Можно ли прожить без сигарет?

Сначала, конечно же, самые теплые поздравления милым женщинам. Желаю вам радости каждый день, поменьше рутины и побольше творчества!

Особенные поздравления тем смелым читательницам, что нашли в себе силы начать новую и свежую жизнь без никотина!

Интересное сообщение с форума, с моими комментариями в конце.

…

Виталий, не только видят (по кольцевой еще, однако:), не только радуются, но еще и завидуют белейшей накрахмаленной завистью :)

Правда, есть подозрение, что курящим это состояние не почувствовать, не понять до конца. В одном из хронологически поздних ответвлений даосизма было такое любопытное Учение о Живых и Мертвых словах. Предполагалось, что изначально все слова языка "мертвые": они ничего не обозначают, ни о чем "одинаковом" двум разным людям не говорят, и никак на сознание не действуют - ну прямо как доводы о вреде курения на курильщиков. :) И только если собрались люди вместе и вместе прожили, пережили или увидели какое-то состояние или явление, а потом вместе дали ему имя - это слово и считалось "живым". Потому что каждый из собравшихся знал и чувствовал, что это означает, и смысл этот был схожим для всех.

Вот что-то из этой оперы и у нас получается, хотя не в "религии" дело, и никакой мистики тут нет... Понять до конца - что это: быть снова НЕКУРЯЩИМ - смогут только те, кто бросил. Причем примерно в одно время с Вами :)

Скажу по секрету: мы с Димом как раз обдискутировались на эту тему: у меня был разгар "воинственной" фазы в отношении курения, у него более зрелый и настоявшийся нейтральный. В общем, фазами не сошлись. :) Сейчас и я немного подуспокоилась.

Но главное остается неизменным: активный призыв к пока курящим - таки попробовать :) Кажется, наши безумства (клуб СПН-щиков и другие шалости) не должны оставить сомнений в том, что сайт - не имитация, и что здесь собрались нормальные реальные люди, которые нормально и реально курить бросают. Причем по смехотворно низкой цене и довольно результативно :)
Товарищи! Письма хвалебные слезоточивые подделать можно, стихи бросивших и бросающих - нельзя! Ни подделать, не сымитировать, я это Вам как специалист по контенту и соавтор ответственно заявляю!!!

Виталий, посмотрите, они продолжают никотин глотать задумчиво!.. :) Какие еще слова нужны?! Хорошо хоть методика он-лайновая, а то бы... :)

Татьяна9

И мой ответ:

Можно-можно! Правда я стихи не очень хорошо складываю. Но ведь могу и поднатужиться если очень надо :)

В конце концов, я мог вас, например, попросить мне по дружбе :) написать пару стихотворений! :)

Полностью читайте в дневнике Валентина на форуме.

Для тех, кто еще не в курсе, на форуме есть раздел Дневники Бросающих, где те, кто проходит обучение, описывают свои ежедневные успехи.

А вот еще тоже с форума из раздела Методика StopSmoke, топик «как я поверил Тимуру Мамедову».

Первоначально , конечно же был просто интерес к методике. Помощь в принятии решения о начале "лечение" ( в хорошем понимании этого слова) было оказана в первую очередь "Дневниками бросающих..." и наверное мысль , засевшая где-то внутри и долгое время лишь подавашая жалкий голосок " А может бросишь , а?". Прочитав дневники, она ( мысль ) ожила и уже уверенно заявила : "Все. Хорош. Это твой шанс".

Может несколько сбивчево рассказано, но это реальность.

Надеюсь понятно, что Дневники Бросающих – это кладезь полезной информации :)

Ну, и перейдем к письмам.

Т.М.

 Здравствуй, Тимур!
Неужели так мало на земле счастливых людей?
Когда бросаешь курить, только после этого открываются глаза на мир?
Откуда в нас это? Понятно, что мир прекрасен и БЕЗ сигареты.
Люди! Зачем тогда начинать? Поголовно (судя по рассылке) народ
восторгается, ах, какой мир красивый, чудесный, как я себя ЗДОРОВО
чувствую!!... и т.д.
Неужели 99% землян курит?
adept
зы не удается от меня отправить сразу в кольцевую. буду так.
и еще дублировать в дневнике :)

Это было письмо от Александра-  он проходит обучение.

Я лично считаю, что и с сигаретами и без них – мир прекрасен :) – но без сигарет все же чуточку лучше :) ну, и еще кое-что хорошее без них есть :)

А с ними? А что с ними…?

Т.М.

Здравствуйте.

 Я почитал вашу рассылку, особенно письма которые вам присылают.

В них особенно много говорится о проблемах с весом.

 Адресовываю это письмо тем кто задается проблемой лишнего веса.

Я сам курю, сам бросаю и при этом я занимаюсь спортом, в частности БодиБилдингом, ну и соответственно немного разбираюсь во всем процессе, который происходит в теле.

 Хочу сказать, что (насколько я осведомлен ) никотин разрушает белковые соединения, не дает нормально укрепляться мышцам, не дает крови через капиляры подавать в мышцы кислород и все остальное, так же не особо "балует" мышцы самой кровью, таким образом тренировки становятся мало результативны.

 Что происходит с легкими, я думаю рассказывать не надо. Теперь представьте сколько кислорода попадает из легких в кровь!

а сколько из него попадает потом куда нужно? мало?

 А жиру то "все равно" ему ничего не мешает откладываться,  многие думают что курящие не полнеют. Ерунда!

Никотин перебивает чувство голода, "обманывает" мозг, вот и получается, что вместо того что бы получать все необходимое из пищи как таковой, организм расщепляет некоторые запасы жира. потом все меньше и меньше, жир все равно накапливается и накапливается... Куда проще и быстрее от него избавиться занимаясь спортом. В среднем БодиБилдер может потерять за 1 тренировку в районе 1 кг "лишнего" веса. а теперь задумайтесь что эфективней спорт или курение.

 Я конечно не призываю девушек бросаться в спортзалы и тягать "железяки" ( вот парням бы это не помешало, так , для общего развития! ), для девушек есть много другого, аэробика, фитнес, а они более эффективны. Доказано что скакалка и батут самые эффективные! А это в свою очередь не то, что бы не трудно ("железяки" тягать все же труднее), это легко(пробовал сам)!

 3 раза в неделю по часу таких тренировок + утренние пробежки и курить вы просто не сможете, и проблем с лишним весом у вас не будет! Попробуйте покурить после хорошей тренировки, после как минимум пару дней не сможете даже смотреть на сигарету!

 С Уважением Сергей!

Согласен с вами Сергей, если бросить курить и еще и спортом заняться – это отличный вариант. Технические моменты описанные вами – тоже близки к правде. Спасибо. Еще раз напоминаю, что моя статья о лишнем весе есть на сайте популярном женском сайте www.kosmetichka.ru, где я веду раздел о курении.

Кого еще беспокоит вопрос лишнего веса, могу порекомендовать профессионала в этом вопросе Сергея Сергеева и его сайт: http://www.pohudenie.nm.ru/ Подпишитесь на его рассылку и обязательно изучите архив.

Т.М.

*** ПОКА табачные компании на коне. И 1-2 (или даже 3) поколения конь под ними не сдохнет. И сдохнет он в конечном счете не от
усилий таких как я, помогающих людям избавляться от курения, а от усилий политиков, ведущих сознательную борьбу с табачниками,
зарабатывающими на жизнях и здоровье других людей

Не согласен, политикам как раз выгодно иметь оболваненный народ (см.напр."Обитаемый остров") и продвигать в его ряды всякое зелье
для этого, к тому же и на бюджет заплатка. А та "сознательная борьба" (с кем/чем собственно?) может рассматриваться как
завуалированная реклама - таки функция рекламы не в склонении мнения потребителя к той или иной продукции, а в напоминании о ней,
антиреклама эту функцию вполне успешно выполняет.

Мне в этом отношении нравятся Европейские страны. Во многих из них достаточно сильное движение (в том числе и политическое) против курения. И это видно невооруженным глазом.

Цитата:

Национальная антитабачная кампания, начатая во Франции в прошлом году, приведет к спасению десятков тысяч жизней, заявил президент Жак Ширак в ходе визита в Марсель, направленного на пропаганду новых усилий правительства в борьбе против табака. "Война с табаком, которую начало правительство, - это сражение за жизнь", - сказал Ширак в своей речи, обращенной к больным раком, после посещения больничных палат. Он объяснил, что резкое повышение цен на сигареты, введенное в прошлом году, "показало результаты". Проведенный Французским институтом профилактики и просвещения для здоровья (INPES) и Институтом статистики опрос показал, что число курильщиков в стране понизилось от 15,3 миллионов до 13,5 миллионов за прошлые пять лет.

Возможно и мы доживем до таких времен.
Т.М.

Кстати...

*** если в препарате нет никотина √ пейте, ешьте его. Скорее всего там просто набор витаминов, которые очень полезны при бросании.
Если же там есть никотин в любом виде √ бегите от таких веществ, как от гиены огненной :)

Огненная гЕена 8-). А вот Табекс взять - там не никотин, там цитизин - его как считать?

Лучше кроме витаминов ничего не есть. Вот и весь ответ. Бросают же у меня люди прекрасно и без Табексов и прочих лекарств. А те, кто все же пытается что-то такое использовать, как правило, всегда пишут о проблемах потом. Поэтому если уж бросаете, не используйте фармацевтические препараты. Проверено на сотнях людей – бросить курить можно прекрасно и без них. А с ними возникают проблемы.  Так что гИена гЕене рознь :) – в том смысле, что витамины и заменители никотина принципиально разные вещи.  Т.М.

Здравствуйте, Тимур.

Я решила : завтра оплачу Ваш курс. Но меня есть несколько вопросов, если Вас не затруднит, мне бы хотелось прояснить их до начала курса.

Я бросала курить несколько раз, естественно каждый раз неудачно, т.к. курю по сей день. Но "достала" эта привычка меня ужасно! И давно бы я от неё избавилась, но дело в том, что где-то на 2-ой на 3-ий день у меня появляются 2 барьера, которые я никак не могу перепрыгнуть: начинается жуткий кашель, когда кажется, что горло чем-то забито и дышать просто невозможно. И прокашляться тоже невозможно! Но это, наверное, можно как-то пережить, если бы не эмоциональное состояние. Я просто становлюсь на себя не похожа, знаете, щёлк - другой человек( а всего-то палочку с табаком отобрали)! Наверное, в эти моменты я была похожа на классическую истеричку: меня раздражало всё и все. В обычном состоянии я очень редко повышаю голос, а в те моменты я орала практически не переставая! И самое интересное в том, что я прекрасно понимала, что я веду себя неадекватно, что мои близкие не заслуживают слушать всё это. Я это не потом понимала, а именно в тот момент. И меня охватывал ужас! Как же так, я же прекрасно умею держать себя в руках и ....не могу держать! Жуткое состояние неконтроля себя...

Почему происходили такие эмоциональные всплески? Что с этим можно сделать? 

Буду благодарна, если Вы найдёте время ответить.

Я всё равно начну курс, но хочется чувствовать какую-то уверенность, что проблемы, возможно, имеют решение, и не чувствовать ужас, что они навалятся, а я не буду знать, что делать.

С уважением,

Карин

Насчет кашля. Очень часто действительно появляется кашель и другие симптомы простуды. Если это беспокоит я всегда рекомендую обращаться к врачам. В принципе ничего страшного в этом нет – подобные простудные явления – следствия бросания и как правило за пару недель проходят. Но если все же сильно беспокоят не брезгуйте ходить к врачам.

Насчет истерик – да, такой момент тоже иногда наблюдается. Повышенная раздражительность. Конкретный совет здесь дать тяжело, потому что это является следствием психологической зависимости от сигарет. Отберите резко у ребенка игрушку, что он начнет делать? – правильно, плакать. Так же и курильщик, потеряв сигареты начинает сильно переживать. На снятие подобных симптомов и направлена моя методика. Я помогаю участникам программы избавиться от подобного рода эффектов. Или правильнее сказать, я учу как правильно с ними управляться и сводить их эффект к минимому. Т.М.

Здравствуйте Тимур!
Пишет Вам Валерий из г.Сыктывкара.
Подписался я на рассылку 27 февраля (кажется?).
Сначала читал с некоторой иронией.
Вы знаете, а как оказалось действует!!!
Я бывший спортсмен, мне 25 лет. С детства занимался лыжами.
В институте как-то сложилось так, что выбор пал на сигареты, выпивку и отдых
в кругу тех с кем учился, очень веселые ребята и девчата, но большинство
курящие!
Мой стаж курения 8 лет.
7 марта я встал на лыжи и был сильно огорчен, на столько ослабнуть я не
ожидал.
Ежедневные тренировки по 20 - 30 км сошли на нет.
3 км и я чуть не умер на лыжне!!! Во рту привкус крови, раздирает легкие,
руки и ноги наливаются свинцом.
После лыж закурил! Курить и хочется и не могу! Пол дня откашливался и
отплевывался.
Если раньше я находил отговорки, чтобы взять сигарету, то теперь я их забыл
разом.
Правильно, если бросаешь, то сразу,  раз и навсегда!
8 марта зарядка - очень тяжело!
А 9 марта болят все мышцы.
Но я не сдамся!!!

Можно и так! Лишь бы действовать. Не стоять на месте. И не читать просто так рассылку. Не хотите обучаться – бросайте сами. Бросают ведь миллионы людей ежедневно! Чем вы хуже? Т.М.

Добрый вечер,

простите, видимо я не поняла, но на Вашем сайте написанно, что стоимость обучения составляет 25 доллларов, для жителей  стран (республик) бывшего СССР.  А в форуме, в разделе "Скидки" я увидела сообщение, что обучение стоит 40 долларов.

Не могли бы Вы разьяснить данное несовпадение и указать точную сумму.

Спасибо.

И мой ответ:

Цитата с форума:

Скидки для женщин на 8 марта!

Всем женщинам, оплатившим обучение до 9 марта включительно скидка на обучение 20%

Для женщин бывших республик СССР (включая Россию) стоимость, таким образом, составляет 20 долларов США.

Для всех остальных 40 долларов США.

Разногласия не наблюдается :)

Для тех, кто на терр СССР 20.

Для ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ (кто не живет на терр СССР) 40.

Ответил на вопрос?

Кстати, по просьбам трудящихся для читателей рассылки продляю время праздничных скидок до конца этой недели.

На сегодня все.

Вопросы и пожелания присылайте на адрес: info@stopsmoke.ru

Тимур Мамедов.