Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как бросить курить? Советы экспертов сайта www.stopsmoke.ru

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мне плохо, грусть, печаль, тоска - где ты любовь?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Иванов Егор и Мамедов Тимур

Статистика

2.651 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Вся правда о табаке, или как бросить курить


Информационный Канал Subscribe.Ru

БРОСАЙ КУРИТЬ - ПЕРЕВЕРНИ СВОЮ ЖИЗНЬ С ГОЛОВЫ НА НОГИ!

 WWW.STOPSMOKE.RU

ON-LINE МЕТОДИКА ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ТАБАЧНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

27.09.03 я таки бросил курить. Сегодня 18.10.03, прошли мои 3 недели обучения. Не курю. И не собираюсь. Всё-таки бросить - легко, и не курить – легко и… продолжение>>
Всем привет, бросайте курить.
Сергей, 33 года, стаж курения 17 лет

Анонсы 2-х встреч + письма.

 

Здравствуйте, дамы и господа!

Начну с писем.

Здравствуйте Тимур!
Скажите, если всё в жизни за то чтоб бросить курить (и в семейной
жизни мешает и со здоровьем проблемы начинаются и в финансовом плане
и вообще), а вот внутреннего желания нет, поможет ли мне Ваша методика?
Спасибо.
Юлия.

Я бы поставил вопрос шире: можно ли бросить курить не имея желания?

Ответ, на самом деле, очевиден: НЕТ. Потому что без желания даже за ухом почесать не получится. Следовательно, вопрос следует переформулировать так: как мне обрести желание бросить курить?

Сейчас я могу посоветовать вам подумать над следующим вопросом: а как долго и ради чего я собираюсь продолжать курить?  Подумайте хорошенько.

А, надеюсь, уже скоро появится с моей легкой руки J цикл статей под названием «как вдохновить себя и других бросить курить?»

Т.М.

Здравствуйте, Тимур!

Я настолько привыкла к сигарете за 12 лет курения, что с трудностью представляю себе как можно жить не куря. Я не скажу что каждая сигарета доставляет мне какое-то неземное удовольствие, часто бывает, что я курю, потому что больше нечем заняться, например стоя в пробках, или когда пытаюсь оттянуть момент когда мне нужно сделать какую-то нудную работу.
Короче, не вдаваясь в полемику, можно сказать почти однозначно, мне курить продолжать совершенно незачем со всех точек зрения.
НО КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Что мне может заменить мою раковую подружку?
Спасибо,
Людмила

Чтобы что-то менять, Людмила, необходимо четко понимать, зачем это делать. Вы можете ответить на вопрос «зачем мне менять сигарету?». И прежде, чем ответить на вопрос «стоит ли мне бросить курить?», ответьте себе на вопрос «стоит ли мне продолжать курить?» и «ради чего?».

Т.М.

Иллюзия превосходства.

Что тебе дает курение такого, чего, на твой взгляд, нет у некурящего?
Чего ты боишься потерять, если избавишься от табака?    Какое - то странное чувство превосходства, не знаю, как объяснить. Буд - то бы я сильнее не курящих.
А боюсь потерять… вот эту саму силу и боюсь потерять.
С уважением,
 Анна       

Иногда имеет место быть такой факт: чувство превосходства. Когда это чувство есть, рекомендую подумать хорошенько в чем оно заключается. Ответьте себе на вопрос: «за счет чего я сильнее некурящих?», «каким образом сигарета дает мне силы?». Только максимально конкретно отвечайте. Будьте честны с собой.

Анонсы.

Первый с предысторией. Поскольку я недавно живу в Петербурге, мне интересны любые связи в области психологии. И вот совсем недавно, моя жена будучи по делам на Фонтанке ошиблась дверью и случайно попала в Институт образования взрослых и почти также случайно познакомилась с зав.кафедрой Валеологии – Зайцевым Георгием Кировичем, естественно памятуя о моем нездоровом интересе к психологии J

Уже на следующее утро мы втроем вели беседу. Моим первым желанием было посотрудничать тем или иным образом в области зависимостей, а в конечном итоге мы заговорили о детях J Ибо Георгий Кирович уже более 20 лет занимается образованием и воспитанием детей. Имеет троих своих, кстати J

В глубине души я уже давно понял, что намного правильнее не допустить различные отклонения (в том числе и наркоманию, одной из разновидностей которой является и курение) – т.е. намного проще и правильней воспитать здорового человека, чем его переделывать (то, чем я и занимаюсь, помогая избавляться от курения), когда он уже взрослый. Пока только думал над детской темой, но конкретных мыслей было мало. И каково было мое удивление, когда от Георгия Кировича я услышал многие из моих мыслей уже в развернутом виде!

Георгий Кирович не признает современную школу, считая, что она калечит ребенка, не позволяя ему раскрывать свои таланты и дарования.

Все свои наработки он пытался продвигать еще в советское время стандартным путем: через ГОРОНО, РАЙОНО (или как там они называютсяJ), ШКОЛЫ и т.д. и т.п. Понятное дело, что СИСТЕМА не поддалась на его революционные идеи. Более того, сейчас уже понятно, что нужно не пытаться менять старое, а искать альтернативные пути – пусть хотя бы для начала уроки для родителей, которые смогут в дополнение к школе прививать своим детям важнейшие навыки и помогать им развиваться творчески.

Больше ничего рассказывать не буду – приходите и сами все увидите и услышите. Если вашим детям от 3 до 10-ти и вы заинтересованы в том, чтобы они выросли Личностями – приходите 16-ого декабря на бесплатную встречу, организованную нами совместно с Георгием Кировичем, на которой он будет отвечать на главный вопрос: «как помочь вашему ребенку вырасти здоровым и творческим человеком».  

Приходите вместе с детьми. Понравится - сформируем группу и Зайцев проведет 2-х месячный курс для родителей.

Адрес: Басков пер.34.

Метро Площадь восстания. Из Метро по Лиговскому проспекту пешком в сторону БКЗ до Некрасовского рынка. Обходите его с правой стороны и попадаете на Басков переулок. Синий козырек над входом. Возле двери звонок.

Время: 18.00-20.00, четверг 16-ого декабря.

Кстати, халявы не будет J  Дети в первую очередь во всем берут пример с родителей!  Если вы будете говорить им, что курить – это вредно, а сами смолите, как дьяволы, ребенок не поверит ни единому вашему слову о курении. Он ОБЯЗАТЕЛЬНО захочет и сам попробовать покурить.

То же самое касается и всего остального. Лень, слабость духа, недоверие к людям, … можете продолжить сами.

Поэтому будьте готовы, что вам самим придется меняться в первую очередь.

И 2-ой анонс. Поскольку я тоже буду на этой встрече, то  заодно после встречи Зайцева Г.К. я проведу и свою встречу. Начало в 20.15. До 21.15.  На встрече – ответы на вопросы о курении и обучении. Запись на обучение.

p.s. С 1 января стоимость обучения повысится примерно на 20%. Идет набор в последнюю в этом году группу.

Тимур Мамедов
info@stopsmoke.ru

Основной Сайт:
http://www.stopsmoke.ru/

На сайте http://www.stopsmoke.ru/вы можете подписаться на Краткий Курс StopSmoke

© Тимур Мамедов 2003-2004 г.

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: science.health.stopsmoke		 Отписаться
В избранное