играют нарушения принципов сбалансированного питания. Во второй половине ХХ столетия в странах с высокоразвитой экономикой изменилась структура заболеваемости населения. Большую долю в ней стали занимать болезни, именуемые в настоящее время болезнями нарушенного метаболизма, в число которых наряду с атеросклерозом, сахарным диабетом, желчекаменной болезнью, подагрой и другими включается и ожирение. Эти болезни обуславливают львиную долю заболеваемости и смертности населения, что подчеркивает их медико-социальное значение в современном обществе. Широкие эпидемиологические исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют о все более возрастающем распространении избыточной массы тела (ИМТ) среди населения за последние 3-4 десятилетия. Согласно статистическим данным страховых компаний США, было выявлено следующее: смертность тучных людей при сахарном диабете наблюдалась чаще, чем в 3 раза, желчекаменной болезни – в 2 раза, при поражениях коронарных сосудов - в 1.,5 раза, инсульте – более 1,5 раза, чем у лиц с нормальной массой тела. Ожирение приводит к сокращению продолжительности и ухудшению качества жизни. По некоторым данным, 6 кг лишнего веса сокращают жизнь на 1 год. Если учесть частоту распространения ИМТ, в том числе ожирения, среди взрослого населения, то трудно даже себе представить тот колоссальный урон, который наносит он населению. Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает ожирение, как эпидемию, охватившую миллионы людей. В 1998 году в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением. Основными и главными причинами накопления лишнего веса, развития ожирения являются следующие: 1. несбалансированное питание, которое проявляется в том, что с одной стороны человек употребляет много лишнего – излишек жиров, легко усвояемых углеводов и т.т., а с другой стороны – испытывает постоянный недостаток жизненно важных питательных веществ – витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот и других 2. пища современного человека большей частью является “мертвой”. Переваренная, законсервированная, упакованная для длительного хранения пища не дает человеку жизненную силу, напротив, вещества, используемые в качестве консервантов, и вкусовые добавки постепенно отравляют организм 3. ожирение развивается в результате длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма. Люди употребляют очень калорийную пищу, а двигательная активность сведена к минимуму, попросту говоря, энергия не сжигается, а откладывается в виде жировых депо. Несомненно одно: чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо привести свой вес в норму, осмысленно подойти к вопросу питания. Корпорация “Тяньши” предлагает все те продукты, которые помогут вам очистить организм, восстановить и улучшить здоровье. Легко и просто, без голодовок, без стресса снизить лишний вес и, самое главное, сохранить нормальный вес навсегда. Многотысячный опыт китайской народной медицины, мы уверены, поможет вам в этом. ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ БАДов компании. Базовая программа 1. Banting vegetal essence tablet “Banting vegetal essence tablet ” – диетконцентрат в таблетках: 3 раза в день по таблетке до еды. 2. Banting vegetal essence instant ” – диетконцентрат пульвер: 2 раза в неделю по 2 пакетика через полтора часа после еды. 3. “Tiens Slimming Tee “Tiens Slimming Tee ” – чай для снижения веса: 1 – 2 пакетика чая в течение дня. Расширенная программа 1. “Двойная целлюлоза” : по 1 – 2 таблетки 3 раза в день до еды. Примечание: целлюлоза требует достаточного количества воды, рекомендуется в день выпивать не менее 2.5 литра воды. При чувстве дискомфорта в желудке, принимать целлюлозу после еды. 2. Banting vegetal essence tablet “ ” – диетконцентрат в таблетках: 3 раза в день по таблетке до еды. 3. Banting vegetal essence instant ” - диетконцентрат пульвер: 2 раза в неделю по 2 пакетика через полтора часа после еды. 4. “Tiens Slimming Tee ” – чай для снижения веса: 1 – 2 пакетика чая в течение дня. 5. “Спирулина” по 1 таблетке 3 раза в день. Рекомендуется принимать между приемами пищи. Таблетку хорошо разжевать и запить не менее, чем 1 стаканом воды. Рекомендуется целлюлозу чередовать с “Дигестом” и“Хитозаном” (упаковка “Целлюлозы”, затем упаковка “Дигеста”, и следующая упаковка “Хитозана). И еще несколько советов для правильного похудения 1. Ешьте только, когда вы голодны. Не путайте чувство истинного голода с аппетитом. 2. Перед каждым основным приемом пищи желательно съесть немного салата из сырых растительных продуктов. Он смягчает первый голод, и после этого вы меньше съедаете. 3. При незначительных “голодных атаках” в промежутках от одного приема пищи до другого рекомендуется или что-нибудь попить, например, минеральную воду, травяной или фруктовый чай, или поесть немного свежих фруктов. 4. Приучите себя ежедневно что-то делать для своей спортивной формы. Продолжительная прогулка, плавание, езда на велосипеде, или гимнастика – все это подходящие занятия для тела. 5. Попытайтесь выяснить, почему вам иногда безудержно хочется есть. Часто это взаимосвязано с психикой. Расстройство, неудовлетворенность, беспокойство и стресс отражаются на аппетите. Попробуйте технику снятия напряжения – йогу или аутогенную тренировку. 6. Освободитесь от угрызений совести, если вы в кулинарном смысле вышли за рамки дозволенного. Просто ешьте в последующие дня несколько меньше или только овощи и фрукты. 7. Никогда не ходите за покупками, если вы голодны, так как с пустым желудком вы буквально обрушитесь на “калорийные бомбы”, предлагаемые в магазинах. 8. Ешьте медленно и основательно прожевывайте пищу. Так быстрее приходит чувство сытости, и пища оптимально переваривается.
В избранное