Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стимуляторы работы мозга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алекc

Статистика

5.340 подписчиков
-9 за неделю
←   Все выпуски   →

Стимуляторы работы мозга


 
 

Электронная рассылка

'Стимуляторы работы мозга'

62-й выпуск.

 

Здравствуйте!

Разговор о майнд-машинах мы еще продолжим, но сегодня немного другая тема. Хотя и майнд-машины упомянуты будут.

Приближаются Новый Год и Рождество. Люди готовятся, делают салаты, закупают мясное, в общем, готовятся покушать. И мы поговорим про «покушать». Только в малость другом аспекте. В жизненно-энергетическом.

Кто самый энергичный на свете? Кто на месте не сидит? Кто постигает мир с огромной силой и скоростью? ДЕТИ.

А почему? Правильно питаются.

Только вот под питанием мы будем подразумевать не обычную пищу, а нечто большее.

ПЕРВОЕ, ВТОРОЕ И... А КОМПОТ? Компот, пожалуйста...

Итак, первое. Это обычная биологическая пища. То есть то, что мы едим и понимаем под пищей, когда употребляем это слово. Об этом аспекте мы писали чрезвычайно много. И мед по утрам, и глюкоза днем, и чаи, и витамины... Ну, и мясо, овощи, фрукты.

Маленькая ремарка. Часто говорят о пользе вегетарианства. Безусловно, вещь полезная. Но есть нюансы. Если человек начинает придерживаться вегетарианства исходя только из неких героических насилий над собой, примерно как коммунисты строили светлое будущее, то вегетарианство принесет только вред. Без соответствующей перестройки сознания и духа лучше не браться за это дело.

Я много видел озлобленных людей, которые кичились своим вегетарианством и являли собой пример гордыни и, в общем-то, жалкое зрелище.

Второе. ВОЗДУХ!!! Я уже описывал простейшие дыхательные упражнения, интересно, сколько людей их включили в свою практику? Но вот еще момент. Представьте, что Вам поставили тарелочку воздуха и Вы его кушаете. Как обычную пищу, ртом.

Имеется в виду не дышать ртом, а смаковать воздух, глотать его, смаковать... Через недельку-другую Вы начнете ощущать вкус воздуха. Длительность процедуры? Примерно такая же, как если бы Вы три раза питались обычным вторым блюдом.

И, наконец, третье или тот самый компот.

ВПЕЧАТЛЕНИЯ!!!

Под впечатлениями понимаются не «ах, какой чудный закат» или «ох, какой негодяй дон Педро или молодец Катя Пушкарева», то есть не минимально-стандартный набор эмоций, а способность «поглощать» мир во всем многообразии.

Идете на работу... Обычный маршрут. Все привычно. Сделайте 10-15 «снимков», то есть зафиксируйте взглядом и воспроизведите какой-либо пейзаж. Пусть даже это будет изображение остановки транспорта, на которой Вы каждый день бываете...

В бесплатном варианте и в платном варианте (более подробно и инструктивно) рассылки «Секреты развития интеллекта в спецслужбах» было приведено упражнение Пифагора. Прежде всего, оно возвращает способность получать ВПЕЧАТЛЕНИЯ.

Майнд-машина. Мощнейшее средство для получения впечатлений, причем необыкновенных.

Умения обогатить свое восприятие впечатлениями важно еще и потому, что тем самым Вы делаете первые шаги осознания себя. Не буду вдаваться в подробности, оставим это для рассылки «Совершенствуйся», а вкратце скажем вот что.

Есть мнение (классная фраза, очень ее люблю, «есть мнение...» и глаза в потолок, мол, Вы понимаете, чье мнение, совок создал массу подобного), что чуть ли не 70% жизни человек проводит «на автомате», то есть представляет собой биоробота, машину. И постепенно процент роботизации растет по мере увеличения возраста.

Машинизация – палка о двух концах. Автоматически завязываем шнурки на ботинках. Не хватало, чтобы мы каждый раз раздумывали, как это делается. Но если мы будем осознавать, что делаем, то мы уходим от машиннообразного состояния.

Как говорит тот же великий Цветков, «машина, которая осознает, что она машина, уже не машина...».

Богатая впечатлениями музыка. Не сердючки и фабрики звездов, а Моцарт и Григ.

Богатая впечатлениями литература. Не Донцова и Акунин, а Салтыков-Щедрин и Станислав Лем.

Один замечательный читатель рассылки прислал такую статью:

ЧТЕНИЕ ШЕКСПИРА СПАСАЕТ МОЗГ ОТ СТАРОСТИ

"Литературно-физиологический" эксперимент, проведенный лингвистом из Школы английского языка Ливерпульского университета и нейрофизиологами из Школы психологии Университета Уэльса, доказал, что шекспировские тексты, в отличие от обычных, заставляют мозг активно работать.

Исследователи объясняют этот феномен неожиданным использованием слов автором, при котором слово приобретает редко используемый смысловой оттенок или меняет смысл вовсе. На томограммах испытуемых видно, что при чтении фраз из Шекспира расширяется область работающих нейронов. Особенно активизируется область теменной доли и нейроны Сильвиевой борозды, ответственной за лингвистический анализ.

Мозг начинает интенсивно работать.

Ученые считают, что чтение классики – это одна из возможностей заставить "скрипеть" наши ленивые мозги. Они также предполагают, что для пожилых людей чтение Шекспира может служить отличным мозговым тренажером, который не даст мозгу состариться раньше времени.

Вспомните упражнение с диктофоном, систему накопления из нашего заочного курса «Память. Интеллект. Успех». Речь ведь о том же.

А главное – чтобы жизнь открывалась Вам во всем многообразии и красоте.

Чего от всей души желаю Вам в Новом Году!

Приятного аппетита!

Счастья, здоровья, прорывов, постижений, и, как всегда, УДАЧИ!!!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 
В избранное