Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты крепкого здоровья, вечной молодости и красоты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Ваши успех, красота и здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Овчинников

Статистика

572 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи болезням - НЕТ! Выпуск №3


Информационный Канал Subscribe.Ru

Скажи болезням - НЕТ! Выпуск №3

Здоровый человек - это не тот, кто постоянно лечится,
а тот, кто не болеет!

  Содержание выпуска №3:
  - приветствие;
  - мужчина и секс;
  - эротическое питание мужчины;
  - Ваши вопросы;
  - здоровье и красота от российского холдинга Gloryon;
  - напоследок.
ПРИВЕТСТВИЕ

   Здравствуйте, друзья!

   Меня зовут Овчинников Сергей.
   Я являюсь автором этой рассылки и менеджером холдинга Gloryon.

   Прежде всего я хочу поздравить Вас, друзья, с праздником - Днем народного единства, который впервые празднуется в нашей стране! Правда я не совсем знаю, что Вам в этом случае пожелать. :) Наверно, единства - единства Вашим семьям. И чтобы Вы еще не один раз смогли отметить этот праздник! :)

   А теперь я предлагаю от поздравлений перейти, собственно, к делу.
   В этом выпуске я хочу затронуть тему "мужчина и секс", потому что считаю ее очень актуальной и интересной.

   Как Вы, Уважаемые мужчины, относитесь к сексу и всегда ли Вы готовы по первому зову жены удовлетворить ее сексуальные потребности? Готовы ли Вы отложить все свои "важные дела" в сторону и провести время в объятьях своей любимой женщины? Или же Вы все-таки находите различные предлоги для того, чтобы уклониться от выполнения своих супружеских обязанностей, ставя секс на предпоследнее место в своем списке "важных дел"?

   Наверно, все-таки, есть среди Вас такие!
   До недавних пор я тоже относился к этой группе мужчин, пока не нашел выход из этого, я считаю, неправильного положения.

   Что помогло мне исправить это положение? Читайте чуть ниже!

МУЖЧИНА И СЕКС

   Неужели Вы больше ничего не можете изменить в своей половой жизни? Вы все еще сохраняете счастливые семейные отношения, хотя начинаете испытывать определенную неудовлетворенность от половой близости? Означает ли это, что появились нарушения в Ваших взаимоотношениях, и на исправление их потребуются годы лечения?

   Не совсем так. Есть быстрые способы улучшить половую жизнь, и Вы можете ими воспользоваться.

   Как часто Вы переживали следующий сценарий? Вы со своим партнером (партнершей) идете в свой любимый ресторан на ужин, затем всю ночь танцуете в Вашем любимом "горячем" местечке... и после, несмотря на все Ваши амурные ухищрения, проваливаетесь в глубокий сон, как только Ваше тело достигло кровати. Возможно, Вы планировали всю ночь заниматься любовью, но как только дело дошло до кровати, Вы оба почувствовали себя настолько усталыми, что у Вас не было сил даже раздеться.

   А теперь познакомьтесь с несколькими эффективными советами, как значительно улучшить Вашу половую жизнь.
   Эти советы в большей степени касаются мужчин, потому что именно они, как правило, являются главными действующими (управляющими) лицами во время полового акта.

   Поставьте секс на первое место.
   Если Вы ставите секс на последнее место, до того как лечь спать, это то же самое, что поставить его в конец списка. Если для Вас важна полноценность секса, отдайте ему предпочтение. Планируете ли Вы заняться чем-либо важным, когда Вы уже готовы отойти ко сну, падая с ног от усталости? Ну конечно же нет. "Планируйте половой акт на время, когда Вы еще имеете немного энергии для творчества и воображения. Утро выходных дней лучшее время. Или после обеда. Или ранним вечером", - советует доктор медицины Саул Г. Розенталь, адъюнкт-профессор психиатрии Медицинского факультета Техасского университета в Сан-Диего, автор книги "Секс после 40".

   Назначьте день.
   Поскольку интимные отношения будут находиться во главе Вашего списка, почему бы предварительно не определить время? Не бойтесь утратить красоту и захватывающее чувство внезапности этого момента. Полная наслаждения любовь не приходит спонтанно. Кроме того, что может быть более возбуждающим, чем ожидание.

   Откажитесь от привычных мест.
   Или в гостинной комнате перед камином, или в душе, или под обеденным столом... в любом месте, избегая привычной спальни.

   Измените позу.
   Некоторое разнообразие поз может каждый раз заставлять Вас испытывать новые ощущения. Подумайте над этим.

   Не скрывайте своих желаний.
   Не думайте, что Ваш партнер читает мысли. Может быть, Вам придется ждать годы, пока Вы получите желаемое. Зачем ждать? "Очень важно говорить о возникающих у Вас желаниях и фантазиях", - говорит доктор Зусман. Легче сказать, чем сделать, ведь так? "Да, - утверждает доктор философии Джером Шерман, президент Национального совета директоров Американской ассоциации воспитателей, консультантов и врачей, занимающихся вопросами секса. - Существует два способа дать партнеру понять, что именно Вы любите. Первый - это сказать. Второй - показать. Можно показать Вашему партнеру, что Вам нравится, направляя руку. Нашептывание нежностей создает высокий уровень физического возбуждения. Это обостряет ощущения и эмоции во время интимной близости".

   Уберите телевизор из спальни.
   Доктор Зусман говорит, что привычку смотреть в постели телевизор надо оставить - гораздо лучше самый быстрый и простой половой акт, который улучшит Вашу интимную жизнь. Более того, телевизор забирает у Вас энергию, а вечерние новости лишают Вас сна.

   Меняйтесь ролями.
   "Если один из Вас обычно является инициатором, поменяйтесь на короткое время ролями, это простимулирует дальнейшее совершенствование отношений и даст Вам возможность сыграть новую роль - или пассивную, или активную", - советует доктор Зусман.

Информация взята из книги "Домашний доктор",
издательский дом "РИПОЛ КЛАССИК" (www.ripol.ru).

ЭРОТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ МУЖЧИНЫ

   Питание влияет на половые способности человека гораздо больше, чем воспитание или окружающая среда. Если со здоровьем все в порядке, то и сексуальная функция будет в норме. Но если пищевых ресурсов недостаточно, то организм, движимый инстинктом самосохранения, в первую очередь отключает половую функцию. Различные народы применяли для повышения потенции весьма разнообразные блюда.

   Родиной эротической кухни считается Китай. Китайские повара могли вернуть потенцию даже дряхлому старцу, забывшему о радостях любви десятки лет тому назад.

   Наши предки-славяне поглощали невообразимые количества сельдерея и лука, а также меда и яиц.

   Древние египтяне для повышения потенции поедали чеснок, и лишь недавно ученые выяснили: чеснок усиливает кровообращение, что и способствует повышению мужской силы. Вообще, увеличение сексуальности часто приписывали растительной пище.

   Немцы верили в чудодейственную силу ржаного хлеба, семечек и крапивы.

   Ацтеки любили подкрепиться настоем мяты с какао. Теперь известно, что какао действительно может благоприятно подействовать на сексуальную активность, потому что в нем есть кофеин и теобромин.

   Другим испытанным средством от любовных неудач считались морепродукты. Например, поклонниками гигантских мидий были японцы.

   Той же точки зрения придерживался и Наполеон, но он предпочитал устриц. В них содержится ценный минерал цинк.

   Французский король Генрих IV предпочитал вечером выпить 50 грамм коньяка с яичным желтком. А если в этот коктейль добавить чайную ложку меда, так еще и от простуды можно выздороветь.

   Витамины играют важнейшую роль и в обеспечении половой функции:
   - Витамин А способствует образованию в эякуляте большого количества семенной жидкости, а также является необходимым ингредиентом для синтеза всех половых гормонов, причем как у мужчин, так и у женщин. Именно поэтому сексологи утверждают, что ежедневная доза витамина А необходима для улучшения сексуальной функции.
   - Комплекс витаминов В оказывает важнейшее влияние на синтез мужского полового гормона — тестостерона. Кроме того, витамины группы В способствуют созреванию сперматозоидов, а также участвуют в процессах полового созревания. В случае ослабления сексуальных реакций рекомендуется каждый день принимать комбинацию из 100 миллиграммов витамина В2 (рибофлавина), 300 миллиграммов витамина В3 (ниацина) и 500 миллиграммов пантотеновой кислоты.
   - Витамин Е иногда называют "витамином секса". Воздействуя на переднюю долю гипофиза, витамин Е оказывает непосредственное влияние на работу половых органов. В комплексе с тиреоидными гормонами витамин Е оказывает определенное влияние на сексуальные потребности.
   - Витамин С оказывает огромное влияние на сексуальное удовольствие. При недостатке витамина С в принимаемой пище половые железы начинают извлекать его из других тканей, тем самым понижая их способность к сопротивлению болезням. Если же ткани организма не содержат достаточного количества витамина С, то половые железы сводят свою деятельность к минимуму, а то и вовсе прекращают функционировать. Следовательно, и либидо уменьшается или даже полностью исчезает.

   Микроэлементы:
   - Фосфор – не только один из наиболее распространенных минералов, содержащихся в человеческом организме, но и первый, который был признан оказывающим непосредственное влияние на сексуальную функцию. Продукты, содержащие фосфор – такие, как омары, крабы и трюфеля, - оказывают заметное влияние на сексуальную активность. Поступив в организм, фосфор соединяется с азотом, жирными кислотами и глицерином, образуя при этом различные фосфолипиды, самым распространенным среди которых является лецитин, способствующий секреции половых гормонов.
   - Считается, что мужской организм нуждается в лецитине для нормального синтеза семенной жидкости.
   - Цинк необходим человеческому организму для синтеза дигидрокситестостерона (ДГТ) - активного компонента тестостерона. Организм молодого мужчины среднего веса обычно содержит 2,2 грамма цинка, причем большая его часть содержится в яичках. Нормальное количество цинка в организме необходимо для поддержания сексуальной активности. Если цинка будет недостаточно, то мужчина не будет испытывать сексуальных позывов, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семенную жидкость. Недостаток цинка может привести к полному исчезновению способности мужчины к половому возбуждению. Самым обильным источником цинка являются устрицы.

   Для каждого блюда можно придумать эротическое, волнующее название. А уж если к блюду добавить улыбку, ласковое прикосновение и эротический намек – результат не заставит себя ждать:
   - эротические блюда лучше всего готовить под крышкой, на слабом огне, в собственном соку или с добавлением небольшого количества воды.
   - пищу лучше всего готовить на растительной "подушке", то есть на дно посуды укладывают слой всевозможных овощей, нарезанных соломкой или ломтиком. На такую "подушку" кладут слой мяса или рыбы, а затем снова укладывают слой овощей. Уложенное таким образом блюдо заливают горячей соленой водой и готовят без перемешивания.
   - необходимо стремиться употреблять поменьше мясных и костных бульонов, насыщенных вредными веществами, которые способствуют развитию различных заболеваний.
   - лучше нарезать мясо маленькими кусочками и, готовя суп, варить его вместе с овощами.
   - ценность продукта максимально сохраняется при приготовлении пищи методом нагрева и настаивания. Так не разрушаются белки, не эмульгируют жиры.

   Еду начинают и заканчивают сырыми овощами, травами, кореньями.

"Энциклопедия здоровья"

   А теперь, друзья, я хочу рассказать Вам о том, что помогло мне изменить мое отношение к сексу.
   А помогли мне в этом замечательные капсулы "Элемент 1. Формула баланса для мужчин". Причем, когда я их принимал, я совершенно не замечал в себе каких-либо "внешних" изменений, пока однажды, после секса, моя жена не сказала мне "Ты стал такой любвеобильный!" И тут я тоже поймал себя на мысли, что действительно в моем организме произошли кое-какие изменения! А ведь действительно я стал с большим желанием и азартом заниматься этим интересным и полезным занятием! Меня уже не надо было просить заняться любовью, я сам стал инициатором этих занятий!
   Теперь секс для меня совсем не на последнем месте и я очень рад, что так все изменилось.

   Мой курс применения капсул "Элемент 1. Формула баланса для мужчин" давно уже закончился, а я по-прежнему чувствую себя "другим" человеком! Это здорово!

   Представьте себе, пожалуйста, ситуацию: лежащая на кровати рядом с Вами жена говорит "Дорогой, давай займемся любовью", а ты в ответ "Я не хочу" или "Мне некогда - я работаю!" или "Я устал и хочу спать!". По-моему, это уже не нормально. Давайте научимся ценить каждый момент, который мы проводим наедине с любимым человеком!

   Представьте себе, что этот момент для Вас последний! Как бы Вы хотели его провести? Неужели повернувшись к любимой жене задним местом или занимаясь работой? Неужели бы Вы не захотели обнять свою любимую, почувствовать на себе ее ласку, ее любовь к Вам? Неужели бы Вы не захотели еще раз погладить ее нежную кожу, почувствовать тепло ее тела, вдохнуть аромат ее волос?
   Ведь это так прекрасно - дарить свою любовь и знать, что любят тебя!

   Давайте же изменим свое отношение к этому "пустяку", которым мы считаем секс! Я уже изменил! А Вы?

   "Элемент 1. Формула баланса для мужчин" помогает предотвратить заболевания трех главных систем мужского организма:
   Половой - нередко мужчин зрелого возраста беспокоят симптомы гиперплазии (увеличения) предстательной железы. Это частые ночные позывы, неполные и болезненные мочеиспускания, снижение половой потенции;
   Сердечно-сосудистой - особо уязвима у мужчин всех возрастов, особенно после 45 лет (риск инфаркта миокарда возрастает в 2,5 раза). Кроме того, в этом возрасте повышается вязкость крови, что способствует тромбообразованию - непредсказуемое и трудно поддающееся лечению осложнение;
   Иммунной - заболевания предстательной железы приводят к снижению местного иммунитета и могут стимулировать развитие воспалительных процессов мочеполового тракта.

   Лучшей комбинацией для профилактики гиперплазии простаты (аденомы) считаются - экстракт плодов пальмы сереноа и коры африканской сливы. Они восстанавливают гормональный баланс мужского организма, и тем самым нормализует работу репродуктивной системы.
   Хелат цинка также является мощным регулятором уровня мужских половых гормонов.
   Экстракт кордицепса китайского, помимо повышения защитных сил и половой потенции, вызывает активацию сперматозоидов, то есть повышает их "качество" и способность к зачатию.
   Физическую силу и выносливость - неотъемлемые мужские качества - преумножает экстракт корней маки перуанской.

   Для того чтобы обезопасить мужчин от болезней сердечно-сосудистой системы и их осложнений, в мужскую формулу включен экстракт травы якорцев стелющихся.
   Защитными свойствами в отношении сердца и сосудов обладает и органическое соединение селена - селенметионин. Выбранное соединение этого важного микроэлемента обеспечивает его максимальное усвоение и эффективно замедляет процессы старения в организме.

   Чтобы справиться с хроническими воспалительными заболеваниями у мужчин, в том числе с хроническим простатитом, в Формулу баланса для мужчин включен и колострум, активирующий иммунную защиту.

   Показания:

  • хронический простатит, профилактика аденомы простаты;
  • снижение половой потенции;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
  • иммунодефицитные состояния.
   Состав:
  • сухой колострум с 15% содержанием иммуноглобулина G
  • экстракт плодов пальмы сереноа
  • экстракт коры африканской сливы
  • травы якорцев стелющихся
  • экстракт корней маки перуанской
  • экстракт кордицепса китайского
  • хелат цинка
  • селенметионин с содержанием селена
Получить подробную информацию о капсулах "Элемент 1. Формула баланса для мужчин" >>
ВАШИ ВОПРОСЫ

   Друзья, в этой рассылке я рассказываю Вам о том, как лично я избавился от тех или иных проблем со своим здоровьем. Как людям помогают те или иные средства...

   Вы подписались на эту рассылку, а это значит, что Вас тоже волнуют проблемы здоровья. Вы хотите знать больше или избавиться от какой-то болезни?..
   Вы можете написать мне о том, что Вас мучает и я посвящу этой проблеме целый выпуск! А Вы раз и навсегда избавитесь от болезней!
   Пишите мне - я буду очень рад помочь Вам в Вашей проблеме!

   Мой адрес электронной почты: admin@yourway.ru.
   Буду ждать Ваших писем и вопросов!

   На прошедшей неделе ко мне пришло такое письмо:
"Привет Сергей. Я получаю от Вас вашу рассылку и она мне очень понравилась. У меня есть несколько проблем со здоровьем, и я бы хотел узнать о них как можно больше информации и избавиться от них. Меня беспокоит перхоть и угри. Эти болезни у меня начались где-то в 16-летнем возрасте. Сейчас мне 28, я женат, у меня двое детей. Но эти болезни меня не покидают. Какими средствами я не пользовался. Даже Head & Shoulders и Clearasil и то не помогают. Но я думаю что вы можете помочь мне как и равно многоим у которых такие же проблемы.
Но кроме этого я недавно заметил что у меня начинается геморрой. Я бы хотел избавиться и от этой проблемы на ранней стадии.
Я надеюсь что вы мне поможете.
С уважением Равшан."

   Я с большим удовольствием отвечу на это письмо.

Перхоть: как с ней быстро справиться.

   К сожалению все мы знаем, что такое перхоть. Эта надоевшая телевизионная реклама продемонстрировала нам, насколько ужасно могут выглядеть белоснежные хлопья перхоти на плечах пиджака. Перхоть это более интенсивная форма постоянного процесса отшелушивания омертвевших частиц кожи на Вашем скальпе. Обычно скальп освобождается от своей омертвевшей кожи в виде маленьких частиц, каждые 28 дней или около того. С другой стороны, у тех, кто страдает перхотью, она больше по размеру и отшелушивается каждые 4-5 дней. Если у Вас обильная перхоть, это может быть одной из форм себореи или псориаза. Обратитесь к дерматологу - он определит, в чем причина Вашей перхоти. Если у Вас обычная перхоть, вот Вам несколько способов, как ее уменьшить.

   Высушите волосы.
   В противовес общепринятому мнению перхоть появляется на жирном скальпе. Белые частицы перхоти, украшающие Ваш черный свитер, - это не сухие, а жирные частицы кожи головы. "Слишком часто люди думают, что перхоть сигнализирует о сухой коже головы, - говорит доктор медицины дерматолог Патриция Фэррис из Нового Орлеана. - Они тут же начинают втирать в кожу головы различные кремы и увлажняющие средства". Первое, что Вам надлежит сделать, это отставить в сторону эти маслянистые вещества.

   Потратьте пять минут времени.
   Дерматологи соглашаются, что имеющиеся в продаже шампуни от перхоти чрезвычайно эффективны. В течение нескольких дней Вы увидите результат. "Но чтобы эти продукты работали на "всю катушку", - говорит доктор медицины Томас Гудмэн, адъюнкт-профессор дерматологии Теннессийского университета, - оставьте шампунь от перхоти на Ваших волосах на целых пять минут. Если Вы не делаете этого, Вы снижаете эффективность шампуня".

   Подберите шампунь для своих волос.
   "Разнообразные шампуни от перхоти имеют различные активные ингридиенты", - утверждает доктор медицины Дайана Бигова, консультант по вопросам дерматологии в Центре медицины Нью-Йоркского университета. Некоторые виды содержат деготь или пиритон цинка, другие - сульфид селениума, салициловую кислоту, серу или комбинацию ингридиентов. Чтобы как можно скорее взять все наиболее ценное из состава этих шампуней, мойте голову то одним, то другим. (И поскольку шампуни от перхоти очень сильно влияют на волосы, иногда мойте голову мягким детским шампунем.) Одно предупреждение: большинство шампуней от перхоти не предназначены для мытья обесцвеченных, светлых или седых волос - их компоненты могут обесцветить светлые волосы. Однако некоторые шампуни предназначены именно для таких волос: проверьте этикетку.

Информация взята из книги "Домашний доктор",
издательский дом "РИПОЛ КЛАССИК" (www.ripol.ru).

   От себя и от холдинга Gloryon я хочу порекомендовать эффективное средство от перхоти - эфирное масло "Эвкалипт".

   Косметическое действие этого масла проявляется в эффективной профилактике и лечении кожных инфекций, воспалений: акне, фурункулы, герпес. Запах эвкалипта отпугивает насекомых, успокаивает зуд от их укусов. Масло эвкалипта - отличное средство от перхоти.

Получить подробную информацию о эфирном масле "Эвкалипт" >>

Прыщи: готово, установлено, чисто!

   Прыщ появляется в волосяном фолликуле (волосяной фолликул - мешочек вокруг корня волоса, обеспечивающий питание и рост волоса, а также его механическое закрепление в коже) под поверхностью кожи. Целых три месяца требуется фолликулу, чтобы стать камерой, "забитой" жиром, мертвой кожей, грязью, после этого в ней может начаться воспалительный процесс. Если "пробка" приводит к разрыву стенки фолликула, белые кровяные тельца устремляются в разрыв и начинают питаться коллагеном, расположенным вокруг поры. Таким образом образуется рубец. Чтобы избежать появления рубцов, Вы должны немедленно реагировать даже на самые незначительные случаи появления угрей. (Угорь (acne) - собирательное обозначение заболеваний кожи с образованием гнойчиковых элементов вследствие воспаления сальных желез и волосяных фолликулов.)
   "Если Вы слишком сильно запустите эту болезнь, она может оставить пожизненные физиологические и ментальные рубцы", - предупреждает доктор медицины и философии Джеймс Е. Фултон, директор Научно-исследовательского института, занимающегося этими проблемами в Ньюпорт Бич, Калифорния, автор книги "Поэтапная программа доктора Фултона по лечению acne".
   Дерматологи обычно прописывают таблетки тетрациклина для пациентов, имеющих угри, и на этом их миссия заканчивается. Иногда они могут прописать ультрафиолетовое облучение.
   Проблемы с этим антибиотиком, даже не учитывая побочные эффекты, в том, что он не очень-то и помогает.

   Вот несколько советов как бороться с угрями.

   Используйте лед, чтобы предотвратить обострение болезни.
   Если Вы обнаружили на своем подбородке обычный прыщик, не дожидайтесь завтрашнего дня. Приложите к прыщу лед на 3-5 минут. "Это обеспечит Вам спокойный сон в течение ночи", - говорит доктор Фултон. Лед снимет воспаление, и стенки фолликула заживут сами.

   Не дотрагивайтесь до воспаленного места.
   Самое плохое - это проявление небрежности в отношении потенциального acne. Если Вы случайно задвините пробку угря в глубь кожи, Вы можете вызвать разрыв стенки фолликулы и гарантируете себе появление не очень приятного на вид прыща. Если разрыв происходит ближе к поверхности кожи, Вашему организму понадобится как минимум неделя, чтобы очиститься от возникшего прыща. Если разрыв происходит в глубине кожи, у Вас может появиться узелковое утолщение - глубоко лежащая ярко-красная шишка, которая будет проходить в течение нескольких недель.

   Почему бы не попробовать цинк?
   Доктор Фултон говорит, что цинк является мягким противовоспалительным средством. У людей, страдающих от угревой сыпи, прыщей и узелковых утолщений, цинк вызывает снижение количества кровяных клеток, которые приводят к обострению acne.
   Доктор Фултон рекомендует ограничиться потреблением 100мг цинка в день, поскольку организм не может усвоить большее его количество. Прежде, чем Вы добавите в свой рацион какой-либо витамин или прибегните к добавке, проконсультируйтесь со своим лечащим врачем.

Информация взята из книги "Домашний доктор",
издательский дом "РИПОЛ КЛАССИК" (www.ripol.ru).

   От себя и от холдинга Gloryon я хочу порекомендовать эффективное средство от прыщей и угревой сыпи - эфирное масло "Лаванда".

   Эфирное масло лаванды бесценно для ухода за кожей любого типа, благодаря омолаживающим силам и балансирующим эффектам. Оно хорошо очищает и питает кожу, улучшает микроциркуляцию, увлажняет её, снимает раздражение и шелушение. Идеальное средство от воспалительной сыпи при нежной, повреждённой коже, а также при герпесе. Это быстродействующее средство для лечения прыщей и угревой сыпи.

Получить подробную информацию о эфирном масле "Лаванда" >>

Профилактика и лечение геморроя

   Геморрой - это вены прямой кишки, которые слишком высокого мнения о себе. Возможно, Вы даже не знали о их существовании, пока не увидели яркую кровь на использованной Вами туалетной бумаге. Это напугало Вас настолько, что Вы переписали завещание и бросились к доктору за помощью. Или, если Вы беременная женщина, увеличенные ректальные вены могли быть повреждены во время обычного медицинского осмотра.

   Внутренний геморрой возникает в прямой кишке, наружный (обычно чешется) - оканчивается на коже вокруг анального отверстия. Причинами возникновения геморроя принято считать напряжение при дефекации, а также слишком большое напряжение мышц живота. Таким образом, геморрой может являться следствием запоров. Существуют и другие симптомы геморроя - боли и воспаления, которые нет нужды представлять их тем, у кого геморрой уже имеется.

   Вот несколько способов лечения и профилактических мер, которые Вы можете осуществить дома. Они, конечно, не вылечат Ваш геморрой, но хотя бы облегчат болезненные симптомы.

   Избегайте запоров.
   Пейте по крайней мере по три стакана воды ежедневно, ешьте как можно больше продуктов, богатых пищевыми волокнами, которые способствуют "разжижению" кала, что предотвратит напряжение при дефекации. Этот режим следует выдерживать от одного до трех дней.

   Принимайте теплую ванну.
   Принимайте ежедневно 10-минутную теплую ванну с солью, чтобы предотвратить воспаление и уменьшить остальные симптомы. Погрузите в воду нижнюю часть тела. Сидите до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

   Попробуйте стероиды.
   Кортикостероидные мази, продаваемые по рецепту врача, уменьшают воспалительные процессы. Намазывайте больное место тонким слоем мази два-четыре раза в день. Действие лекарства ощущается в течение двух-трех дней. Будьте осторожны: кортикостероиды при длительном употреблении ослабляют ткани.

   Объявляйте перерывы.
   Делайте частые небольшие прогулки или короткие перерывы для отдыха в течение дня. Слишком долгое сидение или стояние обостряют Ваш геморрой.

   Хорошая новость, касающаяся геморроя: геморрой необязательно может стать фактом Вашей жизни. Его можно предотвратить. Вот две новые стратегии: употребление клетчатки и избегание напряжения.

   Употребляйте в пищу как можно больше пищевых волокон (клетчатки).
   Твердый кал не может двигаться. Вот почему пищевые волокна - такой важный компонент питания. Они размягчают фекальные массы и "провожают" их прямо к выходу. Отруби вместе с сырыми овощами и фруктами - лучший способ размягчить каловые массы.

   Хотите почитать - идите в библиотеку.
   Не держите в туалете газет и журналов. Сидение на унитазе больше пяти минут создает слишком большое напряжение в кровеносных сосудах анального отверстия. Любой человек должен знать, чем грозит ему чтение книг в туалете.

Информация взята из книги "Домашний доктор",
издательский дом "РИПОЛ КЛАССИК" (www.ripol.ru).

   От себя и от холдинга Gloryon я хочу порекомендовать очищающий фиточай "Атлант" и сухой напиток "Максфайбер".

   Фиточай "Атлант" бережно очищает стенки пищеварительного тракта, снимает спазмы и воспаление, возвращая комфортные ощущения в области пищеварительного тракта. Оказывая мягкое слабительное, обволакивающее и желчегонное действия, он помогает восстановить регулярный стул, избавляет от тошноты, изжоги, вздутия живота. "Атлант" оказывает своевременную помощь при первых симптомах нарушения пищеварения, предотвращает формирование хронических запоров, нарушения работы печени и поджелудочной железы, зашлаковку всего организма. Этот фиточай входит в схему применения продуктов для очищения, снижения веса и устранения аллергических проявлений.

Получить подробную информацию о фиточае "Атлант" >>

   "Максфайбер" - это комплекс растворимой и нерастворимой клетчатки, который очищает организм, способствует улучшению микрофлоры кишечника, обеспечивает снижение веса и уменьшение аллергических проявлений.
   Центральной составляющей является соевая клетчатка, которая обеспечивает эффективную профилактику онкологических заболеваний, особенно гормонозависимых опухолей молочной железы и простаты. Фруктоолигосахарид создает благоприятную среду для размножения "дружественных" бактерий кишечника, предупреждая развитие дисбактериоза.
   "Максфайбер" уменьшает атеросклеротические образования на стенках сосудов, защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов; повышает местный иммунитет желудочно-кишечного тракта.

Получить подробную информацию о сухом напитке "Максфайбер" >>

ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ОТ ХОЛДИНГА GLORYON

   Уважаемые мужчины, если Вы уже сейчас испытываете серьезные проблемы с потенцией, тогда я рекомендую Вам ознакомиться с "Мужской программой" от холдинга Gloryon.

   "Мужская программа" - это ТОНУС, СИЛА, ЗДОРОВЬЕ.

   "Мужская программа" способствует стабильному состоянию здоровья: стимулирует выработку половых гормонов, увеличивает сексуальную энергию, повышает способность к зачатию, предупреждает развитие аденомы простаты и простатита.

   "Элемент 1. Формула баланса для мужчин" способствует повышению иммунитета, защищает сердце и сосуды, поддерживает половую потенцию, предохраняет от хронического простатита и аденомы простаты.
   "Элемент 2. Формула-А" - сбалансированное сочетание целебных веществ и природных витаминов укрепляет организм, восстанавливает иммунную защиту, активизирует жизненную энергию, повышает работоспособность и выносливость.
   "Тибетский дракон" омолаживает организм, повышает умственную и физическую работоспособность, насыщает клетки дополнительной энергией, снижает сезонную заболеваемость, улучшает память, внимание, снимает эмоциональную напряжённость.

   Показания:

  • Профилактика развития хронического простатита, аденомы простаты;
  • Снижение половой потенции;
  • Нарушения сперматогенеза;
  • Воспалительные заболевания мочевыделительной системы - уретрит, цистит;
  • Атеросклероз, ишемическая болезнь сердца;
  • Нарушения артериального давления;
  • Сосудистые нарушения - варикоз, тромбофлебит, геморрой;
  • Стресс, повышенная эмоциональная нагрузка;
  • Тяжёлая физическая работа.
Получить подробную информацию о "Мужской программе" >>

НАПОСЛЕДОК

   Итак, Уважаемые мужчины, я рассказал Вам о том, как можно реально и легко разнообразить Вашу половую жизнь. Если Вы последуете советам этого выпуска - Ваши жены и девушки будут просто в восторге от Вас! А разве не этого Вы хотите? :)

   В следующем выпуске мы поговорим о женской сексуальности.

   И помните, если лично Вас не касается тема выпуска - вспомните о своих родных и близких, которым нужна помощь! Вы можете помочь им!

   Желаю Вам крепкого здоровья и счастья!
   До скорых встреч!
   С уважением, Овчинников Сергей - менеджер холдинга Gloryon.

Внимание!
У этой рассылки есть архив!

Узнайте о том, как...
>> правильно ухаживать за зубами
>> вылечить парадонтоз и избавиться от неприятного запаха изо рта
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.strong
Архив рассылки 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное