Выпуск №55

99 вопросов и ответов Виртуального Доктора

17 июля 2006 г

| Виртуальный Доктор | Консультация | Магазин | Партнёрка | Журнал "Здоровье" | Новая жизнь | Красота и здоровье | Здоровье женщины | Права пациентов | Общая медицина | Хирургия | Мифы медицины | Книги |

Скажите болезням - НЕТ!

Доброго времени суток,  Мой Дорогой Читатель! C Вами Константин Рожин в очередном периодическом выпуске рассылки "99 вопросов и ответов Виртуального Доктора". Если мы еще не знакомы, то напоминаю, что мое имя Константин Рожин, подробнее обо мне можно почитать здесь  http://medconsult.com.ua/aboutme.htm

Сегодня в выпуске:

• от издателя
• статья выпуска
• новости сайта
• анонс новой заметки в блоге
• важное объявление
• объявление для владельцев сайтов

От издателя

Рад приветствовать Вас, Мой Любопытствующий Читатель! Вот прошло ещё несколько дней с нашей последней встречи. За это время я начал работу над новым сайтом (он уже доступен в сети, но готов не полностью, поэтому его адрес я пока не привожу), почти закончена работа над новым информационным продуктом.

Мною проведён подробный анализ заполненных анкет (если Вы ещё не заполнили анкету подписчика и не получили ценных подарков, то сделайте это прямо сейчас по адресу http://www.medconsult.com.ua/survey/index.php?sid=2 ). Привести все ответы я не смогу (это приватная информация и разглашению не подлежит). Так вот, 44,35% людей, которые ответили на вопросы анкеты заинтересовались тематикой новой книги "Правила и алгоритм оказания неотложной доврачебной помощи для "чайников"". Я учёл Ваши пожелания -книга почти готова, её релиз состоится в начале сентября - идёт окончательная доработка текста и дизайна. 

Уважаемый читатель!!! Хочу обратиться к Вам с нижайшей просьбой. Если Вы получаете мою рассылку через сервис Subscribe, то в самом низу письма с выпуском можете видеть вот такую строку:

Не поленитесь и не побрезгуйте нажать ту оценку (внизу письма), на которую заслуживает выпуск (искренне надеюсь, что это будет 5 :)) Этим Вы косвенно поможете другим людям узнать правду о моей рассылке. Заранее спасибо!

Статьи выпуска

Ваш организм – Ваш помощник?

Автор: Полина Алексеева

Да, знания того, как работать в онлайновом (как и в любом другом) бизнесе очень важны, но как их применять, если сил не хватает на то, чтобы что-то начать или закончить, внимание рассеивается и нет смысла заставлять себя концентрироваться, потому что энергии просто нет, и до утра не предвидеться. А иногда, проснувшись, Вы чувствуете себя как выжатый лимон. Бывало так? «Что делать?» – спросите Вы. Извечный вопрос, но в этой статье я попробую раскрыть эту тайну и заставить Вас задуматься над своей жизнью.

Вы не будете отрицать, что организм играет весьма важную роль как источника энергии и увеличения умственной работоспособности. Если Вы заглянете внутрь вашего тела через сильнейший микроскоп, то увидите обворожительную картину – вращающиеся и проносящиеся мимо электрические час-тицы с бешеной скоростью. Всё движение происходит в полной гармонии, как идеально настроенный и функционирующий оркестр. Давайте посмотрим каким образом организм поддерживает равновесие между системами.

Вы проходили в школе процессы переваривания пищи. От момента переваривания пищи и до её усвоения происходит колоссальное количество химических реакций. И в итоге всё, что Вы съедите, со временем станет Вашим телом. Но, для того, чтобы построить своё совершенное тело, очень важно сле-дить за тем, что Вы едите и сколько едите. Вы же не захотите, чтобы Ваш дом был построен из гнилых досок и был покрыт истлевшим толем. Вы в такой дом даже не сможете войти, не то, что жить там. Там будет такой смрад и в дождь там будет очень сыро и неуютно. Поэтому, если Вы позаботитесь о своём организме, как если бы заботились о своём доме, то и тело в ответ позаботиться о Вас.

Как же надо питаться, чтобы сохранять и увеличивать в себе энергию. Нет определенных рецептов и рекомендаций, кроме одного совета: пища должна быть свежей и живой. Долой всё мёртвое и безжизненное. Фрукты, овощи, цельные зёрна и чистая вода – вот источники гармонии и равновесия Вашего организма. Рафинированный сахар, изделия из белой муки, крахмал, консерванты, искусственные аро-матизаторы и т. д. – это продукты, загружающие организм токсинами и отнимающие энергию.

При потреблении мертвой и безжизненной пищи Ваши мысли будут вялыми и безжизненными, отрезок времени, на который Вы сможете собрать свои мысли в кучку, будет очень коротким, в отличие от эффекта усвоения свежего и живого. Эффективная умственная, физическая и творческая работа на-чинается с натуральной и здоровой диеты. Чем меньше времени Ваши тело и разум затратят на извле-чение полезного и нивелирования вредного, тем больше психической энергии останется для творчества.

Также не забывайте о пользе для постоянно строящегося организма натуральных витаминов и микроэлементов, которые в большей степени присутствуют в свежей и живой пище.

А глюкозу, необходимую для качественной работы мозга и источника быстрого получения энергии лучше получать из фруктов. Тем более, что фрукты, съеденные перед едой или через 2-4 часа после еды, станут вдобавок лучшим естественным очистителем пищеварительной системы.

Цельные зёрна - рис, пшеница, просо, ячмень, гречиха, овёс и другие – это тоже сахар и являются также «пищей для мозга» и источником энергии. Но эти углеводы медленнее перерабатываются орга-низмом и приносят наибольшую пользу при употреблении их в комбинации с овощами. Кроме энергии они также поддерживают баланс пищеварительной системы.

Особое слово хочется сказать о мясе. Организм человека не приспособлен к восприятию мяса. У нас не такой короткий кишечник как у плотоядных. И челюсти с зубами у нас с Вами построены по-другому. А употребление мяса приводит не только к накоплению его в кишечнике в непереваренном виде очень долгий срок, но и к стрессу для организма, что приводит к нарушениям в кардиологии. А сколько тратиться энергии на то, чтобы нивелировать последствия после принятия и продвижения по пищеводу одного куска мяса, и это всё необходимая для творчества и умственной деятельности энергия. И молоко полезно только младенцам и детенышам зверей, после оно уже не перерабатывается в полез-ность для нашей активной деятельности, а только создаёт ненужные токсины после его переработки ор-ганизмом. Да, есть польза от протеина, главного источника строения мышц и тканей тела. Но количест-во, которое ученые нам пытаются навязать, потакая владельцам складов мясомолочной продукции, нам не переварить при всём желании. Нам необходимо всего лишь 50 граммов протеина в день для образования новых тканей и латания повреждений.

Забота о теле заключается не только в том, что Вы съели, а ещё и в том, как и сколько Вы двигаетесь. Ведь тело свободное от жира и токсинов даст Вам огромное количество энергии для любой деятельности, особенно для умственной, так как мозг потребляет больше всего энергии. Так как жир со временем накапливается не только за счёт его усвоения с пищей, но и за счёт обмена после 30 лет в равных количествах мускул на жир, то необходимо обращать этот процесс обмена вспять и держать мышцы в тонусе, делая физические упражнения. Для наилучшей активности мозга и для тренировки сосре-доточенности Вам подойдут любые упражнения на гибкость и упражнение, удерживающие мышцы по-долгу в напряжении. Все эти упражнения, при правильном дыхании и употреблении большого количества чистой воды, очистят Ваш организм от излишних токсинов, укрепят мышечный тонус, что повысит Вашу выносливость, и дадут необходимую энергию.

Также необходимо помнить, что для того, чтобы энергии всегда хватало, необходимо кроме всего прочего жить в согласии с собой и с окружающим Вас миром. Проникнитесь любовью к себе и к окру-жающей Вас Вселенной, и источник энергии в Вас будет бесконечен.

Вот в принципе и все секреты. Изучив данные советы и начав применять их на практике, Вы не только станете меньше уставать и делать больше из запланированного Вами за день, но и докажите се-бе, что любите себя. Так как что, если не любовь к себе, заставит Вас пересмотреть свою жизнь и нау-читься правильно пользоваться таким подарком, как Ваш волшебный организм. Подумайте, разве это не волшебство то, что пока вы читали эту статью, ОН – Ваш организм - построил не один миллиард клеток и будет делать это вновь и вновь. А Вы способны на такую работоспособность? Помогите своему орга-низму в этой работе и он отблагодарит Вас по полной программе.

-------------------------------------
С уважением и пожеланиями здоровья, творческих и коммерческих успехов, Алексеева Полина.
AlekseevaPV@mail.ru

Мифы в борьбе с лишним весом:

• Голодание. Не самый лучший, и очень опасный способ избавиться от жировой прослойки.  Если начать голодовку без определенной подготовки можно не только потерять мышечную массу, но и нанести ущерб внутренним органам. Этот метод имеет два недостатка, о первом я уже говорила. Второй – скорость, с которой вес приходит к своему первоначальному  значению.  

• Диета. На сегодняшний день в мире существует более 25000 различных видов диет. Польза от их применения весьма сомнительна для тех, кто пытается сбросить вес, и крайне материальна, в денежном выражении, для лиц их предлагающих. Пора вывести этих шарлатанов на чистую воду.  

• Липосакция. Огромным недостатком метода есть его стоимость и риск получить шрамы в местах разрезов. Более того, любое хирургическое вмешательство повышает риск онкологических «заболеваний» на 30 %, но об этом естественно вам никто не скажет.  

• Методы уменьшения объема желудка. Еще один метод очистить карманы людей озабоченных своим здоровьем, попутно их искалечив. Начнем с хирургического. Было найдено, гениальное по своей глупости решение – уменьшить потребление пищи путем искалечивания людей на хирургическом столе, вырезая часть желудка. Такой хирургический метод,  посадить в клетку человека, и лишить его пищи. Мрак.  

• Активизация кровообращения методом терморегуляции и как следствие снижение веса. Приведенные методики, есть не что иное, как попытка применить эффект обыкновенной русской бани с нырянием в прорубь, в антураже медицинского учреждения. Нагревание тела с помощью термогеля или еще каким-нибудь способом, принципиально не отличается от нагревания его в русской парной. Более того, в русской бане температура нагревания априори выше. Следовательно, сходить в русскую баню, для вывода «шлаков и токсинов», а так же для снижения веса, как мне кажется, будет более здорово и дешево.  

• Термошорты. Постоянное ношение какой–либо вещи на голое тело, вполне вероятно, вызовет проблемы с кожей – экземы и т.д., тем более, что такое использование шорт вызывает потоотделение. Следовательно, этот метод коррекции фигуры, в принципе не наносит вреда организму, но и действие его кратковременно и малоэффективно. Остается только потерянное время и деньги на потраченные «шорты для похудения».  

• Иглоукалывание. Техника применения воздействия на нервные точки и окончания прокалыванием их металлическими иглами, пришла к нам из древнего Китая. Совсем не трудно понять, что это ни что иное, как применение определенного вида пыток в лечебных целях. Одно из составляющих великой культуры Китайского древнего общества есть величайшее разнообразие в применении физических методов воздействия на тело человека. Во-первых, эффект воздействия не рассчитан, другими словами незнание предмета заболевания, пытаются скомпенсировать методом «тыка» в прямом смысле этого слова. Во-вторых, металл из которого возможно изготовление иголки, обладает определенной электрической проводимостью, следовательно, иглы из разных металлов всегда будут иметь дискретные значения воздействия. В-третьих, воздействие на нервную систему всегда ограничено по времени, и всегда это есть попытка борьбы со следствием «заболевания», а не с причиной. Другими словами древняя методика, принципиально не отличается от способов «лечения» предлагаемой современной медициной.   

• Кодирование и психотренинг. Если судить о методе со слов «потерпевших», то такие сеансы, как правило, сопровождаются установкой на соблюдение какой-либо диеты. По сути, речь идет о голодании.  

• 'Бабочки' и иже с ними. Прибор, разработанный для людей, которые не в состоянии двигаться в силу различных причин – травмы, послеоперационный период и т.д., необходимо использовать исключительно для этих целей и не для каких более. Впрочем, есть еще одна группа, в которой можно применять такой прибор, но исключительно в силу низкой физической культуры ее представителей – дома престарелых. Лично вы, не больной, не старый  человек, поэтому вам нет необходимости в применении такого прибора стимуляции мышечной активности. Вы сами в состоянии дать себе соответствующую нагрузку.  

• Аэробика, фитнес, шейпинг, бег трусцой, 10 000 шагов и т.д. .Рекомендации к увеличению дневной средней нагрузки, лежат в следующем заблуждении. Человек «мало» двигается «много» ест, по этой причине его вес «черезмерен». Вот главный постулат шарлатанов от медицины. Диета, как метод основан на том, что бы исключить из причинности (мнимой) «излишнее» потребление продуктов. А вся индустрия аэрофитношейпинга базируется на исключении из «причинности» «мало» двигается. С точки зрения диалектика, каковым я надеюсь что являюсь, фраза «Человек «мало» двигается «много» ест, по этой причине его вес «черезмерен»» логически абсурдна. Все слова, поставленные в кавычки, есть субъективные термины – пустышки.  Использование таких построений всегда ведет к ошибке. Что такое диета и каковы плачевные результаты ее применения вы уже знаете. О том, что аэрофитношейпинг, так же дает мизерные результаты, предпочитают умалчивать. Потому что результаты не стыкуются с тем, что вложили в головы любого медика – движение это жизнь.  

• Таблетки. Нет ничего ужаснее, чем попытки решения «проблемы излишнего» веса, с помощью достижений в области фармакологии. Как я уже говорила ранее, да вы наверное и сами знаете, о том что современная индустрия производства лекарственных препаратов (если не сказать мафия), достигла грандиозных результатов в сфере изготовления химических веществ (а так же выкачивании денег). Она способна предложить вам практически любое химическое соединение, если вы в состоянии его оплатить. К сожалению, желание людей иметь стройное тело выражается в стремлении приобрести что-нибудь в ближайшей аптеке выпить это снадобье на ночь, а утром встать с новыми формами тела. Раз есть спрос, а спрос просто огромный, только в штатах тратят в среднем по $260 на брата/сестру в год,  будет и предложение. Конечно есть и просто жуткие случаи, с изготовлением пустышек, содержащих кофеин или что по хуже. Но и тот «порошок», что «проверен клиническими испытаниями» в принципе не приносит желаемого. Так как усилия были направлены не туда: Подавление аппетита, «сжигание» жировой ткани, «ускорение» метаболизма и прочая ерунда.

Подробнее о мифах и борьбе с лишним весом www.aberle.medconsult.com.ua

Новости проекта 

На моём сайте появилась новая возможность - рекомендовать другу. Что это значит? Теперь у Вас есть возможность порекомендовать мой сайт своим друзьям. Для этого нужно перейти по ссылке http://medconsult.com.ua/#recomend и заполнить предложенную форму. Вашему другу придёт письмо с Вашей (будет указано Ваше имя) рекомендацией посетить мой сайт. Если Вам сайт нравится, то не лишайте Ваших друзей возможности узнать о нём. http://medconsult.com.ua/#recomend его своим друзьям. 

На сайте "Виртуальнго Доктора" появилась новая функция, которая во многом должна помочь Вам в поиске нужной информации на сайте. Для того, чтобы найти материал на нтересующую Вас тему, жмите здесь http://medconsult.com.ua/seach.php и вводите интересующую Вас тему, после чего жмите кнопку "ок".

Анонс новой заметки в блоге

В прошлое воскресенье вечером завершился чемпионат мира по футболу. В финале встретились сборные Франции и Италии. Я не буду подробно описывать матч - болельщики и так всё видели сами. Омрачил игру только конфликт между Зиданом и Матерацци, в результате которого первый был удалён с поля. Весь мир признаёт, что Зинедин Зидан это великий футболист, но чтобы не сказал Матерацци (именно он, по всей видимости, спровоцировал конфликт), француз не имел права на поступок, который омрачил великий финал. А что Вы об этом думаете??? Добавьте свои мысли по этому поводу!

Объявление

А сейчас я хочу повторить своё объявление. Для того, чтобы узнать, что именно Вам, Мой Любопытствующий Читатель, интересно, а что - нет на моём сайте, для того, чтобы наиболее полно отвечать Вашим интересам и пожеланиям, для дальнейшего улучшения своего проекта я хочу попросить Вас заполнить анкету подписчика, расположенную по адресу http://www.medconsult.com.ua/survey/index.php?sid=2 Моя просьба небесплатна: сразу же после заполнения анкеты Вы получите ряд подарков:

• Пожизненное право на получение скидки на все продукты и услуги, которые продаются на моём сайте. Скидка равна 33%, да-да, именно одна третья часть от полной цены!
• Электронная книга "Пчелиное маточное молочко" - всё о полезных свойствах пчелиного молочка.

Ещё ряд моментов. Некоторые вопросы анкеты могут Вам показаться излишними. Проиллюстрирую на примере. В анкете есть вопрос: "Какова Ваша скорость подключения к Интернет?". С первого взгляда может показаться странным, дескать зачем врачу знать, с какой скоростью я "бороздю" просторы сети?. А  отвечу я следующее: в зависимости от того, "медленный" или "быстрый" интернет у большинства посетителей моего сайта, я решаю вопрос, могу ли я разместить на сайте тяжеловесные с точки зрения байтового размера иллюстрации, аудио- и видеоприложения. Если большинство моих пользователей используют медленные каналы доступа в к интернет, то видео- и аудиоприложения будут просто раздражать, ведь загружаются все они достаточно медленно!

Так что, Вы видите, что спрашиваю я не из праздного любопытства. Заполните анкету http://www.medconsult.com.ua/survey/index.php?sid=2 сейчас и получите свои подарки!!! НЕМЕДЛЕННО!!!

Заполнение анкеты займёт у Вас всего 27 секунд (проверял сам при самом медленном соединении).

Помогите мне улучшиться :)

Объявление для владельцев сайтов и рассылок

Если Вы являетесь владельцем собственного сайта, то внимательно прочтите это объявление. Приглашаю Вас присоединиться к моей партнёрской программе и получать до 30% комиссионных с каждой продажи!!!

Правила партнёрской программы лежат здесь http://medconsult.com.ua/shop/cms_rules.php

Регистрация по адресу   http://medconsult.com.ua/shop/aff_login.php

Ну вот, вроде на сегодня и все!

Жду от вас пожелания и замечания, а возможно и критику!

С искренним уважением, Константин Рожин.

 
Сайт:  http://medconsult.com.ua

ICQ:       338-442-599

Связь со мной: http://medconsult.com.ua/shop/connect.php