Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты крепкого здоровья, вечной молодости и красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Овчинников

Статистика

572 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты крепкого здоровья, вечной молодости и красоты Выпуск #19


Секреты крепкого здоровья, вечной молодости и красоты. Выпуск #19
  Выпуск #19. Способы применения эфирных масел.

  Содержание:
  - Приветствие
  - Аромамассаж
  - Ароматические ванны
  - Аромакурительницы
  - Аромамедальон
  - Ароматические подушки
  - Играя... заботимся о своем здоровье
  - Акция: аромакурительница и 2 аромамедальона в подарок!
  - Как заказать продукты холдинга Gloryon
  - Обмен формами подписки и реклама в рассылке
  - Напоследок
ПРИВЕТСТВИЕ

   Здравствуйте, друзья!

   Меня зовут Овчинников Сергей.
   Я являюсь автором этой рассылки и менеджером холдинга Gloryon.

   В этом выпуске мы продолжаем наше путешествие в мир лечебных запахов.

   Я желаю Вам приятного чтения!

АРОМАМАССАЖ

   Массаж с применением эфирных масел является одной из наиболее древних и эффективных методик ароматерапии. Само по себе понятие "массаж" происходит от латинского слова massa - прилипающие к пальцам, или от греческого masso - сжимать руками; не исключено, что в основе его лежит также и арабское слово mass или masch - нежно надавливать. Все эти термины, каждый по-своему, правильно отражают сущность массажа. На заре развития человечества люди, не имея других средств воздействия, в различных жизненных ситуациях прибегали к единственному средству, которое было им доступно, - к рукам. Так, по преданиям, люди, стремясь облегчить боли, производили растирание и поколачивание места травмы.

   Упоминания о массаже встречаются в древнеиндийских и китайских медицинских трактатах. В течение многих тысячелетий брамины Древней Индии использовали массаж, телесные упражнения и дыхательную гимнастику при лечении различных заболеваний. Китайцы заимствовали массаж у индусов, включая растягивание суставов. В Индии и Китае массаж выполнялся священнослужителями. В эти далекие времена уже существовали школы, в которых преподавались массаж, гимнастика и механотерапия.

   Массаж был известен также в Древнем Египте, Абиссинии, Ливии и других странах за 12 веков до н.э. Об этом свидетельствуют изображения различных массажных манипуляций на папирусах и алебастровых рельефах, украшавших царские дворцы. В письмах Мукаллима (XIV в. до н.э.), врачевателя при храме близ Ниппура (Древняя Месопотамия), имеются рекомендации по массажу и втиранию эфирных и растительных масел при травмах и заболеваниях. В 1841г. при раскопках захоронений египетского полководца был найден папирус с изображением приемов массажа - поглаживания икроножной мышцы, растирания стопы, поколачивания ягодиц и спины.

   Из Египта массаж вместе с "умащиванием" (растиранием) маслами и мазями, широким использованием бань переходит в Древнюю Грецию, где в сочетании с гимнастикой составляет один из важнейших отделов исскуства врачевания. В поэмах Гомера рассказывается о том, как Цирцея в бане умащивала Одиссея маслами и растирала его мазями, а женщины разминали тела воинов перед сражениями.

   Во времена Гиппократа массаж использовался с гигиенической и лечебной целями (при заболеваниях суставов и вывихах). Массаж (или апотерапия) в Древней Греции, как правило, проводился в банях в сочетании с телесными упражнениями активного или пассивного характера, натиранием маслами и мазями.

   В период римского владычества применение гидротерапии, ароматерапии и массажа с профилактической и лечебной целью достигает особенно широких масштабов. Во всех городах, где обосновывались римляне, строились комфортабельные бани, так называемые "термы" (греч. thermos - горячий). О масштабах водолечения могут дать представление термы Каракаллы или Диоклетиана, где одновременно могли пользоваться процедурами до 3500 человек. В термах римляне для сохранения стройности, изящества и красоты тела купались в бассейнах и ароматических ваннах. Здесь же они принимали массаж, делали маникюр, педикюр, занимались гимнастикой. Знаменитый Гален, главный врач школы гладиаторов в Пергаме (131-201 гг. н.э.), выделил девять видов массажа. Он описал методику поглаживания, растирания и разминания мышц.

   X и XI века стали расцветом арабской медицины. В трудах Авиценны подробно описаны массажные приемы, гимнастика, диета. Идеи арабских ученых получили распространение в соседних странах - Персии, Турции, Хиве, Бухаре, Армении, Грузии, где массаж проводили в общественных банях. Развитие массажа в странах Малой и Средней Азии определило своеобразное направление в его технике и методике, отличающейся от методики Древней Греции, Рима, Египта, и получивший название "восточный массаж".

   Массаж хорошо известен на островах Тихого океана, Африканском континенте и Америке, о чем свидетельствуют многочисленные записи историков и путешественников.

   В Европе в средние века массаж, как и занятия физическими упражнениями, практически не применялся. Некоторый интерес к врачебной гимнастике и массажу пробудился с появлением в XIV-XV вв. работ по анатомии Монди де Сиучи, Бертуччио, Пиетро Егилата. Де Чоул, советник короля Генриха II, написал книгу о банях и телесных упражнениях древних греков и римлян. В XVIII в. массаж вновь привлек внимание врачей Европы, в числе которых находился англичанин Ф. Фаллер, написавший книгу "Медицинская гимнастика". Несколько позже француз Ж. Тиссо подробно изложил применение массажа в созданном им руководстве "Врачебная гимнастика или упражнения человеческих органов по законам физиологии, гигиены и терапевтики".

   Древние славяне, наоборот, как свидетельствует история, эффективно применяли массаж в целях закаливания организма. По уровню развития гигиены и санитарии древнерусское государство в X-XIV вв. не только не отставало, но и опережало многие страны Западной Европы.

   Один из первых сборников медицинских советов был написан внучкой Владимира Мономаха в XI в. В нем большое внимание уделялось уходу за телом, в частности, пользованию баней с традиционной русской парной и березовыми вениками, а также с элементами общего массажа.

   В древности на Руси массаж выполнялся в виде растираний с различными снадобьями (пахучие (эфирные) масла, отвары из трав и пр.). При болях в суставах или пояснице, а также при простуде, хворого натирали снадобьями и клали спать на протопленную печь (подстилкой служила солома гречихи). В банях широко использовали березовые (дубовые) веники, а в Сибири нередко применяли пихтовые, можжевельниковые веники. Вениками растирали спину, суставы.

Методика проведения массажа

   Если Вы хотите добиться с помощью массажа наибольшего лечебного эффекта, то проводить его надо в первой половине дня. Установлено, что если массаж проводится до полудня, его результаты более действенны, чем в послеобеденное время. Массаж с использованием эфирных масел лучше применять вечером, когда все домашние дела сделаны и можно спокойно расслабиться.

   Из более дешевых растительных масел в качестве ароматерапии лучше всего использовать - оливковое. По своему химическому составу и структуре оно наиболее близко к жировому компоненту человеческого тела, что обуславливает полное, беспрепятственное, глубокое проникновение и усвоение, как внутренне, так и наружно. Это объясняет применение оливкового масла как целебного, смягчающего, болеутоляющего средства.

   В гороскопе друидов масличное дерево занимает особое положение, выражая энергетическое воздействие точки осеннего равноденствия - пика достатка и благополучия. Спектрографический анализ жидкости, взятой с мироточащих икон, растений, святых мощей, показал, что в одних случаях она схожа с оливковым маслом, в другом - с росой.

   Если же Вы все же решили использовать готовые массажные масла, кремы или мази, то их легко найти в любой аптеке:
   а) мази (мобикат, траксивазин, бутадион, индовазин, индометациновая мазь и др.);
   б) кремы (Дольниг, слоис, мобилат, эфкамон, велорутон, детский крем и др.);
   в) разогревающие растирки (феналгон, капсикам, анизатрон, эспол, випротокс, пинофлекс).

   Для того, чтобы приготовить массажный крем, в небольшой чистой емкости тщательно смешайте чайную ложку (1 ч. ложка - 5мл) крема с несколькими каплями эфирного масла. Тщательно размешайте смесь, затем, продолжая размешивать, добавьте остаток крема до нужного объема. Помните, что крем, обогащенный эфирными маслами, можно использовать в течение 1-2 недель. Поэтому лучше готовить смесь для разового применения.

   Итак, Вы сделали выбор масла основы, теперь остается выбрать эфирное масло.

   Выбор эфирного масла напрямую зависит от того, какую проблему Вы хотите решить с помощью массажа. Вот наши рекомендации.

   Укрепляющий массаж: сосна, розмарин, кедр, эвкалипт.
   Спортивный массаж: мята, розмарин, корица, мускатный орех.
   Согревающий массаж: розмарин.
   Восстановительный массаж: герань, петитгрейн, бергамот.
   Антицеллюлитный массаж: грейпфрут.
   Косметический массаж: розовое дерево, герань, кедр.
   Эротический массаж: бергамот, иланг-иланг, пачули.

Рецепты массажных смесей:

   Для повышения сопротивляемости организма:
   20 капель лаванды, 5 капель бергамота на 50 мл транспортного масла;
   2 капли лаванды, 1 капля бергамота на 10 мл транспортного масла;
   1 капля чайного дерева, 1 капля лаванды, 1 капля бергамота на 10 мл транспортного масла.

   Грипп (ломота, слабость). Массажное масло:
   15 капель бергамота, 15 капель розмарина на 100г растительного масла.

   При простуде 10-15 минут самомассаж стоп, ног, живота, рук:
   5 капель розмарина, 5 капель пихты или сосны на 50 мл растительного масла.

   Расслабляющий массажный крем:
   13 капель лаванды, 2 капли герани, 10 капель сандала на 50 мл транспортного масла;
   12 капель бергамота, 4 капли герани, 9 капель сандала на 50 мл транспортного масла;
   12 капель мирта, 4 капли иланг-иланга, 9 капель лаванды на 50 мл транспортного масла.

   Тонизирующее средство для желез:
   5 капель чайного дерева, 5 капель лаванды на 10 мл транспортного масла.

   Для похудения:
   5 капель лаванды на 10 мл транспортного масла.

   Увеличение размера груди:
   9 капель герани, 16 капель иланг-иланга на 50 мл транспортного масла;
   2 капли герани, 1 капля иланг-иланга на 10 мл транспортного масла.

   Мышечные боли:
   10 капель сосны, 7 капель лаванды, 8 капель розмарина на 50 мл транспортного масла;
   15 капель лаванды, 10 капель розмарина (при болях в ногах) на 50 мл транспортного масла.

   Эротический массаж:
   2 капли иланг-иланга, 1 капля кедра, 2 капли пачули на 10 мл транспортного масла;
   5 капель грейпфрута, 2 капли розового дерева, 1 капля герани на 10 мл транспортного масла.

   Антицеллюлитный массажный крем:
   грейпфрут 10 капель на 10 мл транспортного масла;
   4 капли розмарина, 5 капель бергамота, 4 капли лаванды на 10 мл транспортного масла;
   4 капли розмарина, 4 капли грейпфрута, 2 капли петитгрейна на 10 мл транспортного масла.

   Астма. Массажное масло:
   2 капли мяты, 2 капли лаванды или чайного дерева, 1 капля сосны на 10 мл транспортного масла.

   Артрит. Массажное масло:
   40 капель чайного дерева на 100 мл растительного масла (глубоко вмассировать в кожу - анестезия).

   При бессонице:
   3 капли герани на 10 мл траспортного масла;
   2 капли иланг-иланга на 10 мл транспортного масла.

   Если Вы очень перенервничали и устали, но все-таки в состоянии позаботиться о себе, сделайте массаж лба и висков:
   1 капля масла мяты и 1 чайная ложка миндального масла.

Основные правила массажа

   Конечно же, лучше, если Вы получите несколько сеансов массажа у специалиста. Но, согласитесь, кто, как не близкие Вам люди смогут это сделать даже лучше, чем специалист. При условии, что это не специальный массаж. А Вы сами наверяка сможете получить массу удовольствия, делая массаж любимому человеку, ребенку, другу или подруге. А мы Вам в этом поможем.

   Человек, которому делают массаж, должен лежать как можно удобнее, а Вы расположитесь слева или справа от него так, чтобы Вы могли использовать свой вес для приложения достаточного давления на тело, не нагружая при этом свои руки или спину. Можно лежать на специальной кушетке, на полу или на постели. Под голову пациенту подложите маленькую подушечку, а под живот обыкновенную. Для полного человека она может и не понадобиться.

   Приготовьте заранее массажный крем, салфетки, полотенца для согревания. Руки должны быть теплыми. Массажным маслом смочите ладони, потрите их друг об друга. Затем легкими движениями смажьте всю спину пациента.

   Расслабив ладони и нацелившись пальцами в направлении его головы, положите руки на поясницу и плавно продвигайтесь вверх по спине, пока Ваши пальцы не достигнут задней части шеи. Разведите руки в стороны, обойдя оба плеча клиента, и начинайте спускаться вниз, к тому месту, с которого Вы начали.

   Действуйте так непрерывно минимум 10 минут. Затем следует перейти к усилению давления, используя при этом подушечки больших пальцев (но не ногти!), и медленно промассировать с их помощью всю спину. Все обнаруженные болезненные места промассируйте в течение нескольких минут. Закончите процедуру 5-10 минутным легким массажем, который поможет расслабиться. Затем положите клиенту на спину салфетку, уберите легкими движениями остатки крема и укройте большим теплым полотенцем. Необходимо полежать хотя бы 5 минут.

Виды массажа

   Полный массаж спины способствует расслаблению, снимает боли при перенагрузке, укрепляет иммунную систему.

   Массаж рук полезен пожилым людям, когда сделать массаж спины невозможно.

   Массаж стоп снимает боль при усталости ног, уменьшает жар в ногах и их опухании после длительной ходьбы или стояния на одном месте.

   Массаж лица снимает напряжение после особо трудного дня. Может предотвратить взрыв негативных эмоций.

   Массаж верхней части спины хорош для людей, страдающих бессоницей, 10-15-минутная процедура перед сном облегчает засыпание.

   Массаж конечностей всегда делайте по направлению к сердцу.

   Противопоказания

   Абсолютные противопоказания:
   1. Злокачественные опухоли, гемофилия, гангрена.
   2. Тромбозы, тромбофлебиты, аневризмы сердца и сосудов, легочно-сердечная недостаточность.
   3. Активные формы туберкулеза.
   4. Венерические заболевания.
   5. Психические заболевания.
   6. Остеомиелиты (гнойные заболевания, свищи).

   Временные противопоказания:
   1. Ангины (острое состояние).
   2. Гнойные процессы.
   3. Воспаление лимфоузлов.
   4. Кровоизлияния, кровотечения (носовое, кишечных путей, маточные).
   5. Аллергические заболевания.
   6. Алкогольное опьянение.
   7. Лихорадочные заболевания.
   8. Тошнота, рвота, боли в сердце.

   Отдельные области тела:
   1. Грибковое, инфекционное заболевания пораженной ткани. Псориаз, неодермиты, экземы. Место опухоли не массируется даже после прохождения острого периода. (Кожа и ткань.)
   2. Удаление грудной железы (грудная клетка не массируется). Мастопатия (у мужчин переходит в рак груди).
   3. Поясничная зона и живот (Киста яичника, эндометеаз, фидрома, менструация, беременность. У женщин два месяца послеродовой и послеабортный период).

Детский массаж

   Организм ребенка все время развивается, и по характеру своих ответных реакций на различные внешние влияния отличается от организма взрослого человека.

   Массаж детей раннего возраста проводят с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушений нормальной функции позвоночника, резко выраженной слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний. Под влиянием массажа ускоряется крово- и лимфоток, обменные процессы, выделения продуктов метаболизма. Массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах (метеоризм), после проведенного массажа хорошо отходят газы. Массаж хорошо стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи глубже лежащих тканей.

   При проведении массажа следует соблюдать ряд правил:
   1. Массажные движения проводят по ходу сосудов - от периферии к центру.
   2. В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа.
   3. Массаж проводится в положении лежа на столике или диване. Прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
   4. Движения рук должны быть мягкими, нежными без толчков (особенно в области печени, надпочечников и позвоночника).
   5. При проведении массажа живота щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
   6. При проведении массажа спины исключаются приемы похлопывания, поколачивания области почек.

   Противопоказания:
   1. Острые инфекционные заболевания.
   2. Рахит в период разгара заболевания с явлением гиперестезии.
   3. Различные формы геморрагического диатеза.
   4. Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
   5. Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
   6. Гнойчиковые, острые воспалительные заболевания кожи.

   Гигиенические основы массажа:
   1. Температура комнаты не ниже 22-24 градусов Цельсия с хорошей освещенностью.
   2. Руки массажиста должны быть теплыми, с коротко отстриженными ногтями, сухими, без колец и других украшений.
   3. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой.
   4. Массаж проводится без каких-либо присыпок, смазывающих веществ.
   5. После массажа следует одеть ребенка в теплое, сухое белье для сохранения тепла.
   6. Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа или перед кормлением.
   7. Продолжительность 5-7 минут.

   Техника выполнения:
   Массаж можно начинать с 2-3 недельного возраста. При массаже спинки ребенка кладут на живот ножками к массажисту. Массаж начинают с поглаживания. После исчезновения физиологического гипертонуса мышц рук - добавляют растирание мышц сгибателей и разгибателей, чередуя с поглаживанием. При исчезновении физиологического гипертонуса мышц нижних конечностей добавляют кольцевое растирание, разминание.

   План действий:
   1) поглаживание ног с массажем стоп;
   2) поглаживание рук;
   3) поглаживание живота;
   4) поглаживание спины;
   5) растирание спины;
   6) разминание спины;
   7) похлопывание (на спине, бедрах, стопах) тылом кисти или пальцами (кончиками);
   8) вибрация.

Массаж детей дошкольного и младшего школьного возраста

   С увеличением мышечной массы и укреплением костной структуры возрастает дозировка и количество применяемых приемов массажа.

   Проводится методика общего массажа с чуть более легкими движениями.

   Увеличивается время проведения процедуры до 8-10 мин. При явно слабовыраженных естественных изгибах позвоночника (кифозах, лардозах), следует подкладывать подушку под массируемые участки позвоночника. Особое внимание обращают на вспомогательные приемы.

   При некоторых заболеваниях (пороки сердца, детский церебральный паралич (ДЦП), пиелонефрит) ударные приемы не применяются.

   При пневмонии после трех лет можно применять баночный массаж.

Особенности применения эфирных масел у детей

   Эфирные масла можно использовать у детей при строгом соблюдении дозировок и правил применения с учетом противопоказаний.

   Перед проведением процедур обязательно проверьте ребенка на чувствительность к ароматическому маслу!

   Младенцам до 12 месяцев рекомендуются безопасные эфирные масла лаванды, апельсина, чайного дерева.

   Для массажа или ванн требуется всего 1 капля масла, разведенная в 1 ст. ложке транспортного масла.

   Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, апельсина, чайного дерева на 1 ст. ложку транспортного масла.

   Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.

   Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.

Информация взята из книги
"Большая энциклопедия очищения организма"
автор Т. Федосеева.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

   Ванны с эфирными маслами - это, пожалуй, самый приятный метод ароматерапии. В зависимости от количества масла, добавленного в воду, а также от того, какое именно масло или ароматическая композиция используется, ароматические ванны по-разному воздействуют на организм.

   Для ароматической ванны смешайте 5-6 капель выбранного Вами масла с приблизительно 60 г эмульгатора (мед, молоко, сливки, отруби, соль или пена для ванн). Эмульгятор помогает равномерно распределить масло по всей толще воды для того, чтобы оно воздействовало на всю поверхность тела. Не рекомендуется добавлять эфирные масла просто в воду, так как при этом уменьшается площадь соприкосновения масла с телом, а также возникает опасность раздражения кожи концентрированным эфирным маслом.

   Добавление эфирных масел в ванну является одной из самых простых форм магии. Когда эфирные масла или травы опускают в теплую воду, они вместе с ароматом и цветом высвобождают и свои энергии. Ванны как таковые являются важным инструментом в развитии подсознания, привлечении любви, ускорении выздоровления и обеспечении личной защиты.

   Вот несколько рецептов ароматических ванн:

   Тонизирующая ванна. Для тонизирующей ванны (температура воды 30 градусов Цельсия) возьмите масло розмарина, грейпфрута, герани или бергамота или создайте ароматическую композицию, смешав эти масла.
   Бодрящая ванна:
   розмарин (5 капель);
   сосна (3 капли);
   или:
   герань (2 капли);
   розмарин (3 капли).

   Ванна при депресcии:
   бергамот (3 капли);
   иланг-иланг (2 капли);
   петитгрейн (1 капля).

   Для успокаивающей и расслабляющей ванны (температура воды 40 градусов Цельсия) отлично подойдут масла кедра, розового дерева или герани.

   Ванна для успокоения нервной системы:
   мята (5 капель);
   лаванда (3 капли);
   петитгрейн (2 капли).

   Ванна перед сном:
   лаванда (5 капель).

   Бессонница:
   лаванда (3 капли);
   иланг-иланг (1 капля).

   От простуды Вам поможет ванна с эфирными маслами сосны, эвкалипта или чайного дерева. Ванна с маслом сосны поможет не только снять температуру, но и согреть (температура воды 40 градусов Цельсия и выше):

   Ванна при простуде:
   эвкалипт (5 капель);
   чайное дерево (3 капли);
   сосна (3 капли).

   Повышенная температура:
   эвкалипт (2 капли);
   розмарин (1 капля);
   сосна (1 капля);
   мята (1 капля).

   При физических нагрузках рекомендуется принять ванну с ароматическим маслом мяты (температура воды 40 градусов Цельсия и выше).

   Адаптогенное воздействие оказывают ванны с маслом петитгрейна (температура воды 32 градуса Цельсия).

   Для выведения шлаков, можно применять очищающие аромаванны с эфирными маслами: бергамот, грейпфрут, петитгрейн, лемонграсс, розмарин, лаванда.

Информация взята из книги
"Большая энциклопедия очищения организма"
автор Т. Федосеева.

↑ Наверх ↑

АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦЫ

   Аромакурительницу в настоящий момент можно приобрести в любом эзотерическом магазине. Она может быть каменная, керамическая или выполненная из стекла и металла и представляет собой сосуд, состоящий из двух частей. В верхнюю чашу наливается вода, в которую добавляют несколько капель эфирных масел, после чего в нижней арке зажигается свеча, постепенно подогревающая дно чаши. За счет медленного подогревания воды происходит равномерное насыщение воздуха помещения ароматом.

   При выборе аромакурительницы нужно учитывать одно правило. Для того чтобы эфирные масла испарялись равномерно, температура воды не должна превышать 50-60 градусов Цельсия, поэтому объем чаши должен быть не менее 50 г, а минимальное расстояние от постамента арки до ее дна - 10 см, хотя теплопроводность и толщина материала аромакурительницы могут вносить свои коррективы в эти пропорции.

   Добавьте в сосуд несколько капель выбранного Вами масла, зажгите свечу и наслаждайтесь. Время ингаляции от 20 минут до 3 часов. При применении эфирных масел, используйте указанные дозировки. Средняя дозировка - 5 капель на 15 м. Помните, что восприятие запахов человеком по времени различно. Чем сложнее состав эфирного масла, тем дольше будет восприниматься аромат. Так, запах грейпфрута и мяты прекращает восприниматься через 20-25 минут, а запах иланг-иланга через 40 мин. Но это не означает, что через 20-40 минут прекращается воздействие этих масел на организм человека. Просто притупляются рецепторы, но стоит просто выйти из комнаты и через некоторое время войти, запах зазвучит снова.

   Аромакурительница украсит интерьер Вашего офиса или квартиры и поможет избавиться от простуды, сосредоточиться или снять нервное напряжение. Вот несколько рецептов:

   Простуда, грипп, насморк:
   4 капли эвкалипта;
   3 капли лаванды;
   2 капли пихты (сосны);
   1 капля розмарина.

   Кашель, бронхит, астма:
   3 капли чайного дерева;
   3 капли эвкалипта;
   3 капли пихты (сосны);
   2 капли мяты;
   1 капля лаванды.

   Головные боли:
   3 капли лаванды;
   2 капли герани;
   2 капли мяты;
   2 капли гвоздики;
   1 капля эвкалипта.

   Переутомление:
   4 капли лаванды;
   3 капли петитгрейна;
   2 капли герани;
   1 капля розмарина.

   Детская комната:
   2 капли гвоздики;
   3 капли бергамота.

   Рабочий кабинет:
   4 капли лаванды;
   2 капли розмарина.

   Спальня:
   3 капли пачули;
   3 капли лаванды;
   3 капли иланг-иланга;
   2 капли герани.

   Для интима:
   2 капли иланг-иланга;
   1 капля герани;
   2 капли пачули;
   3 капли бергамота.

   В комнате больного:
   7 капель чайного дерева;
   5 капель эвкалипта;
   2 капли пихты (сосны).

   Для поднятия тонуса:
   2 капли лаванды;
   2 капли лемонграсса;
   2 капли бергамота;
   1 капля мяты.

Информация взята из книги
"Большая энциклопедия очищения организма"
автор Т. Федосеева.

↑ Наверх ↑

АРОМАМЕДАЛЬОН

   Методика использования аромамедальона исключительно подходит, когда масло нужно применить быстро - на работе, в толпе, в общественном транспорте. Внезапно испортилось настроение, стресс? Сделайте несколько вдохов эфирного масла - и проблема решена.

   Заболела голова, началась мигрень, подскочило давление, устали после долгой работы за компьютером. Поднесите аромамедальон близко к носу и сделайте 21 глубокий вздох, после чего 7 коротких вдохов. При необходимости повторите процедуру через 2-3 минуты.

   Хотите защитить себя и своего ребенка от вирусов, просто капните в аромамедальон 2-3 капли эфирных масел эвкалипта, мяты, сосны или чайного дерева. Постепенно испаряясь из медальона, эфирное масло создаст вокруг Вас оболочку, своеобразный барьер на пути вирусов.

   Ваш ребенок капризничает, перевозбужден? Наденьте на него аромамедальон с эфирным маслом мяты, иланга или герани.

   Эфирные масла эвкалипта, кедра, чайного дерева помогут Вам нейтрализовать отрицательную энергетику толпы, восстановить поврежденную ауру. Как и в старинных амулетах, масла, рекомендованные Вам по гороскопу, усилят Вашу энергетику, притянут к Вам удачу, успех и благополучие.

   Как подобрать себе аромамедальон? Хороший аромамедальон изготавливается из терракотовой глины. В таком медальоне запах может сохраняться в течение 2-3 недель. Расход эфирного масла 1-3 капли. Можно применять как одно, так и смесь эфирных масел.

Информация взята из книги
"Большая энциклопедия очищения организма"
автор Т. Федосеева.

↑ Наверх ↑

АРОМАТИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ

   Ароматические подушки в жилых и спальных комнатах, в кабинетах и салонах автомобилей не только наполняют воздух приятными ароматами, но и снимают напряжение, располагают к хорошему отдыху. Небольшая ароматическая подушка в изголовье кровати способствует здоровому сну. Для изготовления подушки лучше использовать лен или хлопок. Из них шьется наволочка нужного размера, которая затем набивается необходимыми травами. Травы выбираются в зависимости от назначения ароматической подушки.

   Например, для изготовления подушки с ароматом лаванды в качестве наполнителя следует взять высушенную траву лаванды, лепестки розы, листья шалфея, размельчить их и сложить в подходящую по объему емкость. Добавить туда 4 капли эфирного масла лаванды и 1 каплю эфирного масла лепестков розы. Полученный состав тщательно перемешать и наполнить им наволочку. Подушка с ароматом лаванды оказывает освежающее действие. Если со временем аромат слабеет, в наволочку можно добавить немного эфирного масла.

   Для изготовления подушки, оказывающей укрепляющее действие на организм, потребуется высушенный розмарин, тимьян, листья шалфея, мелиссы, 3 капли эфирного масла розмарина, по 2 капли эфирных масел мелиссы и лаванды и 1 капля эфирного масла тимьяна. Технология изготовления Вам уже известна.

   Гармонизирующее действие на психику окажет подушка, для изготовления которой рекомендуется следующий состав: лепестки розы, листья мелиссы, высушенная лаванда, 3 капли эфирного масла лепестков розы, 1 капля эфирного масла розового дерева и 1 капля эфирного масла лаванды. Такая подушка быстро поднимает настроение.

   Эфирные масла эвкалипта, шалфея, лаванды, аниса, сосны, пихты, мяты, корицы, лимона, чабреца обладают сильными противомикробными свойствами. Они убивают многие вирусы, в том числе даже устойчивые формы микроорганизмов и стафилококки. Учите это при составлении композиций для ароматических подушек и обязательно обзаведитесь несколькими такими подушками, которые помогут Вам в период эпидемии гриппа выдержать атаку вирусной инфекции.

   Ароматические подушки могут успокаивать, снимать усталость, головную боль, улучшают давление, настроение, повышают работоспособность. Такие подушки можно изготовить самим и развесить на стенах в спальне, на входных дверях.

   Для такой подушки из льняной или хлопчатобумажной ткани шьют наволочку и набивают ее целебными растениями. Для растений с сильным запахом (герань, лаванда) готовят подушки малых размеров. Целебные ароматы надо подобрать индивидуально. Каждый может изготовить свою любимую ароматную подушечку, запах которой успокоит, создаст для Вас комфортные условия.

   Травы надо подбирать осторожно.

   Ароматные подушечки могут служить два года.

   Целебные растения, которые пригодны для набивки ароматных подушек:
   КЛЕВЕР ЛУГОВОЙ. Используют высушенные головки клевера, которые собирают во время цветения, при головной боли, гипертонии.
   ВАСИЛЕК ПОЛЕВОЙ. Высушенные корзинки цветов используют при бессоннице, головных болях, гипертонии.
   ТАВОЛГА. Высушенные соцветия пригодятся при неврозах, бессоннице.
   ДОННИК. Высушенные побеги вместе с цветами - успокоительное средство.
   ЛАВАНДА. Высушенные цветки - успокаивающее средство.
   ТОПОЛЬ. Молодые, распустившиеся листья полезны при насморке и простудных заболеваниях.
   БАРХАТЦЫ. Высушенные соцветия используют при головных болях.
   БЕРЕЗА. Только распустившиеся листья можно брать при головной боли.
   МЕЛИССА. Хорошее успокоительное при неврозах, бессоннице.

Информация взята из книги
"Большая энциклопедия очищения организма"
автор Т. Федосеева.

↑ Наверх ↑

ИГРАЯ... ЗАБОТИМСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ

   Вы, наверно, много раз слышали о том, что за компьютером вредно сидеть - портятся глаза, болят суставы, шея и прочее... И уже тем более вредно играть в компьютерные игрушки!

   Однако, холдинг Gloryon опровергает это утверждение. Мало того, играя за компьютером можно очень даже хорошо помочь своему организму справиться с различными болезнями!

   Вы не верите, но все-таки надеетесь, что такое возможно?
   Тогда я попрошу Вас проделать несколько простых действий и убедиться в этом:
   1. Зайти на сайт холдинга Gloryon.
   2. В меню "Gloryon" выбрать "flash-игры".
   3. Авторизоваться (или зарегистрироваться, если Вы на сайте впервые). В противном случае Вы не сможете получить выигранный Вами приз!
   4. Провести несколько минут за игрой "Элементы жизни".
   5. Бесплатно получить свой приз!

   Вы спросите "Какие же призы можно получить и как они смогут помочь Вам, Вашему здоровью?"

   Приз за первое место:
   - "Элемент 1. Формула баланса (для мужчин, женщин или детей)";
   - "Элемент 2. Формула-А";
   - "Элемент 3. Формула-И";
   - брелок, фирменный пакет Gloryon.

   Приз за второе и третье места:
   - "Элемент 1. Формула баланса (для мужчин, женщин или детей)"
   - "Элемент 2. Формула-А";
   - фирменный брелок Gloryon с емкостью для капсул, пакет Gloryon.

   Приз за четвертое и пятое места:
   - "Элемент 2. Формула-А";
   - брошюра "Действие колострума в оздоровительных программах Gloryon";
   - брелок с емкостью для капсул, фирменный пакет Gloryon.

   Теперь, играя за компьютером, Вы заботитесь о своем здоровье!

   Я желаю Вам веселого времяпровождения за игрой, удачи и победы!

↑ Наверх ↑

АКЦИЯ: АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА И 2 АРОМАМЕДАЛЬОНА В ПОДАРОК!

   Внимание, друзья!
   На протяжении всех последующих выпусков, посвященных эфирным маслам, я решил провести акцию "Аромакурительница и 2 аромамедальона в подарок"!

   Суть этой акции заключается в следующем:
   1. При заказе любого эфирного масла производства холдинга Gloryon Вы получаете лично от меня бесплатно подарок: 2 аромамедальона, т.е. подарок на сумму 114 руб.

   2. При заказе двух любых эфирных масел производства холдинга Gloryon Вы получаете лично от меня бесплатно подарок: 1 аромакурительницу, т.е. подарок на сумму 255руб.

   3. При заказе трех любых эфирных масел производства холдинга Gloryon Вы получаете лично от меня бесплатно подарок: 1 аромакурительницу и 2 аромамедальона, т.е. подарок на сумму 369 руб.

   Свои подарки Вы получите по почте сразу же после оплаты эфирных масел.

   Действие акции уже началось! Торопитесь!

   Как заказать эфирные масла? Читайте ниже.

↑ Наверх ↑

КАК ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКТЫ ХОЛДИНГА GLORYON

   Чтобы приобрести продукты холдинга Gloryon Вам необходимо пройти регистрацию на сайте. Это можно сделать следующим образом:

   1-ый способ. Зайдите на страницу Регистрация и заполните все нужные поля формы регистрации. Внимание: в поле "ID менеджера" обязательно введите 8200687. В этом случае я буду Вашим персональным консультантом по продукции холдинга и по любому вопросу Вы сможете обратиться лично ко мне!
   По окончании регистрации Вам сообщат Ваш логин и пароль. Заходя на сайт холдинга под своим логином, Вы сможете заказать любую продукцию холдинга!

   2-ой способ. Сообщите мне Ваши фамилию (обязательно), имя (обязательно), e-mail (обязательно), дату рождения (при желании), телефон (при желании).
   Я сам зарегистрирую Вас на сайте холдинга и сразу же сообщу Вам Ваш логин и пароль для того, чтобы Вы могли приобретать нужную продукцию.

   Внимание! У Вас есть возможность получить постоянную скидку 30% на всю продукцию холдинга Gloryon! Вы хотите ее получить? Тогда напишите мне об этом и я сообщу Вам - как получить скидку!

↑ Наверх ↑

ОБМЕН ФОРМАМИ ПОДПИСКИ И РЕКЛАМА В РАССЫЛКЕ

   Друзья, если Вы является авторами интересных рассылок, тогда я предлагаю Вам обмен формами подписки. Подробные условия обмена можно обсудить по электронной почте. Пишите: admin@yourway.ru

   Если Вы являетесь владельцами сайтов, тогда у меня есть для Вас выгодное предложение! Все подробности - также по электронной почте! Пишите: admin@yourway.ru

   Вы хотите разместить свою рекламу в этой рассылке? Обращайтесь!

   На сегодняшний момент общее количество подписчиков этой рассылки: 1290 человек.

↑ Наверх ↑

НАПОСЛЕДОК

   В следующем выпуске я расскажу Вам о воздействии эфирных масел на человека.

   Друзья, если Вам есть что сказать на предлагаемую мной тему - пишите, я обязательно размещу Ваши истории в этой рассылке. Давайте делать выпуски еще более интересными и познавательными!

   И помните, если лично Вас не касается тема выпуска - вспомните о своих родных и близких, которым нужна помощь! Вы можете помочь им!

   Друзья, я обязательно рекомендую Вам ознакомиться со следующими электронными книгами:

   Фиточаи "Ареда"
   Линия традиционных тибетских настоев "Даосан"
   Элементы жизни
   Источник красоты, молодости и здоровья
   Эфирные масла - древнейшее лечебное средство

   Эти книги расскажут Вам о том, как сделать Ваш организм здоровым, а Вас - вечно молодыми и красивыми!

↑ Наверх ↑

Желаю Вам крепкого здоровья и счастья!
До скорых встреч!
С уважением, Овчинников Сергей - менеджер холдинга Gloryon.
"Секреты крепкого здоровья, вечной молодости и красоты"

Архив рассылки:

1.Правильный уход за зубами

2.Лечим парадонтоз и избавляемся от неприятного запаха изо рта

3.Мужчина и секс

4.Женщина и секс

5.Избавляемся от лишних килограммов

6.Борьба с простудой, гриппом, насморком

7.Избавляемся от неврозов

8."Завязываем" с пьянством

9.Бросаем курить

10.Борьба с наркотиками

11.Помощь иммунитету

12.Болезни глаз и их лечение

13.Защита от обморожений и переохлаждений

14.Помощь нашим суставам

15.Забудьте про аллергию!

16.Болезни женского организма

17.Сексуальность и сексуальные расстройства

18.Лечение запахами (Ароматерапия)
БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЕ для деловых и целеустремленных людей.

Узнать подробнее!
В избранное