Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Профилактика сезонных заболеваний

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Дмитрий

Статистика

257 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Профилактика сезонных заболеваний: гипертония


 

Гипертония

                                    


англ. – hypertension

нем. – Hypertonie, erhöhter Blutdruck

франц. – hypertension

итал. – ipertensione

испан. - hipertonía, hipertensión

05 ноября 2008, выпуск 38

Гипертония (гипертензия) – заболевание, основным признаком которого является повышенное кровяное  давление.

Распространенность заболевания: 40% населения.

Осеннее обострение заболевания связано со сменой теплового режима и атмосферного давления.

Классификация

Выделяют первичную и вторичную гипертонию.

Первичная артериальная гипертония (эссенциальная гипертензия, гипертоническая болезнь) – повышение кровяного давления только при гипертонической болезни.

Первичная гипертония – хроническое заболевание, которое характеризуется постоянным или почти постоянным повышенным артериальным давлением.

Причина первичной гипертонии – нарушение регуляции кровяного давления.

Гипертоническая болезнь чаще всего проявляется уже в подростковом возрасте.

Причем наибольшее распространение заболевания характерно для промышленно развитых стран.

Гипертоническая болезнь – одна из наиболее значимых причин ранней смертности.

Вторичная артериальная гипертония (симптоматическая гипертензия) – повышение кровяного давления как следствие заболеваний различных органов и систем организма, не связанных с гипертонической болезнью.

Вторичная гипертония чаще всего связана с воспалением почек или поражением почечных сосудов.

Ко вторичной гипертонии относят 5% случаев повышения кровяного давления.

Степени гипертонии:

         легкая - кровяное давление 140-159/90-99 мм рт. ст.;

         умеренная – кровяное давление 160-179/100-109 мм рт. ст.;

         тяжелая - кровяное давление выше 180/110 мм рт. ст.

Причины гипертонической болезни

Основной гипертонической болезни, как правило, являются эмоциональные переживания. Причем у гипертоника эмоциальная реакция обычно неадекватна вызвавшей ее ситуации. Ситуация может быть малозначимой, а реакция очень сильной. А эмоциональная реакция, в свою очередь, всегда сопровождается длительным повышением кровяного давления.

При повторении сильных эмоциональных реакций гипертония закрепляется на больший срок.

Со временем постоянно повышенное давление начинает восприниматься организмом как норма. Но на  поддержание организма в этом новом «нормальном» состоянии требуются значительно большие, чем в норме, ресурсы организма. В регуляции организма начинают большее значение играть гормоны (в том числе, адреналин) и активные вещества, поступающие в кровь из органов и тканей. Так гипертония переходит в хроническую форму.

Симптомы гипертонии

На начальной стадии заболевания гипертоническая болезнь характеризуется временным повышением кровяного давления, периодической головной болью, учащенным сердцебиением, болями в области сердца и ощущением тяжести в затылке.

При хронической гипертонии проявляются новые симптомы: головокружение, чувство онемения в пальцах рук и ног, приливы крови к голове, «мушки» перед глазами, проблемы со сном, быстрая утомляемость.

Осложнения гипертонии

Осложнения гипертонической болезни: инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, аритмии, почечная недостаточность, энцефалопатии, поражение сосудов сетчатки со стороны глазного дна, гипертонический криз.

Группы риска, у представителей которых чаще всего возникают осложнения:

         мужчины старше 55 лет, женщины старше 65 лет;

         курящие больные;

         больные с повышенным холестерином (больше 6,5 ммоль на литр);

         больные с генетической предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям;

         больные с повышенной массой тела;

         больные, ведущие малоподвижный образ жизни;

         больные с сахарным диабетом.

Диагностика:

         УЗИ сердца;

         УЗИ брюшной полости;

         кардиографическое обследование;

         проверка на эндокринные нарушения;

         допплер сосудов нижних конечностей.

Профилактика

         больше двигайтесь;

         занимайтесь спортом (бег, ходьба, плавание, лыжи);

         высыпайтесь;

         закаливайтесь;

         сбалансировано питайтесь – ешьте овощи, фрукты, зелень, нежирное мясо и рыбу, крупы ежедневно;

         не злоупотребляйте поваренной солью в пище (не более 6-7 г в сутки), меньше ешьте сладости, жирные мясные блюда, копчености, соления;

         ешьте лук и чеснок;

         ограничьте жидкость (чай, соки, напитки, супы) до 0,8-1,2 л в сутки;

         не пейте крепкий чай, какао и кофе;

         не курите;

         не употребляйте алкогольные напитки;

         принимайте осенью поливитамины и минеральные комплексы;

         избегайте стрессов;

         не допускайте избыточного веса;

         принимайте теплые ножные ванны на ночь, массажные процедуры;

         в случае хронического заболевания регулярно посещайте кардиолога.

Следующий выпуск будет посвящен теме «Поллиноз».

Автор рассылки - компания ALESTA - маркетинговые исследования, маркетинговые коммуникации,   издательская деятельность на фармацевтическом рынке - www.alestagroup.ru.     

Другие рассылки автора:

«Газета «Московские аптеки» http://subscribe.ru/catalog/science.health.mosapteki;

«Журнал «Нормативные документы» http://subscribe.ru/catalog/science.health.normativdoc;

«Новости фито- и ароматерапии» http://subscribe.ru/catalog/science.health.fitoaromanews;

«Новости мира фармации» http://subscribe.ru/catalog/science.health.pharmnews.

 

 
В избранное