Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 165


Как избежать рака?

В настоящее время на Земле 12 миллионов больных раком, и ежегодно эта болезнь убивает 10 миллионов человек. И неслучайно, по прогнозам ВОЗ, с 2010 года главной причиной смертности на планете станут онкологические заболевания. А что является причиной их возникновения и как избежать эту грозную болезнь, рассказа портал «На здоровье!».

Причины. По словам медиков, существует немало основных причин возникновения рака: наследственность, плохая экология, радиация, вредные привычки, неправильное питание, стрессы, инфекции, травмы и др. Опасны длительные разговоры по мобильному телефону без наушников. Приносит вред, хоть и в меньшей степени, регулярное многочасовое времяпровождение у телевизора. Особенно старого образца.

Симптомы. Если вы обнаружили у себя в теле новообразование: комочек, уплотнение, язвочку, бородавку, родинку – обратитесь к врачу. Прежде времени паниковать не стоит, ведь не все опухоли являются злокачественными или раковыми. Важный признак раковой опухоли – её постоянное увеличение. Кстати, опухолям подвержены все ткани и органы. У мужчин чаще встречается рак лёгких, у женщин – рак груди. Бывает онкология без опухоли, к примеру, рак крови.

Лечение. Учёные всего мира пытаются создать эффективное лекарство от рака, однако неизвестно, дождётся ли его наше поколение? Поэтому все силы надо направить на профилактику рака, отказ от вредных привычек, выработку здорового образа жизни. Но если рак найден на ранней стадии развития, надежды на исцеления очень велики. Чем позднее обнаружено это заболевание, тем меньше шансов у больного на выздоровление. Очень ценны в этом плане профосмотры, и если определены ранние симптомы, надо немедленно обратиться к врачу.

Профилактика. Нужно следить за массой тела – лишний вес увеличивает ваши шансы заболеть раком. Избегайте жирной, копчёной, жареной, солёной пищи, отдавайте предпочтение свежим, натуральным продуктам. Больше ешьте овощей, морепродуктов, пейте зелёный чай. Чаще бывайте на свежем воздухе, летом принимайте воздушные ванны (но не под прямыми лучами солнца, а в тени, под навесом), чтобы кожа дышала.

Взято с оздоровительного портала На здоровье!: http://www.nazdor.ru/topics/improvement/diseases/current/306004/
В избранное