Исследование адаптации разгибателей запястья после многократного эксцентрического упражнения высокой интенсивности с помощью прощупывания болевых точек
Delfa De La Morena, José M.; Samani, Afshin; Fernández-carnero, Josué; Hansen, Ernst A.; Madeleine, Pascal
Выполнение упражнений с ограничением кровотока увеличивает детерминанты острого эффекта, влияющие на мышечную гипертрофию, не повышая показатели повреждения мышц
Wilson, Jacob M.; Lowery, Ryan P.; Joy, Jordan M.; Loenneke, Jeremy P.; Naimo, Marshall A.
Влияние предтренировочных, повышающих выносливость и улучшающих восстановление спортивных напитков на результаты во время теннисного турнира (имитации)
Изменения в силе и мышечной массе и маркерах здоровья после восьми недель силовых тренировок и приема протеиновых добавок: рандомизированное, двойное слепое, клиническое исследование с плацебо-контролем
Herda, Ashley A.; Herda, Trent J.; Costa, Pablo B.; Ryan, Eric D.; Stout, Jeffrey R.; Cramer, Joel T.
Повышение результатов в силе и мощности с помощью пауз отдыха внутри подхода при тренировках для гипертрофии
Oliver, Jonathan M.; Jagim, Andrew R.; Sanchez, Adam C.; Mardock, Michelle A.; Kelly, Katherine A.; Meredith, Holly J.; Smith, Gerald L.; Greenwood, Mike; Parker, Janet L.; Riechman, Steven E.; Fluckey, James D.; Crouse, Stephen F.; Kreider, Richard B.