Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стимуляторы работы мозга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Алекc

Статистика

5.340 подписчиков
-9 за неделю
←   Все выпуски   →

Стимуляторы работы мозга


 
 

Электронная рассылка

'Стимуляторы работы мозга'

59-й выпуск.

 

Здравствуйте!

Продолжим разговор о настройке мозга на оптимальное рабочее состояние, но сначала новости, вернее, новость.

Наконец-то состоялся наш первый тренинг «ПАМЯТЬ. ИНТЕЛЛЕКТ. УСПЕХ» в Москве. Присутствовало 18 человек, учебное время заняло 40 часов. Все остались весьма довольны. Особенно, как мне кажется, удались блоки «Овладение языками», «Работа с текстами» и «Активизация памяти». Еще раз убедился, что для достижения результата необходимо не менее 36 часов тренинга. 

Решено сделать тренинги в Москве регулярными, следующий состоится в феврале, раньше никак, много работы. Так что можете подавать заявки.

 

В предыдущем выпуске я рассказал о разных состояниях мозга и о том, какие из них являются оптимальными для восприятия информации. И писал также о том, что настройку из выпуска 57 я применяю при ведении занятий. Достаточно долгое время наблюдений позволяет сделать вывод, что:

1. Применение настройки перед занятиями существенно повышает их эффективность.

2. Применение настройки каждый день два раза по утрам и вечерам повышает концентрацию внимания и улучшает память.

Специалисты написали мне, что эта настройка хорошо известна, придумана еще Шульцем и на самом деле работает отменно. Так я и не претендовал на открытие, просто раз штука работает, так отчего же ее не применять.

Но все же в одном пункте настройки я стал применять некоторую модификацию, а именно в пункте четвертом. Чтобы не рыться в архиве, я просто приведу «окончательный» вариант настройки. Кавычки просто означают, что именно в таком виде я ее применяю сейчас. Более того, участники тренинга в Москве, испытав ее на себе, оценили ее достаточно высоко и выразили пожелание, чтобы я ее записал на диск. Я это, безусловно, сделаю, но тут такая заковыка – в случае выхода диска и возможного его заказа лучше всего на одну настройку под диск проделывать для начала три настройки самостоятельно, а потом диск прослушивать пореже. Важно, чтобы Вы могли проделывать настройку сами в любой ситуации без посторонней помощи, в данном случае – диска.

Итак, окончательный вариант настройки:

1.     Примите удобную позу, закройте глаза.

2.     Расслабьте тело, просто поочередно обращая внимание на следующие группы мышц и расслабляя их – мышцы лба, глаз, рта, шеи, плеч, спины, груди, предплечий, кистей рук, бедер, икр и стоп.

3.     Пару минут наблюдайте дыхание.

4.     А теперь представьте, что Вы можете наблюдать свой мозг со стороны, например, сверху. Представьте, как оба полушария начинают работать синхронно. Это можно представить себе в виде картины, как оба полушария начинают светиться приятным светом и постепенно выравнивается интенсивность свечения. Наконец, Вы уже не видите границы между левым и правым полушариями...

5.     Понаблюдайте, как постепенно замедляются все процессы в мозгу... Можно представить, как добрая фея ласково гладит Вас по голове и постепенно мозг успокаивается...

6.     Теперь повторите мысленно несколько раз следующую формулу: «В момент, когда я открою глаза, мой мозг бу­дет находиться в этом спокойном состоянии и останется в нем ... (укажите нужный промежуток времени, на­пример: в течение пяти часов до окончания занятий). В это время мой мозг будет максимально восприимчив к информации, сообщаемой во время доклада, что позволит мне запомнить все под­робно и ясно, так, чтобы вся усвоенная информация была доступна мне в любую минуту».

7.     Поблагодарите мозг за готовность интенсивно работать.

8.     Откройте глаза.

9.     Усвоение будет максимальным.

Ради Бога, не считайте, что я слишком много внимания уделяю этой настройке и занимаюсь пустяками. Если Вы начнете ее регулярно применять, то через какое-то время измените точку зрения. При внешней простоте действия эффект выражен весьма ярко.

А теперь продолжим разговор о стимуляции работы мозга, об оптимизации его состояния, об активизации работы обоих полушарий, в особенности правого. И здесь речь пойдет об относительно новой для нашего рынка штуковине – майнд-машине.

АППАРАТУРА ДЛЯ ОТПТИМИЗАЦИИ СОСТОЯНИЯ МОЗГА

Собственно, об этом аппаратике я слышал довольно давно, а после того, как несколько версий «генераторов мозговых колебания» установил у себя на компьютере, то надолго охладел к этому вопросу ввиду полной бестолковости этих программ.

К тому же масла в огонь скептицизма добавила одна рассылка на эту тему, в которой автор в благостной       форме рекомендовал майнд-машины при всяких недугах и хворях, неврозах и депрессиях, тактично помещая не менее благостные вопросы и отзывы читателей. Сейчас, он, правда, помимо этой нудности стал печатать отрывки из книг по медитации, но сделано это неуклюже, сразу видно, что печатание этих отрывков – отвязывание от требований рассылочного сервера придерживаться тематики рассылки перед очередным набором благостей и бестолковостей.

Отдав дань критиканству, перейду к делу. Все же майнд-машину я приобрел. Вопреки той самой рассылке, которая, кстати, как показали беседы с заинтересованными лицами, не у одного меня порождает отвращение к майнд-машинам. Но все же – что такое майнд-машина?

Маленький приборчик с наушниками и очками со светодиодами. Назначение – звуковая и световая стимуляция разнообразных состояний мозга. Причем очень мощная стимуляция. Активизация полушарий мозга.

Спектр применений очень широк – от отдыха до повышения способностей к обучению. А если еще добавить сюда специально записанные по особой технологии музыкальные диски... Кстати, в скором времени я начну сам делать такие диски. Естественно, что основой будут наши диски серии Музыка Интеллекта.

Знаете, я сейчас сделаю перерыв и продолжу на днях. И вот почему. Вы просто пока сходите на сайт www.mindmachine.ru, где прочтете о майнд-машинах, а в следующем выпуске я просто поделюсь своими наблюдениями, осмелюсь дать рекомендации и так далее.

Кстати, с этим сайтом мы начинаем сотрудничество, и если Вы надумаете приобрести у них майнд-машину, то сославшись на нас, Вы получите бонус – три диска со специальной музыкой для майнд-машин.

Удачи всем и во всем!

 

 

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

http://www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

 
В избранное