Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"В резонанс со здоровьем"

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Павел

Статистика

1.381 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"В резонанс со здоровьем" Избавьтесь от токсинов!


Избавьтесь от токсинов

Добрый день, уважаемые подписчики!

Мешки под глазами, жирная кожа, прыщи, морщины - все это может быть признаками накопления токсинов в организме.

Наш организм получает токсины в малых дозах, но очень систематично. Откуда берутся токсины? Источников загрязнения окружающей среды, а следовательно и нашего организма много. Нас отравляют выхлопные газы, тяжелые металлы (свинец, цинк), химические вещества (краски, лаки, клеи). Также мы получаем токсины непосредственно через некоторые лекарства и продукты, содержащие красители и консерванты, которые улучшают вкус и продлевают срок годности продуктов.

Обратите внимание на последствия

Токсины не только плохо влияет на нашу кожу (она становится тусклой, быстрее появляются морщины и мешки под глазами), но что еще хуже, они ухудшают состояние здоровья, самочувствие, понижают настроение, вызывают головные боли, снижают иммунитет, вызывают проблемы с метаболизмом (человек набирает вес, ему тяжело поддерживать фигуру). И хотя мы часто не понимаем этого, но именно из-за токсинов мы чувствуем себя вялыми и усталыми. Загрязнение окружающей среды является одной из основных причин серьезных заболеваний, таких как аллергия, заболевания нервной системы, и даже рака.

Как себе помочь?

Прежде всего, нужно изменить привычное питание. Рацион обязательно должен содержать хлеб грубого помола, рыбу, молочные продукты (йогурт, кефир), фрукты и овощи. Пейте зеленый чай, который содержит антиоксиданты, для ускорения вывода свободных радикалов.

Пейте не менее двух литров воды в сутки. Таким образом, организм избавится от части вредных соединений. Бросьте курить. Уменьшите потребление животных жиров, меньше пейте кофе.

Способы очистки

Можно выбрать несколько способов очистки организма от токсинов. Наиболее популярными являются: голодание, фруктовые и овощные диеты, лечение травами, гидроколонотерапия (очищение кишечника) или сауна.

Здоровое голодание

Голодание может вызвать очень опасные последствия, так что прежде чем начать его необходимо проконсультироваться со своим врачом, который определит, здоров ли ваш организм и нет ли нехватки полезных минералов. Ко всему прочему для улучшения здоровья не менее важно иметь положительный настрой, хорошее душевное состояние. Не начинайте голодание, если у вас напряженная работа или проблемы со сном. Категорически нельзя голодать без наблюдения врача! Помните, что голодание может длиться максимум неделю. В течение голодания пейте только качественную воду.

Фруктовые и овощные диеты

Они заключается в том, что в пищу употребляются только фрукты и овощи, обработанные разными способами (тушеные, сырые, вареные, а лучше всего приготовленные на пару). Кроме того можно пить фруктовые и овощные соки.

Полезно знать

Во время очищения организма нужно заботиться о коже. Будут полезны ежедневные массажи и контрастные души, с переменным использованием горячей и холодной воды. Ванна - улучшит настроение и поможет расслабиться.

Специалистам рекомендуется ознакомится со статьёй Закон Геринга, теория гомотоксикоза и принцип дымовой трубы – три угла зрения на холистическую медицину

Если у Вас есть опыт по детоксикации организма, комментируйте!

    Задать вопросы Вы можете на нашей странице "Часто задаваемые вопросы", или по телефонам (495) 776-23-87, 771-22-50. Всем желаю успеха! До следующего выпуска.

Павел Строна.
В избранное